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相撲 (sumo) 類似摔跤，是兩人在土俵[biào]中角力的一種格斗技，一方將對手扳倒或推出土俵外即獲勝。

相撲最初起源于戰國時期，到秦漢時名為角觝或角抵，南北朝到南宋時期稱作相撲。唐朝時，相撲傳入日本。17世紀，相撲很快朝著職業化方向發展。在20世紀初期，相撲作為日本的“國技”開始廣泛推廣。

1925年12月28日，日本相撲協會成立，1928年，日本首次對相撲比賽進行了無線電實況轉播。同時相撲在全球范圍內的影響力也逐漸擴大。1983年國際相撲聯合會成立。日本職業相撲賽事由日本相撲協會負責組織與管理。主要賽事包括日本相撲巡回賽，每年在東京、大阪等地舉行6場巡回賽，每場進行15天，依據勝負場次決出最后的冠軍，1月、5月和9月的賽事在東京兩國國技館舉行。除此之外，還會舉行世界相撲錦標賽、亞洲相撲錦標賽、世界青少年相撲錦標賽等賽事。

相撲的最高級別是橫綱，現任相撲橫綱為第74任豐升龍。

歷史沿革

歷史起源

據《漢書·刑法志》記載，相撲最初起源于戰國時期，到秦漢時名為“角觝”或“角抵”。“角抵”作為一項斗力的競技與表演，來源于“蚩尤戲”。在南朝梁任昉的著作《述異記》中有這樣一段記載，“今冀州有樂名蚩尤戲。其民兩兩三三，頭戴牛角而相觝。漢造角觝戲，蓋其遺制也。”意思就是在西漢初年，冀州(今河北)一帶就流行著這樣一種民間游戲，人們戴著有角的面具互相格斗、斗力。

古代的“角抵”的范圍很廣，相撲僅是其中一部分。到宋代，“角抵”一詞才專指摔跤一類活動，亦稱相撲。南宋作為相撲最繁盛的時期，軍中把相撲當作一種軍事訓練，宮廷中則是誕生了名為“內等子”的專業相撲隊伍，經常舉行大型的相撲大賽。在民間，勾欄瓦舍里流行著娛樂性很強的相撲表演。唐宋元明清各代，相撲活動一直盛行。到了清代中葉，相撲的名稱才逐漸消失。現代，相撲一直被認為是日本的武技。

傳入日本

相撲大約在唐朝時期傳入日本。日本《相撲之始》一書說，日本的相撲最早出現于公元前23年。日本體育百科全書記載：“日本的相撲與中國的角抵和拳法有相互關系。”日本歷史考古學家池內宏和梅原末治合著的《通溝》一書也說，日本的相撲同中國吉林省輯安縣出土的3-5世紀古墓壁上的角抵圖極相象；同中國唐宋時代的相撲比賽形式和規則也近似。

相撲在奈良時代以后興盛。公元695年，日本開始有了相撲比賽。公元712年，日本的《古事記》中詳細記載了發生于這一年的一場殊死角逐，盡管某些學者認為這場比賽難以與公認的古相撲形式相提并論，但是許多民間文本卻將其作為首場相撲大賽記載。公元719年（養老三年）朝廷設拔出司（后相樸司）。公元 728年，相撲進入日本貴族的生活圈子，皇家出面組織了首次全國相撲大賽，宮廷中設立了 “相撲節 ”，每年7月舉行 “相撲節會”并設有比賽規則。從平安時期開始，相撲和射擊、騎術并列成為宮廷的禮儀，成了皇親貴族的玩物，相撲也憑借神威成為了日本的重要活動。

職業化發展

鐮倉時代以后作為武士的武技而在武士中盛行。1176年以后開始了武家政治時代。相撲作為武士們鍛練身心的武術也被大力推崇。而后結束了戰亂的幕府遷移到了江戶之后，相撲也開始變得大眾化。德川幕府統治的太平時期，日本常在神廟與寺院舉行相撲比賽，以此為宗教機構籌款，相撲自然而然地走上了義賽的發展道路。

1684年，失業武士五十土權大佑向當局遞了一份包括比賽規程和某些防爆措施的請愿書。在他的堅決請求下，當局方恩準在神廟空場上表演相撲。但武士們必須用稻草堆圍成比賽場，而不能像以前以前那樣由圍觀者和其他力士筑成的松散的人墻，身體先觸包的選手為負，而這也成為了后來填以干草或稻谷包壘成的 “土俵”。

相撲很快朝著職業化方向發展，在京都、大阪等尤為流行的城市開始出現印制的節目單：職業性的義賽隊周游四方，每到一地，必與地方隊一較高下；每逢節日，地方隊間也互相爭雄。此后，相撲競技隊漸漸被劃為東部隊和西部隊，但由于隊員的頻繁更換，不得不在每次賽前將隊員介紹給觀眾，這就是相撲入場式的由來。在經歷一段正常的發展后，相撲隊正式演變為受理于同一經紀人的職業隊。

現代發展

20世紀初期，相撲作為日本的“國技”廣泛開展起來。1909年，東京建起一座專供相撲比賽使用的國技館。1928年，日本首次對相撲比賽進行了無線電實況轉播。1941年，相撲更是被正式列入學校體育的科目之中。1953年，相撲比賽開始通過電視實況進行轉播，相撲名聲大噪。1957年，日本開辦了對新手履行相撲史及相撲傳統教育的相撲培訓學院。1958年，日本設立了相撲錦標賽的名古屋市七月場。1985年，日本在東京又新開設了一個 “國立競技館”，為了發展相樸運動和吸引觀眾的支持，日本相撲協會對相撲規則進行了一系列改革，從而使相撲進入了一個新的發展時期。

隨著相撲運動的蓬勃發展，各種相撲比賽也相繼開展。最古老的業余錦標賽要追溯到1915年。1980年，日本相撲聯合會舉辦了第一屆全日本業余相撲錦標賽，邀請了海外隊伍參加比賽。1983年7月，日本和巴西成立了今天的國際相撲聯合會(IFS)。1985年，上述賽事名稱被改為國際相撲錦標賽。1989年，國際相撲錦標賽十周年紀念活動在圣保羅舉行。1992年12月10日，國際相撲錦標賽更名為世界相撲錦標賽。此后，相撲世界錦標賽每年舉行一次。1997年在日本舉行了第一次大型女子相撲錦標賽。第一屆世界青年相撲錦標賽于1999年在東京舉行，有16個國家參加，第一屆世界青年女子相撲錦標賽于2008年在愛沙尼亞拉克維爾舉行，標志著女子相撲在國際舞臺上的重要發展。至今日本的相撲比賽每年都要舉行6次，分為一月場、三月場、五月場、七月場、九月場和十一月場。

全球推廣

20世紀90年代初是日本相撲運動最輝煌的時期，但隨著日本優秀相撲明星的減少，加上棒球、足球等其他運動項目的沖擊，這一日本最傳統的“國技”的根基開始動搖。21世紀以來，為了使相撲運動走向世界，盡早加入奧運會，日本相撲協會加大了對外宣傳的力度，每年都到歐洲、北美洲、亞洲等各城市進行親善巡回表演與宣傳活動，取得了良好的效果。同時，日本相撲界放寬了對外國人的限制，越來越多的相撲手移民來到日本進行相撲運動的學習與訓練，其中蒙古族最多，此外還有俄羅斯、格魯吉亞、韓國、巴西、保加利亞和中國人。

相撲級別

相撲(日本稱為力士)按運動成績分為10級，從下至上依次為序之口、序二段、三段、幕下、十兩、前頭、小結、關脅、大關及橫綱。橫綱是運動員的最高級稱號，也是終身榮譽稱號。十兩及以上的運動員的發型和腰帶的質量與幕下以下4級不同。其次是大關，橫綱與大關即使在一個場所敗北，也能保持原來的等級，但連輸兩場，大關降級，橫綱則退休。再其次是關肋、小結、平幕和十兩等級；十兩以上稱力士，成為職業相撲手，有不菲的工資收入。另外4個等級中，新弟子初賽定為序之口，以后按比賽成績定為序二段、序三段、幕下，這4級都屬學員、不發工資。他們升級都以戰績為主。力士的頭發可以梳成銀杏結，幕下以下只能梳丁字形。相撲手過的是森嚴的等級制生活，連吃飯、上廁所、洗澡，也要根據等級地位列出嚴格的前后瓜序。等級可根據比賽成績升降，等級榜由相撲協會全體官員根據前兩場比賽成績決定，于每場賽前公布。

硬件場地

相撲的比賽場地，被稱之為“土俵”，其構造獨特，是由稻草包精心織成圓圈形狀而成。這些稻草包的大部分都被牢牢地埋入地下，以確保土俵的穩定。土俵的表面覆蓋著特殊黏土，長寬各為6.7米，厚度則在34至60厘米之間，形成了一個堅硬的基礎。在這堅硬的黏土表面之上，還細心地撒上了一層薄薄的細沙，既增加了摩擦力，又賦予了土俵一種獨特的質感。“土俵”上圓形的賽場直徑為4.55米，相撲選手需在這一圓形內圈中進行比賽。土俵的上面是一個屋頂，用粗索懸吊在天花板上，屋頂的四角裝有類似于神社里的巨大垂纓，象征著一年四季。

競賽規則

比賽預備

比賽開始，相撲手先要進行“熱身”儀式，他們腳踏地板舉起雙手，攀心向外表示沒有攢帶和隱藏任何武器；還要用“力水”漱口、“力紙”擦身并抓益撤在臺上；表示潔凈和相互尊重；然后雙方對峙，相距約70厘米，兩人蹲下，四目圓睜，氣勢逼人。接著都站起來運氣，未運好氣的可重來，最多可達5次。

具體規則

在一決勝負的土俵內，力士只有兩只腳掌允許著地，除此之外身體的任何部分一旦觸及土俵即為輸。另外，身體的任何部分，包括腳掌只要觸及土俵外的地面也為輸的表現。相撲手在比賽時可以互相抓腰帶，抱握頭頸、軀干和四肢，可以用腿使絆，可以拍打對方胸部。但是，相撲比賽不許踢對方胸腹、抓兜襠及生殖器，抓頭發、擊雙耳、卡咽喉，傷害對方眼睛、胃門等要害處，更不許用拳頭打人或使用反關節動作。

體型要求

在相撲界，有個嚴格的標準就是體重一定要達到75公斤或以上，身高下限也必須達到173厘米。而現在日本大部分的力士體重都在110-150公斤，對于相撲力士來說，體重便是他們最大的優勢。因為相撲比賽沒有體重級別之分，越重的人，就有更多的勝算。

行司

相撲比賽場地上的專業裁判叫做行司，按年限分為10級。相撲裁判的等級叫做“格”，“橫綱格”是裁判員的最高級稱號。他們的等級用指揮扇上的纓帶顏色為標志。裁判用以指揮的扇子稱為“軍配”，扇子指向的一方為勝者。相撲的裁判共由6人組成，主裁判由手持折扇“行司”登臺擔任，其余5人分別在正面、東面、西面及裁判席上。

基本動作

撒鹽

撒鹽(siomaki)，力士在入土俵時會撒些鹽在土俵上，在日本人的觀念之中，撒鹽是可以驅邪的。力士在土俵上撒鹽有兩層意義，一為驅邪，另外祈神保佑免于受傷。另有一說是認為鹽可以消毒，撒鹽在土俵上，即使比賽受傷，事前也已做好了防護的措施。在大相撲舉辦期間，幾乎每日用鹽量達四十五公斤。

塵

塵(chiri)，塵手水(chirityozu)的略稱。這個動作是先蹲踞在土俵一側，雙手合擊后水平向兩邊伸展，手掌向上翻。此動作的緣由來自以前相撲露天舉行，力士以草凈手，雙手向上翻并展示給對手看，表示自己并沒有挾帶什么武器上場。

四股

四股(sikoku) 是以雙腳輪流頓地，藉由力士威武的身軀來鎮攝躲藏在地底的邪靈。此動作宗教上的涵義深厚，也有人稱之為“力足”。不過除去宗教上的意義不談，此動作對于力士本身而言，應可視之為比賽前的暖身運動。

蹲踞　　

蹲踞(sonkyo) ，以腳掌尖著地，雙膝外張穩腰并將雙肩放松后將手放在膝蓋上，此為力士的基本姿勢之一。為了求取平衡上身必須挺直以維重心。此舉乃表示尊重對手之意。此動作看似容易，實際上必須要有相當的經驗才能看來穩若泰山。

仕切

仕切(sikiri)，這個動作是接在四股后直接彎下腰來的樣子，兩肘放在膝蓋上下巴微抬，雙眼注視對手以求精神專注。這個動作反復幾次后力士已將自己調適在隨時可戰的精神狀態下了。

手刀

手刀(tegatana) ，優勝力士在接受完行司(gyouji)，類似裁判)的獲勝呼名后，可以拿取所謂的"懸賞金"，此時優勝力士會以右手手刀向左右中各凌空切下，其意義是向三位神明致謝的意思。一般而言，懸賞金只有幕內級力士才有機會爭取。

主要裝備

頭頂發髻

發髻是一個相撲運動員的“門面”。所以除了會有專人梳理以外，他們平常還會抹上發髻油進行梳理保養。而香味，就是來源于發髻油。

兜襠布

相撲手所裹穿的“兜襠布”?，稱為 “回”。說個小知識，從“回” 的材質上就可以看出力士的等級，排名序列靠前的力士穿絲綢制品，排名靠后的力士穿棉制品，但在長度上都是腰圍的 7-10 倍。“回”是相撲手們非常重要的一部分，每位相撲運動員都非常重視。由于比賽時需要做出大量猛烈的動作，角力時“回” 一旦松懈，就會被認為“不潔而敗”，該相撲手就會被判輸。

主要賽事

在日本，職業相撲比賽被稱為大相撲，每年在東京、大阪等地舉行6場巡回賽，每場進行15天，依據勝負場次決出最后的冠軍。其中1月、5月和9月的賽事在可容納約1.1萬人的東京兩國國技館舉行。其他3場分別在大阪（3月）、名古屋市（7月）、福岡市（11月）舉行。除此之外，還會舉行世界相撲錦標賽、亞洲相撲錦標賽、世界青少年相撲錦標賽等賽事。

組織機構

日本相撲協會

1925年12月28日，大日本相撲協會（現在的日本相撲協會）成立。日本相撲協會是日本全國規模的唯一團體，負責相撲的職業和商業運作，隸屬于日本文部科學省。

協會由相撲年寄、行司以及作為評議員的力士代表等組成。該組織最主要的工作是培養力士和組織大相撲比賽（一年六場的本場所比賽和空閑時間舉辦的地方巡演）。此外也從事一些其他的活動，諸如對“聯盟”進行援助，負責相撲診療所、相撲博物館等附屬設施的運營等。另外，作為輔佐上述工作的咨詢機構，協會還負責橫綱審議委員會（昭和二十五<一九五O>年設置）和運營審議會（昭和三十二年設置）的運作。

日本相撲聯盟

日本業余相撲的組織，統領學生、社會人相撲的組織，隸屬于日本體育協會（體協），在其下面還有日本學生相撲聯盟、日本實業團相撲聯盟以及各都道府縣相撲聯盟等組織。此外，相關組織國際相撲聯盟在一九九二年也開始了運作。

國際相撲聯合會

1983年7月，日本和巴西成立了今天的國際相撲聯合會(IFS)，這是一個國際性體育組織，總部目前設在日本東京，主要管理國際相撲運動事務，向世界推廣相撲運動。

代表運動員

白鵬

本名白鵬翔，1985年3月11日出生在蒙古國，身高1.92米，體重155公斤，隸屬于宮城野部屋。2019年9月白鵬加入日本國籍，取得了退役后留在日本相撲協會的資格。白鵬在2001年的春季賽事上初次亮相，2007年夏季賽事后他在22歲零2個月時晉升橫綱。他創造了職業生涯1187勝、幕內1093勝等多項紀錄，是日本相撲歷史上創紀錄地奪冠45次的第69代橫綱。

朝青龍

朝青龍是烏蘭巴托市人，出生于1980年9月27日，身高1.85米，體重154公斤。他的蒙古名字叫達格瓦道爾吉。他于上世紀90年代中期赴日本參加相撲賽事，由于具備良好的蒙古搏克基礎，他在日本相撲界很快“摔”出一片天地，不但成為日本相撲史上第68位橫綱，而且總共25次奪得日本相撲賽冠軍獎杯，成為目前日本相撲歷史上獲得冠軍次數第三多的相撲大力士。

參考資料 >

相撲.武術天下.2023-08-19

漲知識！原來相撲這項運動源于中國.上城發布.2023-08-19

白鵬.日本相撲協會.2023-09-07

朝青龍.日本相撲協會.2023-09-07

日本相撲是土俵上的儀式，原來有這么多的規矩. 東京XYZ.2023-08-23

相撲運動員梨形身材的秘密.PP體育.2023-08-25

2010年北京首屆世界武搏運動會項目介紹--相撲.新浪體育.2023-09-05

協會歷史.日本相撲協會官網.2023-08-19

組織介紹.國際相撲協會官網.2023-08-20

在日本國技館零距離體驗相撲沖擊.今日頭條.2025-07-06

走進相撲的精彩世界.百家號.2023-09-06