華爾茲（Waltz）亦稱圓舞，是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強(qiáng)的自?shī)饰栊问健ＨA爾茲一詞最初來(lái)自古德文“Walzl”，意思是“滾動(dòng)”“旋轉(zhuǎn)”或“滑動(dòng)”。對(duì)于中國(guó)來(lái)說(shuō)，華爾茲屬于一種外來(lái)性質(zhì)的音樂(lè)體裁，音譯為Walzl，所以被人們稱作“華爾茲”。
華爾茲形成于19世紀(jì)早期的歐洲。它起源于12世紀(jì)奧地利維也納、普羅旺斯、德國(guó)巴伐利亞和意大利某些村落的三拍子鄉(xiāng)村舞蹈。18世紀(jì)中后期，在許多的旋轉(zhuǎn)舞蹈中，華爾茲舞越來(lái)越受歡迎。19世紀(jì)30年代，由于維也納作曲家蘭納、老約翰·施特勞斯，特別是小約翰對(duì)華爾茲音樂(lè)的貢獻(xiàn)，華爾茲舞得以快速發(fā)展和繁榮，成為貴族舞會(huì)中最流行的舞蹈，也成為歐洲各個(gè)國(guó)家廣大民眾慶祝節(jié)日和慶典時(shí)最受歡迎的舞蹈。19世紀(jì)中葉，由于華爾茲圓舞曲盛行于維也納，這種舞蹈也叫做“維也納華爾茲”。慢速的華爾茲則是從維也納華爾茲演變而來(lái)的，它在19世紀(jì)末產(chǎn)生于美國(guó)的波士頓。
華爾茲的基本步伐為一拍一跳，每一小節(jié)三跳，也有特殊的一小節(jié)兩跳或者是四跳的特殊的步伐。20世紀(jì)20年代，英國(guó)皇家教師舞蹈協(xié)會(huì)對(duì)華爾茲舞進(jìn)行整理，制定了統(tǒng)一的華爾茲舞標(biāo)準(zhǔn)。有廣州市舉辦的第十六屆亞運(yùn)會(huì)體育舞蹈標(biāo)準(zhǔn)舞-華爾茲決賽、2023深圳·國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞（體育舞蹈）全國(guó)公開(kāi)賽等華爾茲比賽。由于華爾茲舞蹈能夠?qū)χ欣夏耆说纳眢w健康，特別是心肺功能和免疫系統(tǒng)機(jī)能和骨骼等方面有明顯的改善作用，華爾茲逐漸成為中老年人較受歡迎的鍛煉方式。
名稱由來(lái)
華爾茲一詞，據(jù)考證是大約在1780年前后出現(xiàn)的，最初來(lái)自古德文“Walzl”，意思是“滾動(dòng)”“旋轉(zhuǎn)”或“滑動(dòng)”。對(duì)于中國(guó)來(lái)說(shuō)，華爾茲屬于一種外來(lái)性質(zhì)的音樂(lè)體裁，音譯為Walzl，所以被人們稱作“華爾茲”。
歷史沿革
起源
華爾茲形成于19世紀(jì)早期的歐洲。但追根求源，它的前身——雙人閉式舞蹈，起源于12世紀(jì)奧地利維也納、普羅旺斯、德國(guó)巴伐利亞州和意大利某些村落的三拍子鄉(xiāng)村舞蹈。在不同國(guó)家，在漫長(zhǎng)的12-17世紀(jì)，華爾茲的前身曾分別是沃爾塔（法國(guó)）、阿勒曼德（德國(guó)、法國(guó)）、蘭德勒（奧地利、德國(guó)）、朗豪斯（維也納）等，這些鄉(xiāng)村舞蹈統(tǒng)稱為前華爾茲舞，它們各具特色，但卻擁有一個(gè)共同的特征，那就是閉合式的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
發(fā)展
華爾茲在國(guó)際上的發(fā)展
16世紀(jì)時(shí)，華爾茲傳入法國(guó)，路易王朝用它來(lái)作為宮廷舞；由于跳華爾茲舞蹈時(shí)，舞伴之間有肢體接觸，于是在1549年有意大利倫理學(xué)家抵制，認(rèn)為這種對(duì)舞是一種罪孽。17世紀(jì)華爾茲進(jìn)入維也納宮廷，出現(xiàn)在哈普斯堡的皇家舞會(huì)上。在這期間的著作都站在不利于華爾茲的一邊，認(rèn)為這是一種傷風(fēng)敗俗的舞蹈，是一種與惡魔撒旦（Satan）的舞蹈。
18世紀(jì)中后期，在許多的旋轉(zhuǎn)舞蹈中，華爾茲舞越來(lái)越受歡迎。這一時(shí)期由于個(gè)體從傳統(tǒng)意義的標(biāo)準(zhǔn)和品味中釋放出來(lái)，皇室贊助者也要求藝術(shù)家要迎合“大眾的輿論”。華爾茲舞通過(guò)大量裁剪自身動(dòng)作步伐，不再有跳躍舞步和在蘭德勒舞中的臂下旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，而是使用曳步滑行。通過(guò)這次變革使得交誼舞的形式逐步向著“由博而簡(jiǎn)，由雜而精”的方向發(fā)展。
文藝復(fù)興結(jié)束后，在19世紀(jì)的法國(guó)，拿破領(lǐng)導(dǎo)的資產(chǎn)階級(jí)戰(zhàn)勝了歐洲封建專制統(tǒng)治，同時(shí)華爾茲也取代了小步舞的主流地位。音樂(lè)及舞蹈史學(xué)家?guī)焯亍に_克斯在《世界舞蹈史》中寫(xiě)道“從歷史角度看，華爾茲是一場(chǎng)革命，因?yàn)橹挥信c舊制度斗爭(zhēng)，它才能占領(lǐng)歷史舞臺(tái)。”
19世紀(jì)30年代，由于維也納作曲家蘭納、老約翰·施特勞斯，特別是小約翰對(duì)華爾茲音樂(lè)的偉大創(chuàng)作與貢獻(xiàn)，華爾茲舞成為貴族舞會(huì)中最流行的舞蹈，也成為歐洲各個(gè)國(guó)家廣大民眾慶祝節(jié)日時(shí)，如狂歡節(jié)、謝肉節(jié)、新年游園會(huì)等慶典中最受歡迎的舞蹈。19世紀(jì)中期，圓舞曲的專業(yè)化極大地推動(dòng)了華爾茲在世界范圍內(nèi)的傳播三拍子的圓舞曲在被推向“音樂(lè)世界之王”的同時(shí)，華爾茲這種舞蹈也被賦予“舞蹈皇后”的至尊地位。
19世紀(jì)末，華爾茲被傳到波士頓，它的舞步經(jīng)過(guò)改良，變成了兩步華爾茲，也就是所謂的“波士頓華爾茲”。第一次世界大戰(zhàn)時(shí)期，華爾茲發(fā)展為躊躇華爾茲（Hesitation Waltz）。20世紀(jì)20年代，英國(guó)皇家舞蹈教師聯(lián)合會(huì)對(duì)華爾茲的步法、舞步、節(jié)拍等做出了統(tǒng)一的規(guī)定，并形成了統(tǒng)一的規(guī)范。
20世紀(jì)20年代初期，為了使社會(huì)上的“交誼舞”有統(tǒng)一規(guī)定舞步，英國(guó)皇家教師舞蹈協(xié)會(huì)對(duì)當(dāng)時(shí)的交誼舞進(jìn)行了系統(tǒng)的、科學(xué)的、有依據(jù)可尋的整理，同時(shí)將舞蹈的舞步、舞姿、跳法、音樂(lè)都做了規(guī)范化與系統(tǒng)化的規(guī)定，共同審核了七種公認(rèn)的符合標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈，在這七種舞蹈中就包括了華爾茲，由于華爾茲在歐洲大陸有很大的影響力，同時(shí)它的音樂(lè)動(dòng)聽(tīng)、舞步美麗動(dòng)人。所以很快就成為了歐洲風(fēng)格的舞蹈。華爾茲獨(dú)特的特點(diǎn)使得華爾茲深受人們的喜歡，同時(shí)不斷地更新與發(fā)展成為了當(dāng)今盛行的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞。
華爾茲在中國(guó)的發(fā)展
清末民初，伴隨西風(fēng)東漸，華爾茲傳入中國(guó)，在上海、天津市、廣州市等沿海城市首先登陸。起初。交誼舞只在經(jīng)常與洋人接觸的商人和思想較開(kāi)化的達(dá)官貴人的小圈子里流行。1919年，五四運(yùn)動(dòng)打破了封建禮教的束縛，交際舞從上流社會(huì)擴(kuò)散到民間，流傳到普通大眾之中，尤其在新青年中很受歡迎。作為一種新潮的娛樂(lè)形式，交際舞畢竟與傳統(tǒng)道德和生活方式格格不入。1927年，跳舞之風(fēng)開(kāi)始在沿海城市蔓延。但華爾茲的風(fēng)格與傳統(tǒng)道德和生活方式有相悖之處，大多數(shù)人對(duì)華爾茲的風(fēng)格還不接受，各地都出現(xiàn)了禁舞風(fēng)潮。除了道德的規(guī)勸外，政府還通過(guò)頒布法令的形式來(lái)強(qiáng)制禁舞。1947年10月，政府出臺(tái)了禁舞辦法。盡管政府三令五申嚴(yán)厲禁舞，但舞廳卻照常營(yíng)業(yè)，而舞客的熱情也沒(méi)有絲毫的退卻。厲禁政策宣告失敗。此時(shí)，歷禁政策盡管失敗，但政府并沒(méi)有明文規(guī)定解禁華爾茲。
20世紀(jì)50年代到60年代初期，華爾茲在中國(guó)發(fā)達(dá)城市廣泛地發(fā)展起來(lái)，各大城市幾乎都普及了華爾茲；1960年代中葉至1970年代，華爾茲作為一種中產(chǎn)階級(jí)的消遣方式被取締；1979年新年前夕，華爾茲首次登上人民大會(huì)堂。1980年，公安部和文化部聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于取締營(yíng)業(yè)性舞會(huì)和公共場(chǎng)所自發(fā)舞會(huì)的通知》，其將跳交際舞視為“舞姿低級(jí)庸俗、傷風(fēng)敗俗”的娛樂(lè)項(xiàng)目，堅(jiān)決要求取締。1984年，中宣部、文化部、公安部聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)舞會(huì)管理問(wèn)題的通知》，由禁止改為了限制；1986年，華爾茲解禁。華爾茲開(kāi)始從小范圍向大眾間蔓延，各單位的工會(huì)都開(kāi)始組織舞會(huì)。1987年，文化部、公安部、國(guó)家工商聯(lián)聯(lián)合下發(fā)《關(guān)于改進(jìn)舞會(huì)管理問(wèn)題的通知》，華爾茲被徹底解除了禁令。2007年，教育部下發(fā)“推廣《第一套全國(guó)中小學(xué)校園集體舞》的通知”，從2007年9月1日起，全國(guó)的中小學(xué)生都必須跳簡(jiǎn)化版的華爾茲，目的是培養(yǎng)學(xué)生的社交能力，是素質(zhì)教育的一種表現(xiàn)形式，也是教育國(guó)際化的必要。
藝術(shù)特點(diǎn)
舞姿特點(diǎn)
閉式舞姿
男士重心在右腳，雙膝微彎，雙手打開(kāi)。女士走向男伴，約位于男士斜右側(cè)一半的位置，同時(shí)膝部向前。男士的右側(cè)身體與女士的左側(cè)身體接觸，男士左手合谷穴打開(kāi)，女士右手搭于男士左手虎口上，五指松弛握住。男士右手腕關(guān)節(jié)接觸女士左側(cè)身體，五指并攏位于女士啟腳骨之上；女士左手胳膊置于男士右小臂上，左手放在男士右大臂三角肌處。此時(shí)女士以后背支撐，頭部向肩部斜后方微傾。
站位：男女舞伴相對(duì)站立，兩腳相距約10cm。雙膝微屈，右腳尖對(duì)準(zhǔn)對(duì)方兩腳中間雙腳及身體稍前傾。男士身體重心在右腳，女士身體重心在左腳。
身體位置：男女均立腰、沉肩。以腹部1/2的右腹部接觸對(duì)方，胸肋以下至大腿根部（腹股溝）與對(duì)方相貼。
頭部位置：男士頭頸基本保持正直。部向左微轉(zhuǎn)約15”。女士頭部向左轉(zhuǎn)約45°含領(lǐng)，頸部盡量向上牽伸，有頭頂天花板的感覺(jué)。胸椎盡量后伸，向后打開(kāi)胸部線條。
手臂位置：男士雙臂側(cè)平舉，兩時(shí)保持水平。左臂的大臂與小臂彎曲形成90度左右，左肘比肩低5~10厘米。左手高度與女士右耳平齊。右臂的時(shí)關(guān)節(jié)彎曲70°~80°。左手合谷穴與女士右手虎口相交，掌心空出，以拇指和中指卡在女士右掌骨與指骨關(guān)節(jié)處，其余三指并攏，右手五指并攏伸直，置于女右肩脾骨外側(cè)稍上位置。
女士雙臂側(cè)平舉，兩肘保持水平。右臂彎曲約150°，右手與男士左手輕握，掌心向前，手腕松弛。左手虎口張開(kāi)，輕輕放在男右上臂三角肌中部。其余三指可上翹，五指呈蘭花指或彈指狀。
開(kāi)式舞姿
開(kāi)式舞姿是在閉式舞姿的基礎(chǔ)上形成的。做好閉式舞姿后，男、女舞伴的上身均向外閃開(kāi)，面部朝向前方，眼睛看向握著的雙手。同閉式舞姿一樣，男士的右部要輕輕接觸女士的右髖部。開(kāi)式舞姿也稱為側(cè)行位舞姿。
舞蹈禮儀
跳舞是一種藝術(shù)，但它更重要的還是一種在社交場(chǎng)合中進(jìn)行交際活動(dòng)的社交方式。因此，舞者還應(yīng)該懂得一些社交場(chǎng)合中的相關(guān)禮節(jié)。去參加一個(gè)正式的舞會(huì)，男子必須西裝革履，女子必須穿著裙子，并注意適當(dāng)?shù)难b扮。進(jìn)入舞場(chǎng)時(shí)，應(yīng)先將帽子、披肩、圍巾、大衣脫下來(lái)，再向主人打招呼表示謝謝邀請(qǐng)。在舞會(huì)沒(méi)開(kāi)始時(shí)，可以到處走動(dòng)，與朋友交談。當(dāng)音樂(lè)響起時(shí)，必須靜下來(lái)。主持人宣布舞會(huì)開(kāi)始后就不可高聲談話了。
曲響起后，男士聽(tīng)清楚音樂(lè)的節(jié)奏和所跳舞蹈是幾步舞后，應(yīng)主動(dòng)走到女士面前邀請(qǐng)對(duì)方跳舞。一般來(lái)說(shuō)，跳舞時(shí)應(yīng)是男士主動(dòng)邀請(qǐng)女士，但并不排除女士邀請(qǐng)男士的形式。男士邀請(qǐng)女士跳舞時(shí)，女士可以拒絕，但要很有禮貌地婉言謝絕，相反，當(dāng)女士主動(dòng)邀請(qǐng)勇士跳舞時(shí)，男士即使不會(huì)跳舞，也不可拒絕女士。男士或女士邀請(qǐng)有舞伴的女士或男士跳舞時(shí)，首先應(yīng)征得對(duì)方舞伴的同意，然后才能邀請(qǐng)對(duì)方。
領(lǐng)舞是邀請(qǐng)到舞伴后帶對(duì)方到舞池中去跳舞。做法有兩種：如果在正規(guī)場(chǎng)合中跳舞，男士要用右手或左手，牽女士的左手或右手，掌心向上；如果是在非正式場(chǎng)合中或者是和同事、朋友及比較熟悉的人在一起跳舞，邀請(qǐng)舞伴后，以男士在前、女士在后跟隨的方式去做。
共舞是男士和舞伴隨著音樂(lè)共同跳舞的過(guò)程。在共舞時(shí)，應(yīng)當(dāng)保持優(yōu)美的舞姿，遵循跳舞場(chǎng)合的禮節(jié)。在共舞過(guò)程中，男士對(duì)女士應(yīng)多關(guān)照，始終以禮相待。引帶手勢(shì)要清楚，不要用力，直至一支舞曲結(jié)束。
謝舞是男士領(lǐng)帶女士共舞結(jié)束時(shí)以有禮節(jié)的形體動(dòng)作向舞伴表示謝謝和再見(jiàn)。根據(jù)音樂(lè)結(jié)束時(shí)的旋律，男士左手舉高引帶女士向左旋轉(zhuǎn)一圈或兩圈，以示感謝。此動(dòng)作要求男士掌握動(dòng)作要領(lǐng)，講究規(guī)范，高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量地完成。
舞步特點(diǎn)
作為三步舞的華爾茲，它的基本步伐為一拍一跳，每一小節(jié)三跳，也有特殊的一小節(jié)兩跳或者是四跳的特殊的步伐。在舞蹈的表演中，前三步的起伏與擺蕩最為明顯。華爾茲舞蹈不但具有輕巧柔美、端莊大方的獨(dú)特的風(fēng)格，而且展現(xiàn)出濃郁的藝術(shù)特色，舞蹈節(jié)奏清晰、舞步輕快、旋律活潑、旋轉(zhuǎn)性強(qiáng)。
標(biāo)準(zhǔn)舞步
花樣舞步
音樂(lè)特點(diǎn)
華爾茲有很多種，國(guó)標(biāo)舞中有：國(guó)標(biāo)華爾茲、維也納華爾茲。舞廳舞（普通交誼舞）中有：慢華爾茲舞（慢三）快華爾茲舞（快三）。另外有架子鼓華爾茲、現(xiàn)代舞華爾茲等。
華爾茲音樂(lè)特點(diǎn)是三拍子（3/4），有明顯的強(qiáng)弱弱的感覺(jué)。音樂(lè)流暢、抒展、優(yōu)美。
維也納華爾茲舞曲的旋律流暢華麗，節(jié)奏輕盈活潑，速度多為小快板，聽(tīng)之令人情緒奔放，朝氣蓮勃。維也納華爾茲舞曲的節(jié)奏為3/4拍，重拍落在第一拍，每分鐘56~60拍。其節(jié)奏是強(qiáng)弱弱，是由一個(gè)強(qiáng)拍和兩個(gè)弱拍組成一小節(jié)音樂(lè)每分鐘大約28-30小節(jié)。
在鋼琴作曲中，華爾茲形式具有更大的靈活性和包容性，俄羅斯華爾茲舞曲的一個(gè)特點(diǎn)是聲樂(lè)和舞蹈流派之間有著緊密的聯(lián)系，以明顯具有律動(dòng)的固定節(jié)拍為基礎(chǔ)，同時(shí)與主題旋律的結(jié)合展示了它新的表現(xiàn)方式。
舞臺(tái)表演
華爾茲以其平滑、連續(xù)的運(yùn)動(dòng)為特征，呈現(xiàn)出一種如水一般的平滑、絢麗的視覺(jué)感受。舞蹈演員們以優(yōu)美、優(yōu)雅和自然的舞姿跳著華爾茲，并以連續(xù)的波狀旋轉(zhuǎn)使觀眾沉醉其中。正規(guī)的場(chǎng)地有助于舞者的動(dòng)作發(fā)揮，華爾茲舞比賽一般在長(zhǎng)24米，寬15米的長(zhǎng)方形場(chǎng)地上進(jìn)行。比賽場(chǎng)地要求是一個(gè)長(zhǎng)方形的堅(jiān)實(shí)平面，無(wú)障礙物，不準(zhǔn)畫(huà)有雜線，并且不反光、防滑、四周有界線。
服裝要求
華爾茲舞是集音樂(lè)美、體形美、服裝美、舞蹈美于一身的舞蹈，因此服裝的選擇就成為演繹好華爾茲舞的一項(xiàng)不可缺少的內(nèi)容。男士穿傳統(tǒng)式燕尾大禮服，顯示出莊重、高貴的氣度，以及身體線條的優(yōu)美。衣服大小應(yīng)合身，顏色以黑色或深藍(lán)色為主。女士應(yīng)穿夜禮服式露背長(zhǎng)裙，顯示出大方、高雅的氣度，并兼顧美觀。裙長(zhǎng)不能超過(guò)腳，以免妨礙動(dòng)作和遮住腳部。
主要分類
維也納華爾茲（Viennese Waltz）
發(fā)展
維也納華爾茲最早發(fā)源于12、13世紀(jì)，其原型為“Nachtanz”舞，原先被稱為“German”，起源在巴伐利亞。19世紀(jì)30年代維也納華爾茲被兩位奧地利作曲家弗蘭茲·蘭納和小約翰·施特勞斯引入了新時(shí)代，他們?yōu)榫S也納華爾茲譜寫(xiě)的著名圓舞曲使得這項(xiàng)舞蹈?jìng)鞑シ秶旄鼜V。
特點(diǎn)
維也納華爾茲是由華爾茲衍生出來(lái)的舞種，可以用V來(lái)表示，人們也稱之為“快三步”。維也納華爾茲的旋律格外華麗，節(jié)奏較為輕快。6/8或是3/4拍是常見(jiàn)的節(jié)奏形式。按照西爾維斯特的現(xiàn)代舞廳舞中記載。維也納華爾弦的速度多為一分鐘44到46小節(jié)，而所有小節(jié)都為六拍。重拍為第一與第四拍，六拍走六步為維也納華爾茲的基礎(chǔ)性步伐，二小節(jié)為一循環(huán)基本動(dòng)作是左右快速旋轉(zhuǎn)步，要求體現(xiàn)反身、傾斜、擺蕩、升降等一系列技巧。其中最為重要的部分便是轉(zhuǎn)圈與旋轉(zhuǎn)，中間的舞步具有一定的變化。維也納華爾茲的舞步比較平穩(wěn)，但卻擁有各式回旋動(dòng)作，熱情洋溢；舞蹈姿勢(shì)具有“貴族”氣質(zhì)，莊重華麗。主要表現(xiàn)為在某一個(gè)點(diǎn)上進(jìn)行不間斷地旋轉(zhuǎn)。一般來(lái)說(shuō)，表演維也納華爾茲需要位于舞廳地板的中心處。
波士頓華爾茲（Slow Waltz）
發(fā)展
慢速的華爾茲是從維也納華爾茲演變而來(lái)的，由于維也納華爾茲舞的速度很快，對(duì)于一般的舞者很有難度。不久，作曲家們寫(xiě)出了較慢的華爾茲舞曲，從此產(chǎn)生了一種被稱為波士頓的華爾茲舞。波士頓華爾茲是五種摩登舞中最難跳也是最基礎(chǔ)的一個(gè)舞種。
特點(diǎn)
波士頓華爾茲（Slow Waltz）也稱慢華爾茲，俗稱慢三步舞，曾錯(cuò)稱華爾茲，這類舞蹈通過(guò)膝、踝、足底、跟掌趾的動(dòng)作，結(jié)合身體的升降、傾斜、擺蕩，連續(xù)而流暢地帶動(dòng)舞步。波士頓華爾茲速度慢，多用旋轉(zhuǎn)，演變出許多復(fù)雜多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上與探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是節(jié)奏和風(fēng)格不同。再加上交誼舞的傾斜、起伏、擺蕩和反身四大技巧在波士頓華爾茲中得到全面和充分的體現(xiàn)，所以它被列為學(xué)習(xí)國(guó)標(biāo)舞的第一舞種。
代表人物
約瑟夫·蘭納
約瑟夫·蘭納（1801年-1843年）與約翰·施特勞斯并稱為維也納“華爾茲之父”，約瑟夫·蘭納和約翰·施特勞斯既是朋友同時(shí)也是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。2001年是蘭納誕辰的200周年，維也納掀起了一股“蘭納熱”的狂潮，到處都是紀(jì)念他的音樂(lè)活動(dòng)。紀(jì)念活動(dòng)包括維也納愛(ài)樂(lè)樂(lè)團(tuán)新年音樂(lè)會(huì)加進(jìn)了約瑟夫·蘭納的兩首曲目（這在維也納新年音樂(lè)會(huì)只演奏施特勞斯家族作品的一貫先例下是絕少見(jiàn)的一次）以及奧地利國(guó)家電視臺(tái)制作的一部音樂(lè)節(jié)目《蘭納的夢(mèng)之舞》在新年音樂(lè)會(huì)的中場(chǎng)播出。
莫扎特
維也納古典樂(lè)派的作曲家沃爾夫?qū)つ?/a>，寫(xiě)了將近50余首短小精悍的、具有民間風(fēng)格的華爾茲樂(lè)曲，也被稱作為《德國(guó)舞曲》在此之后。
老約翰·施特勞斯
約翰·巴普蒂斯特·施特勞斯（1804年-1849年），浪漫主義時(shí)期的奧地利作曲家，在維也納普及了圓舞曲。他的兒子小約翰·施特勞斯被稱為“圓舞曲之王”，于是他當(dāng)上了“圓舞曲太上皇”。他一生創(chuàng)作了超過(guò)兩百首三拍子的新式維也納華爾茲舞曲。代表作為《萊茵河女妖羅蕾萊》。
小約翰·施特勞斯
小約翰·施特勞斯（1825年-1899年），奧地利作曲家、指揮家、小提琴家。作為老約翰·施特勞斯的長(zhǎng)子，從六歲開(kāi)始學(xué)習(xí)作曲的他對(duì)“圓舞曲”體裁頗有興趣，十九歲時(shí)便組建管樂(lè)團(tuán)演奏父親的音樂(lè)作品。小約翰·施特勞斯為后世留下了諸多佳作，如《藍(lán)色多瑙河》《維也納森林的故事》《藝術(shù)家的生涯》《春之聲圓舞曲》《皇帝圓舞曲》，以及輕歌劇《蝙蝠》《吉普賽男爵》等。
盧卡·巴里奇
“兩屆世界冠軍盧卡·巴里奇（Luca Baricchi）是裁判和舞蹈教練，以其過(guò)去的競(jìng)技生涯和流暢的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)風(fēng)格而聞名，其較為擅長(zhǎng)華爾茲舞蹈。在他的講座中，盧卡詳細(xì)介紹了競(jìng)技交誼舞中的音樂(lè)性和身份，并且他花了很多精力來(lái)學(xué)習(xí)如何通過(guò)編舞來(lái)聽(tīng)到和解釋音樂(lè)。
梁瑜潔／沈宏
杭州第19屆亞運(yùn)會(huì)體育舞蹈比賽中的華爾茲，中國(guó)隊(duì)梁瑜潔／沈宏組合以近乎完美的集團(tuán)表現(xiàn)征服了裁判和觀眾，以43.14分奪冠，而滿分只有45分。沈宏和梁瑜潔，在第十六屆廣州亞運(yùn)會(huì)體育舞蹈比賽獲得標(biāo)準(zhǔn)舞的冠軍后，為中國(guó)代表隊(duì)贏得了第1000枚金牌。沈宏是湖南人，梁瑜潔是山西人，10歲左右的時(shí)候，沈宏在長(zhǎng)沙市的課外興趣班練起了體育舞蹈，學(xué)了一年后，老師推薦他去專門(mén)的舞蹈學(xué)校學(xué)習(xí)。家里人經(jīng)過(guò)商量后，就把年僅11歲的沈宏送到了廣東舞蹈學(xué)校。也是在那一年，遠(yuǎn)在太原市同樣也是11歲的梁瑜潔也來(lái)到了廣東舞蹈學(xué)校。從1996年進(jìn)入廣州舞蹈學(xué)校開(kāi)始，沈宏和梁瑜潔就一直是同班同學(xué)。之后的幾年兩人都換過(guò)不少舞伴，也都一直沒(méi)有固定的舞伴。一直到2002年3月，為了考大學(xué)進(jìn)一步深造，兩人才開(kāi)始一起搭手跳舞。就在搭手兩個(gè)月之后，兩人就獲得了第二屆全國(guó)體育大會(huì)專業(yè)院校組摩登舞的冠軍，因此他們也就被免試保送到北京體育大學(xué)。
傳承與保護(hù)
國(guó)際重要賽事
黑池舞蹈節(jié)
1950年，英國(guó)摩登舞國(guó)際理事會(huì)（ICBD）主辦了首屆世界性的大賽黑池舞蹈節(jié)，并把規(guī)范后的舞蹈命名為國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞，中國(guó)簡(jiǎn)稱“國(guó)標(biāo)”，此后每年的5月底，在英國(guó)的“黑池”都舉辦一屆世界性的大賽。交誼舞比賽的舞蹈種類為：狐步舞、華爾茲、探戈、快步舞和維也納華爾茲5種現(xiàn)代舞。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞被統(tǒng)一稱為“體育舞蹈”，成為體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。第一屆黑池舞蹈節(jié)于1920年復(fù)活節(jié)的一周在花園皇后舞廳舉行。而這一屆舞蹈節(jié)只有三種比賽：三種拍子的新的序列舞蹈（Sequence Dances）——華爾茲、兩步舞和狐步舞。
國(guó)內(nèi)重要賽事
2023·國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞（體育舞蹈）全國(guó)公開(kāi)賽
2023年6月11日，由鹽田區(qū)體育舞蹈（國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞）協(xié)會(huì)主辦，深圳市欒江國(guó)際舞蹈教育機(jī)構(gòu)承辦的2023深圳·國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞（體育舞蹈）全國(guó)公開(kāi)賽在鹽田體育中心開(kāi)賽。來(lái)自全國(guó)超千名交誼舞蹈愛(ài)好者同臺(tái)競(jìng)技。
第十二屆國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞
2019年11月9日晚，中國(guó)七千多名國(guó)標(biāo)舞選手匯聚重慶市，參加為期兩天的中國(guó)重慶第十二屆國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞公開(kāi)賽。當(dāng)晚，探戈、華爾茲、恰恰，優(yōu)美的舞曲在渝北區(qū)體育館奏響。
價(jià)值與影響
藝術(shù)價(jià)值
華爾茲在歐洲興盛后很快向世界各地散播開(kāi)來(lái)。就其本身而言，華爾茲是一個(gè)可以滿足人們對(duì)美的追求的藝術(shù)形式。華爾茲有著自身旋轉(zhuǎn)與公轉(zhuǎn)的雙重運(yùn)動(dòng)性，這樣的搭配形成了整體、平和、協(xié)調(diào)的空間美。縱觀華爾茲歷史的發(fā)展，不管作為民間舞還是之后進(jìn)入到宮廷之中，華爾茲舞蹈總是旋轉(zhuǎn)中伴隨著跳躍，但“在舞蹈教師的指導(dǎo)下，華爾茲變得規(guī)范和藝術(shù)化了。舞者不再跳躍，嚴(yán)格按有規(guī)律的節(jié)奏舞動(dòng)，密切與音樂(lè)配合。華爾茲演變出不少花式套路，但也棄了某些復(fù)雜動(dòng)作。”正是這樣的擯棄，造就了柔美、優(yōu)雅、舒緩、高貴的舞蹈藝術(shù)審美風(fēng)格特征。
社交價(jià)值
對(duì)于中老年人群體來(lái)說(shuō)，能夠既科學(xué)又激發(fā)興趣的鍛煉方式并不多見(jiàn)。而華爾茲作為一種舞蹈形式，可以很大程度地豐富中老年人對(duì)生活質(zhì)量和精神滿足的追求，進(jìn)而提高他們的生活質(zhì)量。此外，還可以通過(guò)雙人華爾茲練習(xí)增加老年人之間的交流，為中老年人在交友這塊提供了極大的便利。截止到2023年，華爾茲已經(jīng)得到較為廣泛的普及，也逐漸成為中老年人較受歡迎的鍛煉方式。它為人們進(jìn)行情感交流提供了一種特殊的“世界性語(yǔ)言”，在舞場(chǎng)上，不論交談與否，舞伴都會(huì)感受到你的喜怒哀樂(lè)與氣質(zhì)、內(nèi)涵。不同國(guó)家與不同民族之間的人們，可能由于語(yǔ)言障礙而無(wú)法交談，但卻可以通過(guò)跳舞而帶給人們?nèi)谇ⅰ⒑椭C的情感體驗(yàn)和甜蜜、高雅的生活情趣。
保健功能
華爾茲舞的練習(xí)對(duì)大學(xué)生身體形態(tài)、身體素質(zhì)和身體機(jī)能各指標(biāo)的提高都具有積極的影響。除此之外，華爾茲對(duì)身體姿態(tài)的改善和減重效果也比較好。
在眾多體育運(yùn)動(dòng)中，體育舞蹈項(xiàng)目以其獨(dú)有的音樂(lè)感及美感使參與其中的中老年人數(shù)量日漸增長(zhǎng)。其中華爾茲舞蹈隸屬于體育舞蹈，動(dòng)作較簡(jiǎn)單易學(xué)，難易程序方便調(diào)節(jié)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中等偏低，比較適合在中老年人中開(kāi)展并長(zhǎng)期堅(jiān)持。在長(zhǎng)期的訓(xùn)練過(guò)程中，華爾茲舞蹈能夠?qū)χ欣夏耆说纳眢w健康，特別是身體形態(tài)、心肺功能和免疫系統(tǒng)機(jī)能和骨骼等方面有明顯的改善作用。
參考資料 >
華爾茲.中國(guó)大百科全書(shū).2023-08-28
華爾茲.商丘學(xué)院.2023-12-30
What is social dancing.arthurmurraylive.com.2023-08-28
國(guó)標(biāo)舞全國(guó)公開(kāi)賽鹽田起舞 上千名“舞林高手”同臺(tái)競(jìng)技.深圳新聞網(wǎng).2023-12-30
快訊:中國(guó)奪得體育舞蹈標(biāo)準(zhǔn)舞-華爾茲比賽金牌.騰訊體育.2023-12-30
LucaBaricchi.LUCA BARICCHI.2023-12-30
中國(guó)舞者創(chuàng)造歷史一幕 實(shí)現(xiàn)亞運(yùn)會(huì)首日5金大滿貫.新浪體育.2023-12-30
沈宏/梁瑜潔苦練十年亞運(yùn)會(huì)體育舞蹈折桂.體育總局.2024-01-19
世界最著名的舞廳舞舞蹈節(jié)——黑池舞蹈節(jié)掠影.中國(guó)文藝網(wǎng).2023-12-19
重慶第十二屆國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞全國(guó)公開(kāi)賽在渝北體育館開(kāi)賽!.澎湃新聞.2023-12-30