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寬元（1243年二月二十六日至1247年二月二十八日）是日本的年號之一。這個時代的天皇是后嵯峨天皇與后深草天皇，由后嵯峨上皇自1246年始實施院政。源賴朝征夷大將軍為藤原賴經與藤原賴嗣、執權為北條經時與北條時賴。
介紹
改元
仁治四年二月二十六日（1243年3月18日）改元寬元。寬元五年二月二十八日（1247年4月5日）改元寶治。
紀年
寬元 元年 二年 三年 四年 五年
公元 1243年 1244年 1245年 1246年 1247年
同期存在的其他政權之紀年
- 淳祐（1241年正月至1252年十二月）：宋—趙昀之年號
- 道隆（1239年正月至1251年十二月）：大理白族自治州—段祥興之年號
院政
在寬元時期，后嵯峨上皇自1246年開始實施院政，這是日本歷史上皇室權力的一種形式，由退位后的日本天皇在后宮（院）中繼續行使權力，對朝政產生影響。
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