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梁小靜，女，1997年4月7日出生于懷集縣崗坪鎮(zhèn)，是中國田徑短跑運動員，畢業(yè)于華南理工大學(xué)體育學(xué)院2020級體育學(xué)碩士專業(yè)，主攻女子100米及女子4x100米接力。

2014年8月23日，2014年南京青年奧林匹克運動會田徑項目女子100米決賽中，中國選手梁小靜以11秒65的成績奪得冠軍；10月9日，獲得2014年全國田徑錦標(biāo)賽女子100米亞軍。2018年2月，獲得2018年亞洲室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽女子60米冠軍；2018年雅加達(dá)亞運會，梁小靜與隊友韋永麗、葛曼棋、袁琦琦在女子4×100米接力中以42秒84的成績獲得亞軍。2018年9月14日，全國田徑錦標(biāo)賽，在女子100米決賽中，梁小靜以11秒35奪冠并打破個人最好成績；9月15日，在女子120米決賽中，梁小靜以13秒59獲得冠軍，成為首個女子120米冠軍。2019年5月12日，國際田聯(lián)世界接力賽，在女子4×200米接力賽中，梁小靜與隊友韋永麗、孔令微、葛曼棋以1分32秒76獲得銀牌，同時刷新了亞洲紀(jì)錄。同年，梁小靜與韋永麗、孔令微、葛曼棋組成的中國隊闖入國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽總決賽，并以42秒60的成績獲得了女子4×100米接力的季軍。2021年的東京奧運會，梁小靜和搭檔幫助中國隊時隔21年再次闖進(jìn)奧運會女子百米接力決賽，并在決賽中獲得第六名。2021年中華人民共和國第十四屆運動會，梁小靜連續(xù)獲得女子100米、女子200米兩枚銅牌以及女子4×100米接力金牌。

2022年，在美國佛羅里達(dá)州蒙特沃德學(xué)院短跑系列賽上，梁小靜在女子100米超風(fēng)速跑出10秒97（+4.3米/秒）的成績，這是她職業(yè)生涯首次跑進(jìn)11秒，但因超風(fēng)速未被計入正式成績。2023年3月19日，獲得美國邁阿密大學(xué)舉行的Hurricane Invitational田徑邀請賽女子百米冠軍；2023年7月12日，亞洲田徑錦標(biāo)賽女子4x100米接力決賽，由韋永麗、梁小靜、袁琦琦、葛曼棋組成的中國隊以43秒35的成績奪冠；8月6日，在成都世界大學(xué)生運動會女子4X100米接力決賽中，梁小靜與隊友葛曼棋、蔡燕婷、李玉婷組成的中國隊以43秒70的成績摘得金牌，并創(chuàng)造了中國隊大運會最好成績；此后，梁小靜先是帶領(lǐng)中國隊獲得杭州第19屆亞運會女子4X100米接力金牌，后率領(lǐng)廣東隊獲得第一屆全國學(xué)生（青年）運動會女子4×100米接力銀牌。2024年6月29日，梁小靜獲2024全國田徑冠軍賽暨全國田徑大獎賽總決賽女子100米決賽亞軍。同年9月15日，全國田徑錦標(biāo)賽女子百米項目，梁小靜以11秒33奪冠。2025年2月10日，梁小靜獲得成都市2025年全國室內(nèi)田徑大獎賽第一站女子60米冠軍；2月22日，獲得南京2025年全國室內(nèi)田徑大獎賽（第4站）測試賽女子60米冠軍。5月，梁小靜奪得第26屆亞洲田徑錦標(biāo)賽女子100米、女子4×100米接力冠軍。

人物經(jīng)歷

早年經(jīng)歷

梁小靜從小就展現(xiàn)出過人的運動天賦，每次上學(xué)、放學(xué)都喜歡光腳跑步，從家里到學(xué)校的兩里多路一口氣就能跑完。2004年9月，梁小靜入讀崗坪鎮(zhèn)中心小學(xué)，在四五年級時參加校運會、全縣中小學(xué)生運動會比賽時，一直是100米、60米短跑第一名。

2008年11月，梁小靜在懷集縣運動會上被李秋影教練選中，于次年2月進(jìn)入懷集縣體校訓(xùn)練短跑。2010年9月，梁小靜在肇慶市少年田徑比賽上又被肇慶市隊的楊金花教練選上。先后參加了2010年12月的懷集短期集訓(xùn)與2011年1月的肇慶選才集訓(xùn)后，梁小靜于2011年2月正式入選肇慶市體校田徑班，就讀肇慶市地質(zhì)中學(xué)。2012年2月，梁小靜被調(diào)到廣東省田徑管理中心集訓(xùn)，并在兩年后正式成為廣東田徑隊運動員。

運動生涯

倫敦奧運周期

2012年的倫敦奧運會上，年僅15歲的梁小靜與陶宇佳、利美娟、韋永麗代表中國女隊參加了4×100米接力，由于實力不濟(jì)，以預(yù)賽墊底的成績結(jié)束了倫敦奧運之旅。

里約奧運周期

2013年8月，莫斯科田徑世錦賽女子4X100米接力，梁小靜和搭檔陶宇佳、利美娟、韋永麗跑出44秒22，排名小組最后一位，以小組賽第16位無緣決賽。

2014年的青年奧林匹克運動會選拔賽上，梁小靜一舉奪得女子100米、200米、4×100米接力和4×400米接力四項冠軍，被國家隊作為重點后備人才培養(yǎng)。8月的2014年南京青年奧林匹克運動會上，梁小靜在女子100米預(yù)賽跑出11秒64。而在決賽上，梁小靜雖然起跑反應(yīng)時間在七位選手中排名倒數(shù)第二，但她憑借強大的爆發(fā)力，后來居上，以11秒65獲得冠軍，成為第一位在奧運會賽場百米跑道上奪冠的中國人。

2015年3月，全國室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽，梁小靜以7秒35獲得女子60米季軍。5月，巴哈馬世界接力錦標(biāo)賽，梁小靜和林慧君、袁琦琦、孔令微組成的中國隊在女子4×200米接力中奪得第四名，并打破了由日本隊保持30年之久的亞洲紀(jì)錄，比日本隊在1985年時的成績快了將近1秒。8月，第14屆廣東省運動會，梁小靜以11秒46的成績奪得女子100米金牌，刷新了11秒59的該項目省少年紀(jì)錄。10月，首屆全國青運會，梁小靜以11秒54的成績輕松折桂，這是她繼2014年南京青年奧林匹克運動會、廣東省運動會后，再次站上該項目的冠軍領(lǐng)獎臺。

2016年3月3日，全國室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽南京站，女子60米，梁小靜以7秒23的成績戰(zhàn)勝名將韋永麗奪冠。4月，全國田徑大獎賽第二站，梁小靜以11秒71獲得女子100米亞軍，而在女子4×100米接力預(yù)賽中，梁小靜和袁琦琦、韋永麗、葛曼棋組合跑出了42秒86的當(dāng)時世界最佳成績。5月，日本川崎田徑黃金挑戰(zhàn)賽，梁小靜和袁琦琦、韋永麗、葛曼棋組成的女子4×100米接力隊以42秒83的成績奪冠，并打破賽會紀(jì)錄，同時追平了2014年仁川亞運會上中國女子百米接力奪冠時的成績。同月，國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽上海站，雖然該站沒有外國隊參賽，但梁小靜和袁琦琦、韋永麗、葛曼棋組成的中國一隊女隊還是以43秒04的成績獲得了女子4×100米接力冠軍，并打破了賽會紀(jì)錄。同月，國際田聯(lián)世界田徑挑戰(zhàn)賽北京站，女子4×100米接力比賽中，梁小靜和袁琦琦、韋永麗、葛曼棋組成的中國隊跑出42秒65，奪得冠軍，創(chuàng)造了她們組隊以來的最好成績，同時也是21世紀(jì)以來的中國最好成績。8月，里約熱內(nèi)盧奧運會，在女子4×100米接力預(yù)賽中，梁小靜和袁琦琦、韋永麗、葛曼棋組成的中國女隊以42秒70的成績位列第8，但因美國女隊在失誤后申請到單獨重賽資格，中國女隊被擠到第9名，失去決賽資格。

東京奧運周期

2017年4月，在巴哈馬首都拿騷進(jìn)行的國際田徑聯(lián)合會世界田徑接力賽，女子4×100米接力上，梁小靜和韋永麗、陶宇佳、袁琦琦組成的中國隊在決賽中跑出43秒11，獲得一枚銅牌，這是中國女隊在該項賽事上的首枚獎牌。8月，倫敦田徑世錦賽，女子4×100米接力預(yù)賽中，梁小靜和陶宇佳、韋永麗、葛曼棋組成的中國隊在第二、三棒交接時出現(xiàn)致命失誤，最終被取消成績無緣決賽。9月的中華人民共和國第十三屆運動會，中國田協(xié)批準(zhǔn)接力項目可以跨協(xié)會組隊，梁小靜和孔令微、陶宇佳、韋永麗組成的黑滬粵桂二隊以42秒70獲得亞軍。除此之外，梁小靜還在女子100米上獲得了季軍。

2018年2月，亞洲室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽，梁小靜以7秒20戰(zhàn)勝2017年亞錦賽三金得主哈薩克斯坦名將扎布金娜獲得女子60米冠軍，創(chuàng)造了個人正賽最好成績及當(dāng)年亞洲該項目最好成績。5月，國際田徑聯(lián)合會大阪黃金挑戰(zhàn)賽，女子4×100米接力比賽中，梁小靜和黃瑰芬、葛曼琪、袁琦琦組成的中國女子接力隊以43秒33擊敗了福島縣千里等四人組成的日本隊奪冠。6月，哈里杰羅姆國際田徑精英賽暨中加田徑挑戰(zhàn)賽，梁小靜以11秒46的成績獲得女子100米亞軍。9月的全國田徑錦標(biāo)賽特別設(shè)置了男女120米項目，而梁小靜以11秒35和13秒59的成績奪得女子100米和120米雙冠王。

2019年3月23日，春假田徑邀請賽女子200米決賽中，梁小靜以23秒59奪得冠軍；4月23日，2019年多哈田徑亞錦賽女子100米決賽，她以11秒28獲得亞軍；4月24日，該亞錦賽女子4×100接力賽中，梁小靜與隊友韋永麗、孔令微、葛曼棋配合，以42秒87斬獲冠軍；5月，國際田聯(lián)世界接力賽，梁小靜和韋永麗、孔令微、葛曼棋組成的中國隊?wèi)?zhàn)勝了強大的美國隊和牙買加隊，以1分32秒76的成績獲得了一枚寶貴的銀牌，并打破了亞洲紀(jì)錄。5月18日，國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽上海站女子100米決賽中，她跑出11秒22的個人最佳成績，位列第6名。7月，國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽洛桑站中，梁小靜和韋永麗、孔令微、葛曼棋出戰(zhàn)的中國女子4×100米接力隊，以42秒50反超瑞士隊獲得亞軍，與冠軍荷蘭隊僅差0.017秒，創(chuàng)造該項目亞洲歷史第二好成績。梁小靜也跑出了11秒19的個人最好成績位列小組第二，達(dá)標(biāo)了多哈世錦賽。8月，多哈田徑世錦賽選拔賽，梁小靜連續(xù)奪得女子100米、女子200米冠軍，并達(dá)到多哈世錦賽的成績標(biāo)準(zhǔn)，是中國隊當(dāng)時唯一一位同時達(dá)到100米、200米世錦賽標(biāo)準(zhǔn)的女子選手。9月，國際田徑聯(lián)合會世界挑戰(zhàn)賽柏林站，在女子100米第一小組的比賽中，梁小靜以11秒13的成績獲得小組第三名，在創(chuàng)造個人最好成績的同時成功達(dá)標(biāo)東京奧運會。10月，多哈田徑世錦賽，梁小靜和韋永麗、孔令微和葛曼棋組成的中國隊在女子4x100米接力預(yù)賽發(fā)揮出色，跑出42秒36的成績，位列小組第三，直接晉級決賽，這是自1997年世錦賽之后，中國隊時隔22年再次進(jìn)入女子4x100米接力決賽，并獲得了東京奧運會的參賽資格。但是在決賽中卻出現(xiàn)了交接棒失誤，中國隊比賽成績最終被取消。

2020年2月，邁克·泰森室內(nèi)田徑邀請賽，梁小靜在女子室內(nèi)60米預(yù)賽中跑出7秒20，這是繼2016年、2017年和2018年后，第四個賽季跑進(jìn)7秒30大關(guān)。而在決賽中，梁小靜跑出了7秒21，奪得了中國短跑在2020賽季的第一個國際比賽冠軍。9月，全國田徑錦標(biāo)賽，梁小靜和張爍、朱翠薇、朱翠妍組成的廣東女隊分別以44秒41奪得女子4×100米接力冠軍。

2021年1-3月舉行的三站中國田徑協(xié)會短跑項群基地賽中，梁小靜一騎絕塵，獲得了3個女子100米冠軍，1個女子200米冠軍，1個女子60米冠軍。4-5月，梁小靜出戰(zhàn)田徑分區(qū)邀請賽華東賽區(qū)、華中地區(qū)賽區(qū)，在女子100米中斬獲兩金一銀，在女子200米中斬獲一金，并在女子4×100米接力中斬獲兩金。同年7月，梁小靜入選2020年東京奧運會中國體育代表團(tuán)田徑項目運動員名單。7月，東京奧運會，梁小靜在女子100米項目上止步預(yù)賽，無緣晉級。而在女子4×100米接力決賽中，梁小靜和韋永麗、葛曼棋、黃瑰芬組成的中國隊以42秒71的成績獲得第六名，創(chuàng)造了中國女子接力在奧運會上的最好成績。9月，中華人民共和國第十四屆運動會，梁小靜獲得女子100米銅牌、女子4×100米接力金牌。10月，梁小靜被廣東省人民政府給予記功獎勵。

巴黎奧運周期

2022年2月，美國田徑聯(lián)盟室內(nèi)系列賽，梁小靜在女子60米項目中跑出了7秒17，獲得亞軍，創(chuàng)造了個人最好成績以及中國史上第二好成績。2022年5月1日，在美國舉行的2022田徑邀請賽中，梁小靜在女子100米決賽中跑出了11秒24的成績，最終獲得第5名。6月，美國佛羅里達(dá)蒙特沃德學(xué)院短跑系列賽，梁小靜在女子100米決賽中跑出10秒97（+4.3米/秒）的成績，但因超風(fēng)速未被計入正式成績。雖然這場百米比賽超出合規(guī)風(fēng)速，但這是梁小靜職業(yè)生涯首次跑進(jìn)11秒。7月，美國尤金田徑世錦賽，在女子100米預(yù)賽中，梁小靜跑出11秒25無緣半決賽。而在女子4X100米接力預(yù)賽中，梁小靜和李賀、葛曼棋、韋永麗組成的中國隊跑出了42秒93的成績，位列小組第四，未能晉級決賽。

2023年03月19日凌晨，梁小靜在Hurricane Invitational田徑比賽中以11秒09獲得女子百米冠軍。

2023年7月1日，在洲際巡回賽阿拉木圖站，梁小靜與隊友韋永麗、黃瑰芬、李玉婷組成的中國女子接力隊以43秒37獲得4x100米接力冠軍，創(chuàng)2023年亞洲最佳成績。7月12日晚，在2023亞洲田徑錦標(biāo)賽女子4×100米接力決賽中，中國代表隊選手梁小靜與隊友葛曼棋、韋永麗、袁琦琦以43秒35的成績奪得冠軍。

2023年8月6日，在成都世界大學(xué)生運動會女子4X100米接力決賽中，梁小靜與隊友葛曼棋、蔡燕婷、李玉婷組成的中國隊以43秒70的成績摘得金牌。

2023年10月3日，在杭州第19屆亞運會女子4X100米接力決賽中，梁小靜與隊友葛曼棋、韋永麗、袁琦琦組成的中國隊以43秒39的成績獲得金牌。

2023年11月13日，在第一屆全國學(xué)生（青年）運動會田徑校園組比賽中，梁小靜領(lǐng)銜的廣東隊以45秒12的成績獲得大學(xué)乙組女子4×100米接力決賽銀牌。2024年3月，在美國邁阿密大學(xué)舉行的颶風(fēng)田徑邀請賽中，女子單項，梁小靜11秒42排名總成績第二名。

2024年4月14日，在佛羅里達(dá)大學(xué)舉行的Tom Jones田徑邀請賽中，在女子100米比賽中，廣東省短跑名將梁小靜在第三組跑出11秒33的成績，位列小組第二，總排名第16位。位列2024年亞洲第一位。5月28日，第二屆一帶一路田徑邀請賽暨2024年全國田徑大獎賽第5站女子4x100米接力決賽，梁小靜所在的中國女隊保持預(yù)賽陣容，43秒34奪冠。6月22日，在哈薩克斯坦舉辦的世界田聯(lián)洲際巡回賽阿斯塔納站中，梁小靜所在的中國一隊以43秒21奪冠，但未能直接奪取通往巴黎奧運會的門票。6月29日，在山東日照舉行的松2024全國田徑冠軍賽暨全國田徑大獎賽總決賽女子100米決賽的爭奪中，梁小靜以11秒33的成績獲得亞軍。2024年，梁小靜獲得全國田徑大獎賽第6站女子100米比賽冠軍；同年9月15日，在全國田徑錦標(biāo)賽女子百米決賽中，梁小靜以11秒33奪冠。

洛杉磯奧運周期

2025年2月10日，全國室內(nèi)田徑大獎賽第一站比賽在成都舉行，在首日的爭奪中，梁小靜以7秒24的成績奪得女子60米冠軍。2025年2月22日，在2025年全國室內(nèi)田徑大獎賽（第4站）女子60米決賽中奪冠。3月22日，2025南京世界田聯(lián)室內(nèi)錦標(biāo)賽女子60米決賽，梁小靜以7秒14的成績，創(chuàng)造個人最好成績，排名第八，再次刷新中國隊室內(nèi)世錦賽該項目最好成績。4月12日，2025年全國田徑大獎賽第1站女子百米決賽中，廣東省名將梁小靜11秒03奪冠，可惜現(xiàn)場超風(fēng)速，未能計入其個人最好成績。5月28日，在第26屆亞洲田徑錦標(biāo)賽女子100米決賽中，梁小靜以11秒37的成績奪冠。這也是中國隊自2013年印度浦那亞錦賽韋永麗奪冠以來，時隔12年再度奪得亞錦賽女子百米飛人大戰(zhàn)冠軍。5月31日，在第26屆亞洲田徑錦標(biāo)賽4×100米接力中，由梁小靜、陳妤頡、朱俊穎、李玉婷組成的中國隊以43秒28的成績奪得冠軍，助力中國女子4×100米接力隊取得亞錦賽三連冠。8月3日，梁小靜確認(rèn)出戰(zhàn)8月7日-9日在紹興市上虞舉行的2025年全國田徑接力錦標(biāo)賽。8月7日，在2025全國接力錦標(biāo)賽混合4×100米接力預(yù)賽中，梁小靜、黃淑萍、施君豪、陳冠鋒組成的廣東隊以40秒95排名總成績第一，順利晉級決賽。9月13日，在日本東京舉行的2025年世界田徑錦標(biāo)賽女子100米預(yù)賽中，梁小靜以11秒29的成績獲得小組第六名，無緣半決賽。9月20日晚，東京田徑世錦賽結(jié)束了女子4x100米接力預(yù)賽，由梁小靜、李玉婷、朱俊穎和陳妤頡組成的中國隊以42秒94的成績獲得小組第六，總排名第九，止步預(yù)賽。2025年11月16日，中華人民共和國第十五屆運動會女子100米預(yù)賽，梁小靜因在15日晚的4×100米混合接力決賽摔倒后，右肩傷勢嚴(yán)重，無緣該單項冠軍爭奪。

獲得榮譽

賽事榮譽

奧運會

鉆石聯(lián)賽

其他賽事

非賽事榮譽

賽事數(shù)據(jù)

奧運會

世錦賽

鉆石聯(lián)賽

其他賽事

人物評價

孔華友（時任小學(xué)體育老師）：梁小靜從小就展現(xiàn)出過人的運動天賦，讀小學(xué)時，每次上體育課跑步比賽都得第一名，到四五年級時參加校運會、全縣中小學(xué)生運動會比賽也一直是100米、60米短跑第一名，她與別人不一樣。

李秋影（時任懷集縣體校田徑教練）：梁小靜在里約熱內(nèi)盧奧運會很遺憾地沒有進(jìn)入決賽，有很多因素的影響，但她才19歲還年輕，以后的路還很長，提升成績還有一定空間。

鐘少婷（時任廣東省隊教練）：梁小靜的步幅頻率特別快，特別靈活。廣東省隊的選材標(biāo)準(zhǔn)至少是1.60米，但是梁小靜當(dāng)時只有1.55米至1.56米，她進(jìn)入省隊時因身高問題存在異議，但是后來身高沒長，成績反而起來了。

場外生活

家庭生活

梁小靜的家庭條件不好，她的父親梁成波在2008年被診斷為鼻咽癌，治病耗盡了全家的積蓄，為此他們還向親朋好友以及銀行借了不少錢。梁小靜非常懂事，對于自己所遇到的難處，都選擇埋在心底，不向任何人訴說家里的情況，進(jìn)入廣東省田徑隊后，用每月的收入來幫補家用。

爭議事件

失去里約奧運會決賽資格

2016年8月，里約奧運會，女子4×100米接力賽預(yù)賽中，梁小靜和韋永麗、袁琦琦、葛曼棋組成的中國隊跑出了42.70秒的成績，原本能晉級決賽，但因為被允許單獨重賽的美國隊如同訓(xùn)練般、在沒有干擾的情況下，跑出了41.77秒的成績，超過了之前的每一支隊伍，所以原本預(yù)賽排名第八的中國隊，失去了決賽資格。