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何泓姍（英文名：Viva），1987年4月10日出生于中國(guó)重慶市，漢族，畢業(yè)于重慶人文科技學(xué)院表演專業(yè)，中國(guó)內(nèi)地影視女演員、攝影師、平面模特。代表作《第三種愛(ài)情》《團(tuán)圓飯》《匆匆那年》。

2007年，何泓姍參加東方衛(wèi)視選秀娛樂(lè)節(jié)目《我型我秀》，晉級(jí)重慶賽區(qū)30強(qiáng)。同年，參演的電影《街上的阿強(qiáng)》，飾演彎眉毛從而正式進(jìn)入演藝圈。2014年，她在網(wǎng)劇《匆匆那年》中出演主角方茴，該劇獲得豆瓣電影上超過(guò)8萬(wàn)觀眾的評(píng)價(jià)，并得到了8.1的高分。2018年，何泓姍憑借在《如懿傳》中飾演的白蕊姬一角獲得騰訊視頻星光盛典年度突破電視劇女演員獎(jiǎng)。2019年，獲得第3屆金骨朵網(wǎng)絡(luò)影視盛典年度網(wǎng)絡(luò)潛力演員獎(jiǎng)。2020年，她在電視劇《流金歲月》中飾演滬漂女孩袁媛展現(xiàn)出了純熟演技。2021年，何泓姍在古裝劇《錦心似玉》中成功塑造了反派角色喬蓮房，收獲話題熱度。之后，她先后出演古裝劇《如夢(mèng)令》和武俠劇《天龍八部》。2023年3月3日，何泓姍主演的電影《不二兄弟》在中國(guó)大陸上映。2023年8月19日，其出演的古裝勵(lì)志情感劇《灼灼風(fēng)流》正式開(kāi)播。10月14日，何泓姍主演的電視劇《我的助理不簡(jiǎn)單》播出。10月23日，何泓姍主演的愛(ài)情古裝劇《歲歲青蓮》開(kāi)播。2024年2月，參演暖冬治愈劇《冬至》宣告殺青。2025年3月18日，何泓姍主演的電視劇《雁回時(shí)》在騰訊視頻播出，其在劇中飾演莊語(yǔ)山。

人物經(jīng)歷

早期經(jīng)歷

何泓姍出生于重慶市，因?yàn)槭艿礁改傅挠绊戦_(kāi)始接觸攝影。在重慶人文科技學(xué)院就讀期間，她擁有了自己第一臺(tái)單反數(shù)碼相機(jī)，攝影也從此成為了她閑暇時(shí)的興趣愛(ài)好，并徹底融入她的生活。

2006年，何泓姍在全國(guó)電視青少年大賽中獲得“十佳通俗歌手”。次年，在選秀節(jié)目《我型我秀》中晉級(jí)重慶賽區(qū)前10名。

演藝經(jīng)歷

初登熒幕

2008年，完成了個(gè)人首部電影作品，出演了劇情電影《街上的阿強(qiáng)》，在片中飾演彎眉毛，從而正式進(jìn)入演藝圈。之后又參演范元導(dǎo)演的電視劇《好大一棵樹(shù)》，飾演小梅。2010年，何泓姍參加浙江衛(wèi)視選秀娛樂(lè)節(jié)目《越跳越美麗》，經(jīng)過(guò)層層篩選，最終獲得全國(guó)總決賽6強(qiáng)。

2010年，何泓姍參演王小帥導(dǎo)演的電影《日照重慶》。同年，她在周劼[zhōu jié]導(dǎo)演的電影《墨色·青春》中擔(dān)綱主角。之后，其客串了醫(yī)療劇《醫(yī)者仁心》，在劇中飾演一名電視臺(tái)記者。

2011年9月27日，由馬少驊、張秋歌、姚居德主演的歷史獻(xiàn)禮劇《辛亥革命》播出，何泓姍在劇中飾演袁世凱的六姨太葉蓁。該劇被中宣部列為紀(jì)念辛亥革命100周年重點(diǎn)文藝作品。此外，該劇在第29屆電視劇中國(guó)電視劇飛天獎(jiǎng)上獲得長(zhǎng)篇電視劇特別獎(jiǎng)。同年4月23日，何泓姍參演的電視劇《新玉觀音》首播。

2012年-2013年，何泓姍相繼參與了《殘夢(mèng)》《特殊交易》《盲》等電影與微短片的演出，獲得了更高的熒幕曝光率的同時(shí)，演技也得到了成長(zhǎng)和打磨。

嶄露頭角

2014年，在家庭生活劇《團(tuán)圓飯》中飾演宋一梅。同年6月26日，何泓姍主演了在江蘇衛(wèi)視播出的都市虐心偶像《絕愛(ài)》，何泓姍在劇中飾演鄒月，該劇自播出以來(lái)收視率一路攀升，穩(wěn)居全國(guó)前三，何泓姍也因此收獲了更多知名度；8月4日，與杜維瀚等人共同主演的青春校園愛(ài)情劇《匆匆那年》播出，兩個(gè)月播放量便超過(guò)6億，而就在大結(jié)局播出后不久，《匆匆那年》便被評(píng)為年度最佳網(wǎng)劇。何泓姍在該劇中飾演敏感、楚楚可憐的女主角方茴，她塑造的方茴的角色魅力從內(nèi)而外，被觀眾熟知并稱贊:她就是從原著走出的方茴。

2015年，何泓姍與盧茜等人共同參演年代史詩(shī)大劇《姐妹姐妹》，飾演了自幼在海外留學(xué)的宋家三妹宋雨濃。同年，何泓姍參與湖南衛(wèi)視綜藝《全員加速中第一季》錄制，擔(dān)任《失落的鳳頭鞋》劇情部分主演。次年，與王連生等人合作出演電影《喜樂(lè)長(zhǎng)安》，并獻(xiàn)唱電影原聲帶《喜樂(lè)長(zhǎng)安》。2017年，與米熱、郭曉東、白宇等人共同出演電視劇《云巔之上》，飾演一位善良可愛(ài)的“萬(wàn)能小助理”沈嫣，更因其在劇中能滿足上司的各種要求，扮演者何泓姍也得到網(wǎng)友熱議，被戲稱為“沈啦A夢(mèng)”；同年5月16日，與錢(qián)泳辰、吳佳尼等人主演的近代傳奇動(dòng)作電視劇《烈火刀影》在山東齊魯頻道全國(guó)首播，這是何泓姍首度挑戰(zhàn)近代動(dòng)作電視劇，飾演富家千金唐漢彩，其在民族危亡時(shí)刻成為了共產(chǎn)黨骨干（愛(ài)國(guó)黨員），在拍攝穿越火線的場(chǎng)景時(shí)她也堅(jiān)持親自上陣。電視劇播出期間口碑逐漸發(fā)酵；12月22日，何泓姍參演的超級(jí)犯罪題材電影《心理罪之城市之光》上映，她在片中飾演做好事反被訛的大學(xué)生齊媛，雖然戲份不多，但何泓姍還是認(rèn)真準(zhǔn)備，提前理解角色，成功塑造了齊媛這一角色。

穩(wěn)步發(fā)展

2018年，何泓姍與張若昀、張?zhí)鞇?ài)、許魏洲、趙東澤、白冰等人共同主演的都市愛(ài)情劇《愛(ài)情進(jìn)化論》播出，在劇中飾演一名甜美天真的小護(hù)士清清。同年，參演的古裝宮斗劇《如懿傳》播出，《如懿傳》自2018年8月20日開(kāi)播以來(lái)，社交平臺(tái)討論度居高不下，媒體關(guān)注度也持續(xù)攀高。截止2018年8月23日晚，播放量近6億。何泓姍飾演的白蕊姬是一個(gè)極具個(gè)人特色的人物，手持琵琶，溫婉端莊，一眸一笑間充斥著典雅高貴之氣，與在《云巔之上》中扮演的沈嫣的氣質(zhì)截然不同。何泓姍也憑借在此劇中表現(xiàn)出的藝術(shù)可塑性與基本功底獲得騰訊視頻星光盛典年度突破電視劇女演員獎(jiǎng)。同年9月，何泓姍以“廠牌助攻隊(duì)”的身份參加騰訊視頻選秀娛樂(lè)節(jié)目《明日之子第二季》總決賽。

2019年1月12日，何泓姍獲得第3屆金骨朵網(wǎng)絡(luò)影視盛典年度網(wǎng)絡(luò)潛力演員獎(jiǎng)。同年，她領(lǐng)銜主演古裝劇《鳳弈》，在劇中飾演堅(jiān)定信念獨(dú)立自信的主角葉凝芝，跳出了以往宮廷劇的局限，展現(xiàn)了一種家國(guó)情懷，與男主角的互動(dòng)也充滿cp感。此外，何泓姍還為電視劇原聲帶獻(xiàn)唱《鳳翼》和《螢火》。12月1日，出席了海南島國(guó)際電影節(jié)。

2020年3月，何泓姍參與東方衛(wèi)視喜劇競(jìng)演綜藝節(jié)目《歡樂(lè)喜劇人第六季》。12月28日，何泓姍搭檔董子健、田雨主演的電視劇《流金歲月》首播，2021年1月3日至1月13日期間，該劇CSM中國(guó)網(wǎng)數(shù)據(jù)的最高收視率達(dá)1.0%，最高收視份額達(dá)4.01%，何泓姍飾演一個(gè)從小城市到上海打拼的女孩，她不怕辛苦也不擇手段，一心想在上海扎根。播出期間，何泓姍憑借真實(shí)自然的演技也讓角色多次被“罵上”熱搜，純熟的演技也讓觀眾感受到真實(shí)的滬漂生活。

2021年年初，在《錦心似玉》中扮演反派喬蓮房，由于角色塑造的太生動(dòng)，網(wǎng)絡(luò)上衍生出“何泓姍想演好人”的熱度話題；2021年2月，與吳希澤搭檔主演的古裝愛(ài)情劇《如夢(mèng)令》首播，在劇中飾演百里星軒；同年4月17日，何泓姍參加的真人秀《媽媽，你真好看》播出。同月，何泓姍參加的真人秀《奔跑吧第五季》播出。之后在新《天龍八部》中詮釋了富有靈氣的阿紫，一臉天真卻處事狠辣，一出場(chǎng)就獲得了好的口碑，被夸贊是從書(shū)中走出的阿紫。

2022年，何泓姍先后出演了《不要再上當(dāng)》《依蘭愛(ài)情故事》《牧野詭事之赤丹珠》《超時(shí)空大玩家》等影視作品。2023年3月3日，何泓姍主演的電影《不二兄弟》在中國(guó)大陸上映。同年8月19日，她與景甜、馮紹峰等人出演的古裝勵(lì)志情感劇《灼灼風(fēng)流》正式開(kāi)播，其在劇中飾演孫紜紜。10月14日，何泓姍出演的電視劇《我的助理不簡(jiǎn)單》播出。同年10月23日，何泓姍與何潤(rùn)東主演的愛(ài)情古裝劇《歲歲青蓮》在騰訊視頻全網(wǎng)獨(dú)播，何泓姍在劇中飾演角色駱青蓮。11月19日，何泓姍參演的電影《上海古麗》在新疆、江蘇省和上海等地拍攝結(jié)束后正式殺青。

2024年6月2日，古裝劇《墨雨云間》正式上線，何泓姍在劇中飾演“葉嘉兒”一角，該劇自開(kāi)播后，平臺(tái)熱度不斷攀升，成為2024年開(kāi)播首日熱度最高的劇集。不僅如此，該劇在韓國(guó)流媒體平臺(tái)MOA上線后沖上劇集播放榜榜首，在泰國(guó)當(dāng)?shù)夭コ銎脚_(tái)TrueID也登頂。8月29日，何泓姍參演的網(wǎng)劇《婚姻攻略》在優(yōu)酷播出，其在劇中飾演蘇離。10月11日，何泓姍參加的《山海霞滿天——2024年重陽(yáng)節(jié)特別節(jié)目》播出。

2025年3月18日，何泓姍主演的電視劇《雁回時(shí)》在騰訊視頻播出，其在劇中飾演莊語(yǔ)山。3月21日，何泓姍參加的綜藝節(jié)目《乘風(fēng)2025》在芒果TV全網(wǎng)獨(dú)播。節(jié)目中，彭小苒在排練室堅(jiān)持想為抒情曲《珊瑚海》里加一段說(shuō)唱，還專門(mén)找朋友編了demo（曲子）。但房琪認(rèn)為加說(shuō)唱難以被觀眾接受，而且也沒(méi)時(shí)間練習(xí)。作為同組成員的何泓姍態(tài)度中立，表明自己唱不好說(shuō)唱。隨后，《乘風(fēng)2025》中放出《珊瑚海》小組聊天記錄，房琪表示自己發(fā)的微信沒(méi)有得到同組的何泓姍、彭小苒回復(fù)。該事件引發(fā)網(wǎng)友熱議。3月29日，何泓姍發(fā)文表示，群內(nèi)消息均會(huì)回復(fù)并正常溝通，非其它工作時(shí)間，一直在練習(xí)，并未耽誤團(tuán)隊(duì)進(jìn)度。4月4日，在《乘風(fēng)2025》中何泓姍得知被淘汰時(shí)表示，“還可以，遺憾的是沒(méi)有唱跳舞臺(tái)，但是其實(shí)我還覺(jué)得挺輕松的”。5月13日，何泓姍主演的電視劇《折腰》在騰訊視頻播出，她在劇中飾演大喬。6月13日，何泓姍領(lǐng)銜主演的電視劇《魅影神捕》開(kāi)機(jī)，其在劇中飾演軒轅善。8月3日，何泓姍參加的綜藝《國(guó)醫(yī)少年志第二季》第5期在江蘇衛(wèi)視、芒果TV播出。

個(gè)人生活

何泓姍從學(xué)生時(shí)代的開(kāi)始的攝影愛(ài)好延續(xù)到了現(xiàn)在。在拍戲之余記錄身邊的事物。由于對(duì)攝影的堅(jiān)持和熱愛(ài)，2017年，何泓姍憑借自己的一組攝影作品獲《國(guó)家地理》全球攝影大賽中國(guó)賽區(qū)華夏典藏獎(jiǎng)。此外，她還成為了唯一一位入選徠卡大師班的中國(guó)女藝人。

主要作品

參演電視劇

參考資料

參演電影

參演電影資料來(lái)源

音樂(lè)單曲

參考資料來(lái)源

參加綜藝

參加晚會(huì)

榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng)

影視榮譽(yù)

參考資料來(lái)源

個(gè)人榮譽(yù)

參考資料來(lái)源

商業(yè)代言

2020年，影視明星何泓姍正式簽約成為蓮姿娜半永久品牌代言人。

2022年10月29日，澳大利亞專業(yè)腸道健康品牌NU-LAX官宣明星何泓姍成為新任“樂(lè)康星推官”。

社會(huì)活動(dòng)

2017年8月2日，何泓姍受邀出席了上海國(guó)際綠色電影周，并為優(yōu)秀環(huán)境紀(jì)錄片獲得者頒獎(jiǎng)。

2018年10月19日，何泓姍參加由鳳凰網(wǎng)主辦、中華少年兒童慈善救助基金會(huì)協(xié)辦的2018鳳凰網(wǎng)“美麗童行”公益盛典。

2019年11月25日，出席由鳳凰網(wǎng)主辦的“美麗童行”公益盛典，為改善處在困難中的兒童的生活條件而貢獻(xiàn)力量，并被頒發(fā)鳳凰網(wǎng)美麗童行愛(ài)心大使證書(shū)。

爭(zhēng)議事件

年齡爭(zhēng)議

2018年7月，新聞發(fā)布稱何泓姍在《鳳弈》中殺青，展現(xiàn)勵(lì)志賢妃深宮虐戀。她對(duì)外公開(kāi)顯示的出生年份為1987年，但據(jù)報(bào)道她實(shí)際上出生于1992年。2007年，何泓姍參加了東方衛(wèi)視選秀節(jié)目《我型我秀》。然而，根據(jù)廣電總局的規(guī)定，未滿18周歲的未成年不得參加選秀節(jié)目，這意味著如果何泓姍真的是1992年出生，她在2007年是不符合參賽資格的。

人物評(píng)價(jià)

何泓姍出道以來(lái)出演了多部影視作品，但她飾演的角色沒(méi)有固化在同一個(gè)類型。從《匆匆那年》中溫柔堅(jiān)強(qiáng)的方茴，到《絕愛(ài)》里為愛(ài)癡狂的鄒月；從《喜樂(lè)長(zhǎng)安》里古靈精怪的喜樂(lè)，到《云巔之上》中善良可愛(ài)的沈嫣，她都憑借其真實(shí)自然的演技將每一個(gè)角色立體地呈現(xiàn)給觀眾，塑造出有溫度有情懷的角色感染觀眾，詮釋的不同類型的角色都給觀眾留下了深刻印象。在電影《心理罪之城市之光》中，何泓姍的形象和演技都有很大突破，細(xì)膩的情感表達(dá)和豐富的內(nèi)心狀態(tài)非常到位。（新浪娛樂(lè) 評(píng)）

在電視劇《云巔之上》中，何泓姍演繹了一個(gè)與自身安靜性格截然不同的角色，其自如的切換和出色的表現(xiàn)，卻讓人們看到了她不俗的演技功底。（北青網(wǎng) 評(píng)）

參考資料 >

何泓姍 Hongshan He.豆瓣電影.2023-05-09

影像盛宴!2017美國(guó)《國(guó)家地理》全球攝影大賽中國(guó)區(qū)佳作驚艷曝光.nphoto.2023-05-09

羅晉戚薇獲封年度品質(zhì)男女演員宋祖兒談大學(xué)生活.網(wǎng)易.2023-05-09

何泓姍個(gè)人信息簡(jiǎn)介.Mtime時(shí)光網(wǎng).2023-05-09

何泓姍驚艷亮相氣場(chǎng)滿分獲“年度突破電視劇女演員”.新浪看點(diǎn).2023-05-09

何泓姍 Hongshan He的全部作品(59).豆瓣電影.2023-05-09

匆匆那年 (2014).豆瓣電影.2023-05-09

如懿傳 (2018).豆瓣電影.2023-05-09

獨(dú)家專訪 | 何泓姍:希望女性完全擁有選擇自己人生的權(quán)利(文末福利).新浪看點(diǎn).2023-05-09

何泓姍《流金歲月》熱議不斷完美詮釋滬漂上位記.網(wǎng)易.2023-05-09