冰枕又名水枕，采用柔滑面料做枕套，里面裝有液體式、海綿式等特殊材質的枕芯。里面的晶體可以吸收溶解熱，保持溫度不變，就和冰融化時，冰水混合物溫度為0度一個道理。等到你不用的時候，它又開始慢慢凝固，形成晶體，放出熱量，這個過程你感覺不到。
基本資料
經有關實驗證明，流體能使人體處于最自然狀態，從而使人體機能得到最好的調節。冰枕降溫是常用的物理降溫方法之一，它利用局部的冰敷達到降低頭部溫度的作用。其具體方法為：將冰袋或冰枕置于額頭上或置于腦后。冰枕比傳統的枕頭涼快得多，而且價格便宜，方便實用，是很好的消暑用品，但不適宜長時間睡在上面。
注意事項
（1）6個月以內的孩子不宜冰枕降溫。因為小寶寶的體溫易受外在溫度影響，對于許多小嬰兒來說，發熱時只要減少衣被就能使體溫降低。如果用冰袋就可能出現過度降溫，導致體溫不升等問題。如果減少衣被體溫仍未退，可用溫水擦浴。
（2）孩子體溫處于上升階段不宜使用冰枕降溫。體溫處于上升階段時，皮膚血管處于收縮狀態，皮膚表面的溫度是降低的，表現為皮膚蒼白、四肢未梢厥冷，可有寒顫出現，此時要注意肢體的保暖，喂些開水。此時，如果使用冰枕或乙醇擦浴等物理降溫措施，可以使外周血管進一步收縮，可能發生周圍循環不良，不利于機體散熱，甚至使體溫進一步升高。
（3）冰枕降溫時不能用冰枕直接接觸皮膚。冰枕降溫時，在皮膚和冰袋或冰枕之間要用毛巾或手絹隔開，以免患兒不舒服或局部組織凍傷。此外，冰枕或冰袋也不可放在胸部和腹部，以防止心率減慢或腹瀉。
（4）在冰枕降溫的過程中，如果孩子有手腳發涼、全身發抖、口唇發紫等所謂寒冷反應，要立即停止。
（5）有心血管病的老年人尤其慎用。過低的溫度會造成心腦血管收縮，可能誘發心血管疾病。
（6）空調房間也不要長期使用，否則易造成頸肩部肌肉緊張，產生疼痛等不適感。
不適宜人群
（1）六個月以下的兒童。
（2）心腦血管病患者。
（3）體弱多病者。
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