陳欣怡，女，漢族，1998年1月出生于浦東新區，中國女子游泳運動員。2010年，12歲的陳欣怡被教練金煒看中直接帶到山海關區基地訓練，陳欣怡在16歲就已經展現出了個人非常出色的運動天賦。2013年9月4日，陳欣怡在中華人民共和國第十二屆運動會上分別獲得了女子100米自由泳、女子50米自由泳、女子4×100米混合泳接力、女子4×100米自由泳接力的冠軍。在2014年仁川亞運會上，陳欣怡以56秒61獲得女子100米蝶泳冠軍，并且打破了女子百米蝶泳的亞洲紀錄，還取得了女子50米自由泳的金牌。2016年的鉅派杯全國游泳冠軍賽暨里約奧運選拔賽的女子50米自由泳決賽上陳欣怡奪冠；并在同年4月18日，被國家體育總局授予運動健將稱號。
人物經歷
早期經歷
陳欣怡4歲就開始學游泳，在陳欣怡小學一年級的時候，因為父母知道浦東游泳隊陶璇教練的口碑，就帶著陳欣怡慕名來到了浦東游泳隊，把陳欣怡交到了陶璇教練的手里，開始了正規的游泳訓練，可以說陳欣怡在后面的游泳比賽中取得了不錯的成績來源于她的啟蒙教練陶璇。到陳欣怡三年級的時候，她的腳就長到了37碼，當時的陳欣怡只有9歲，陶璇教練就帶著陳欣怡去體科所做了骨齡預測身高測試，結果顯示，陳欣怡未來的身高可以達到1.75米左右。之后陳欣怡就跟著陶璇教練訓練并陸陸續續參加各種游泳比賽，期間陳欣怡共獲得全國和上海游泳比賽的86枚金牌，在2010年一個偶然的機會，陳欣怡被教練金煒一眼相中，自此陳欣怡便被金牌教練金煒收入門下。
運動生涯
直通國家隊的“跳級”
2010年一個偶然的機遇讓陳欣怡走到了金牌名師金煒的面前，金煒看到當時12歲的陳欣怡手大腳大，那時候就覺得這是一塊游泳的好料。幾個月后陳欣怡就被送到山海關訓練基地，金煒教練經過幾天對陳欣怡的訓練觀察后，立馬就決定把陳欣怡收入門下，自此陳欣怡完成了從體校到上海隊“直通”國家隊的“跳級”。為了培養陳欣怡，金煒教練花費了不少精力來改進陳欣怡的技術，陳欣怡的訓練量也很大，每天要和同在訓練基地的隊友劉子歌一起撲2000米蝶泳，這才有了后面在中華人民共和國全國運動會上讓整個中國游泳界注意到的陳欣怡。
一鳴驚人
在2013年中華人民共和國第十二屆運動會上，陳欣怡一舉奪得四金一銀，分別是女子50米、100米自由泳、女子4×100米、4×100米混合泳接力四枚金牌和女子200米個人混合泳的亞軍，這個成績可謂是讓所有在場的人都注意到了這個初出茅廬的小姑娘，在之后2014年5月14日的2014年全國游泳冠軍賽暨亞運會選拔賽的女子100米蝶泳決賽上，陳欣怡以57秒54奪得了冠軍，并獲得了亞運會的參賽資格。9月23日2014年仁川亞運會的賽場上，16歲的陳欣怡一舉成名，在女子100米蝶泳比賽中獲得了冠軍，還打破了之前的亞運會紀錄，并取得了女子50米自由泳的金牌。隨后，陳欣怡在多項賽事中也同樣表現的非常出色，取得了不錯的成績。
2015年的寶雞市冠軍賽上，陳欣怡以57秒80獲得了女子100米蝶泳冠軍。10月20日中國首屆青年運動會游泳比賽，陳欣怡獲得了女子100米蝶泳冠軍，并在10月22日的女子200米個人混合泳的決賽上，以2分12秒27奪得金牌。時間來到2016年，在佛山市舉行的鉅派杯全國游泳冠軍賽暨里約奧運選拔賽，女子50米自由泳決賽項目，陳欣怡以24秒53奪冠，并在4月18日，被國家體育總局授予運動健將稱號。同年8月8日，里約熱內盧奧運會女子100米蝶泳決賽項目上，陳欣怡以56秒72獲得了第四名，雖然與獎牌只差了一步，但卻是創造了個人的最好成績。
人生中的“轉折”
對陳欣怡來說，里約奧運會是她人生中的一個轉折點，也是陳欣怡經歷的一大磨難。陳欣怡在里約奧運會創造了個人的最好成績后，就在8月7日里約奧組委會組織的賽內興奮劑檢查中被查出A瓶氫氯噻陽性，由于陳欣怡是第一次被查出服用興奮劑，按照有關規定，國際游泳聯合會宣布對陳欣怡做出禁賽兩年的處罰，這件事對陳欣怡來說是不小的打擊。好在陳欣怡在兩年禁賽期間也沒有放棄訓練，復出后的陳欣怡在2019年1月7日以25秒75獲得2019年全國春季游泳錦標賽女子50米自由泳和女子100米蝶泳的銅牌，雖說都是銅牌，但對于過去被禁賽兩年的陳欣怡來說已經是不錯的成績了。經歷了禁賽風波后，陳欣怡要比之前沉穩了很多，在2020年1月10日，陳欣怡獲得2020年全國春季游泳錦標賽女子200米個人混合泳冠軍，這也是她解禁復出后拿下的首個全國大賽個人項目冠軍，并且在3月，獲得代表中國國家隊參加2020年東京奧運會游泳項目女子200米個人混合泳比賽資格，隨后在同年的全國游泳冠軍賽上獲得女子50米自由泳和女子200米個人混合泳項目的季軍，經過一年多的調整，陳欣怡終于找回了昔日的狀態。在2021年5月4日，陳欣怡獲得了2021年全國游泳冠軍賽暨東京奧運會會選拔賽女子200米個人混合泳項目的亞軍，并破了奧運A標。
獲得榮譽
賽事榮譽
非賽事榮譽
生涯數據
比賽數據
人物評價
技術特點
陳欣怡對于游泳十分有天賦，再加上自身比較優越的身體條件，所以在游泳的時候她的爆發力比較強，陳欣怡的優點是腳大，身體位置很高，游得很輕很省力，而且比賽意識很好。在比賽開始階段，她一直處于前三名開外，但最后，她憑借驚人的爆發力和強大的沖刺能力沖上去，她的缺點是力量不夠，陳欣怡的四種泳姿比較平均，沒有明顯的弱項，自由泳強，仰泳也不錯。
外界評價
陳欣怡的優點是腳大，身體位置很高，游得很輕很省力，而且比賽意識很好；她四種泳姿比較平均，沒有明顯的弱項，自由泳強，仰泳也不錯。——陳運鵬（國家級游泳教練）
場外生活
“教練媽媽”一手帶大
陳欣怡小學一年級就開始跟著陶璇教練訓練，陳欣怡跟著陶璇教練訓練了整整七年，在陳欣怡眼中，陶璇是位嚴厲的教練，在生活中，陶璇教練又如同半個“媽媽”，在一年冬天，陳欣怡在去訓練的途中不慎摔倒導致手臂骨折，陶教練立馬帶著陳欣怡去醫院做處理，結束后，陶璇教練把陳欣怡接回了自己家中，每天親自燒菜燉湯給陳欣怡補身體，并且接送陳欣怡上下學，為的就是讓陳欣怡安心休息，身體能早點康復。
爭議事件
就在2016年8月8日陳欣怡在里約奧運會上取得女子100米蝶泳項目第四名的好成績后，然而在里約奧組委組織的賽內藥檢中被查出藥檢陽性，國際體育仲裁法庭就此開展調查。在12月10日，國際游泳聯合會就官網公布，確認中國游泳運動員陳欣怡在里約熱內盧奧運會賽內興奮劑檢測違規，由于陳欣怡是首次違反反興奮劑相關條例，因此決定取消陳欣怡里約奧運會參賽成績并處以禁賽兩年的處罰。
參考資料 >
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體育總局關于授予湯嘉豪等746人運動健將稱號的通知.國家體育總局.2023-03-07
體育之星 陳欣怡.新浪體育.2023-03-07
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