沈瑤，1996年5月15日出生于浙江省桐鄉市，畢業于上海師范大學謝晉影視藝術學院，中國內地女演員。
2014年，沈瑤參加青春勵志偶像真人秀《來吧！灰姑娘》，由此進入演藝圈。2016年，在科幻校園網劇《終極游俠》中飾演蕭敏一角。10月，出演穿越網絡劇《不負如來不負卿》，在劇中飾演阿素。2017年，沈瑤主演都市愛情劇《米露露求愛記》，在劇中飾演毒舌妹妹米小月。 2018年，沈瑤主演的時代大劇《新一年又一年》播出，在劇中飾演陳小鷗。2019年11月15日，沈瑤主演的電影《長安道》上映。2020年，沈瑤主演電視劇《我好喜歡你》，在劇中飾演溫惜。2021年11月，沈瑤主演都市偶像《滿月之下請相愛》，在劇中飾演秦悅一角。2024年，沈瑤參演的電視劇《新一年又一年》播出，在劇中飾演新時代女性陳小鷗。
2013年，沈瑤成功晉級“中華小姐”環球大賽全球五強；2015年2月1日，沈瑤在《來吧！灰姑娘》晉級賽中進入八強。
人物經歷
早年經歷
1996年5月15日，沈瑤出生于浙江省桐鄉市，畢業于上海師范大學謝晉影視藝術學院。2013年，沈瑤參加鳳凰衛視舉辦的“中華小姐”環球大賽并成功晉級全球五強。
演藝經歷
2014年，沈瑤參加中央電視臺電影頻道電影頻道青春勵志偶像真人秀《來吧！灰姑娘》，由此進入演藝圈。2015年2月1日，沈瑤在《來吧！灰姑娘》9進8晉級賽中成功晉級八強。
2016年4月28日，沈瑤參演的科幻校園網劇《終極游俠》播出，劇中飾演蕭敏。同年9月19日，沈瑤主演的網劇《來！吻我！》播出。12月20日，沈瑤出演李云亮執導的穿越網絡劇《不負如來不負卿》，在劇中飾演阿素。
2017年8月，沈瑤主演的都市愛情劇《米露露求愛記》曝光了劇照。8月4日，沈瑤參演的電影《我是馬布里》上映。11月22日，沈瑤與陳浩民、胡然等人合作主演的武俠動作劇《新六指琴魔》舉行全陣容媒體探班發布會，她在劇中飾演愛慕著師叔東方白的隨緣。
2018年1月20日，沈瑤與亓航合作主演的歷史文化名人劇《東晉情歌》在北京舉行開機發布會，她在劇中飾演了東晉初著名軍事家、書法家郗鑒之女，“王羲之”王羲之夫人郗璿。同月，沈瑤參演的電視劇《新六指琴魔》殺青。6月8日，沈瑤參演的古裝喜劇《萌妃駕到》播出，她在劇中飾演高麗公主樸麗姬。
2019年11月15日，沈瑤主演的懸疑犯罪片《長安道》在中國大陸上映，片中飾演魯藝。
2020年8月3日，沈瑤主演的電視劇《我好喜歡你》播出，她在劇中飾演溫惜，該劇獲得第五屆金骨朵網絡影視線上盛典年度十大精品劇集獎項。
2020年6月，沈瑤拍攝電視劇《不可思議的愛情》，在劇中飾演林文。2021年1月31日，由胡涵清執導，秦琴編劇，沈瑤等主演的浪漫愛情輕喜競技劇《不可思議的愛情》在中國大陸首播。同年8月26日，沈瑤主演的都市科幻愛情劇《滿月之下請相愛》播出。
2023年5月4日，沈瑤參演的電視劇《又見仲夏夜之星》在中國大陸首播。10月3日，沈瑤參演的電視劇《甜蜜的你》播出。
2024年5月30日，沈瑤與于曉光、郎月婷共同主演的年代戲《新一年又一年》在愛奇藝和騰訊視頻全網首播。
個人作品
參演電視劇
參演電影
參演綜藝
社會活動
獲得榮譽
人物評價
沈瑤笑容甜美，身著灰色鏤空線衫搭配藍色碎鉆牛仔褲，長發披肩微露鎖骨，單手托腮，展現出溫柔優雅的氣質。身著一身宮廷風格襯衫搭配黑色印花裙，清新不失俏皮，少女感十足。（網易娛樂 評）
除卻本身演技過硬、氣質甜美，沈瑤在時尚穿搭上也頗有心得。生活中，沈瑤常常以百變造型化身街拍達人；而在拍戲時，沈瑤也會將自己的穿搭心得代入角色本身。（網易娛樂 評）
沈瑤身穿干凈利落的印花T恤，搭配高腰不規則長裙，凸顯修長美腿，黑色寬沿帽更是百搭利器，不張揚也不沉悶。（新浪娛樂 評）
參考資料 >
沈瑤Stephanie.新浪微博.2024-10-02
沈瑤.1905電影網.2024-10-02
沈瑤演員.貓眼電影.2024-10-02
2013中華小姐環球大賽總決賽五強誕生.鳳凰網.2017-01-12
長安道(2019).豆瓣電影.2024-10-03
我好喜歡你.豆瓣電影.2024-10-03
我好喜歡你 的全部演職員.豆瓣電影.2024-02-14
新一年又一年.貓眼電影.2024-10-02
《新一年又一年》開機 演員沈瑤首次挑戰年代戲.網易.2024-10-03
終極游俠.貓眼電影.2024-10-03
來!吻我!.貓眼電影.2024-10-03
不負如來不負卿.豆瓣電影.2024-10-02
《米露露求愛記》劇照 沈瑤化身毒舌女助攻袁姍姍.新浪娛樂.2024-10-03
我是馬布里My Other Home(2017).1905電影網.2024-10-03
沈瑤出席《新六指琴魔》發布會 分享亂世江湖的女性生存之道.百家號.2024-10-02
沈瑤《東晉情歌》開機發布會 演繹東晉才女獲期待.網易娛樂.2018-04-07
新六指琴魔 (2030).豆瓣電影.2024-02-26
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集聚行業大咖，2020金骨朵線上盛典見證網絡影視新發展.環球網國內.2024-10-03
不可思議的愛情.豆瓣電影.2024-10-03
不可思議的愛情 的全部演職員.豆瓣電影.2024-10-03
滿月之下請相愛.豆瓣電影.2024-10-03
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