冬令時是在冬天使用的標準時間。冬令時是由夏令時衍生的概念，在使用夏令時制的地區，會在夏季將時間調快一小時，冬季再調回標準時間，即進入冬令時。
夏令時的概念在1895年由新西蘭昆蟲學家George Vernon Hudson提出，但沒有得到響應。1907年，英國建筑師威廉·維萊特（William Willett）向英國議會提出夏令時的構思，但沒有得到支持。德國于1916年4月3日第一次正式使用夏令時，英法俄隨后也開始執行。美國于1918年也開始實行夏令時制度。此后，不同國家為節約能源等不同目的，采用過各種不同的時間制度，但這也給交通、通訊等其他活動帶來不便，又相繼有國家調整或取消夏令時制，恢復冬令時制即原有時制。
有研究者認為，采用冬令時與夏令時制切換，可以節省夏季照明時間，節約能源；但在夏令時與冬令時交替時，容易出現時間混亂，擾亂人體生物鐘。例如，春季夏令時開始時人們會損失約1小時的時間，由此產生的睡眠不足會導致交通事故率增加約8%。秋季冬令時開始時，交通事故率會降低8%。
產生背景
現實原因
地球繞地軸自西向東自轉，產生晝夜交替，朝向太陽時為白天，背向太陽時為黑夜；同時圍繞太陽自西向東公轉，公轉軌道平面與地軸保持66.5°夾角，產生四季變化和五帶區分。夏季太陽升起得比冬季早，人們可以充分利用自然光提前開始一天的工作學習。
學科背景
在19世紀末至20世紀初，英國淺層煤炭開采枯竭，同時第二次工業革命造成能源需求量激增，英國經歷“煤炭恐慌”，擔心煤炭耗盡，尋求節省能源的方法。1907年，英國建筑商威廉·維萊特發表文章《日光的浪費》，提議通過調整作息時間來充分利用夏季的日光資源，并提供宣傳經費，利用自己的企業進行試驗，在英國引起全國性討論。1908年，英國議會議員羅伯特·皮爾斯提出議案，提議強制調整時間，但沒有得到英國議會的通過。此后，夏令時的思想被傳播到德國、英國、法國、美國等其他國家和地區。1916年，德國首次實行夏令時。之后，不同國家為節約能源等不同目的，采用過各種不同的夏令時制，但這也給交通、通訊等其他活動帶來不便，又相繼有國家調整或取消夏令時制，恢復冬令時制即原有時制。
具體內容
冬令時是在冬天使用的標準時間。冬令時是由夏令時衍生的概念，在使用夏令時制的地區，會在夏季將時間調快一小時，冬季再調回標準時間，即進入冬令時。亞洲和非洲的大部分地區不實行冬令時制度。
（截至2023年10月30日）
價值及影響
采用冬令時與夏令時制切換，可以節省夏季照明時間，節約能源；但在夏令時與冬令時交替時，容易出現時間混亂，擾亂人體生物鐘。例如，2023年10月29日起，歐洲多國開始實施冬令時，導致歐洲金融市場的交易時間與歐洲各國經濟數據的公布時間將較夏令時延后一小時。
相關事件
美國時制混亂遭熱議
在1966年美國頒布《美國統一時間法案》前，美國的時間制度因地而異。1965年，美國有130個城市的人口超過10萬人，其中59個城市采用全年冬令時制，71個城市采用夏令時與冬令時交替，至少有20種不同的交替日期。比如在明尼蘇達州，圣保羅市與明尼阿波利斯市采用的時間不同，德盧斯市甚至采用的是威斯康星州的時間。在明尼阿波里斯市的一座辦公樓里，不同樓層采用的時區時間都不相同，因為這些辦公室分屬于不同的跨國公司。
黎巴嫩雙時令并存困擾民眾
在中東國家黎巴嫩，看守政府及當地最大基督教就該國何時結束冬令時產生分歧，導致當地時間2023年3月26日起，黎巴嫩進入兩個時間并存的狀態，讓普通民眾十分困惑。有居民戲稱，有個不會搞混的好辦法，在右手戴冬令時的手表，在左手戴夏令時的手表。
參考資料 >
法國將啟動夏令時 與中國時差縮短為6小時.今日頭條.2023-10-30
夏時制一度成了“戰爭時間”.新華網.2023-10-30
英國10月29日啟用冬令時.中國新聞網.2023-10-31
英國建筑商身體力行奔走呼吁.新華網.2023-10-30
夏時制:節能還是“添亂”?.新華網.2023-06-25
埃及將時隔七年再次實施夏令時.今日頭條.2023-10-30
夏時制那些鮮為人知的趣事.今日頭條.2023-06-25
歐洲多國進入冬令時 留學生注意應對時間變化.新浪.2025-10-28
夏時制:節能還是“添亂”?.新華網.2023-06-25
俄羅斯實行永久冬令時 時鐘撥慢一小時.南寧新聞網.2023-10-30
美國會參議院批準夏令時永久化法案.今日頭條.2023-10-30
巴西總統簽署法令推遲2018年夏令時 為大選讓路.中國網.2023-06-25
歐洲多國開始實施冬令時.財聯社APP.2023-10-31
關于夏令時你不知道的七個驚人事實.騰訊網 - 國家地理中文網.2023-10-31
黎巴嫩雙時令并存困擾民眾.百家號.2023-10-30