宗贊，男，1989年8月13日出生于黑龍江省哈爾濱市，畢業于哈爾濱師范大學，中國職業籃球運動員，司職中鋒，現為自由球員。
2009年，宗贊進入哈爾濱師范大學開始征戰中國大學生籃球聯賽。在大四時，他曾有過單場50分19板的表現，場均能得到43.3分15.7板2.3封蓋1.3搶斷，被稱為CUBA魔獸。
2012年5月，宗贊與佛山龍獅俱樂部（現廣州龍獅）簽約，開始了中國男子籃球職業聯賽生涯。他曾效力于佛山市、青島市、北控隊、上海市。2019-20賽季，宗贊擔任北控男籃隊長。2022年8月，上海男籃官方宣布沒有跟宗贊續約合同，他將離開隊球隊。2022年11月，CBA聯賽官方公布自由球員名單，宗贊上榜。
人物經歷
早年經歷
小學四年級時宗贊開始喜歡上了籃球，后來他進入體校練籃球。高中時期，宗贊就讀于哈爾濱市第三十二中學。到高三時候宗贊已經長到了1米98，那時宗贊因無法完成扣籃遭到隊友嘲笑，他便開始苦練彈跳力，最終完成了扣籃。宗贊最崇拜的球員是王治郅，他也希望能成為凱文·杜蘭特那樣的球員。
運動生涯
CUBA
2009年，宗贊進入哈爾濱師范大學攻讀運動訓練本科專業。第12屆CUBA聯賽，宗贊共出戰5場比賽，場均得到24.4分和10.2籃板。2010-2011賽季，宗贊因參加“巔峰籃途”安踏體育2010全國籃球新秀選拔賽，入選了《巔峰籃途》最佳陣容赴美國參加訓練，未能參加CUBA。2011-2012賽季，宗贊回到CUBA賽場，場均得到34.8分13.4板。
在大學的最后一年，宗贊表現更加耀眼。2012年4月26日對陣河北工程大學隊的比賽中，宗贊砍下50分19板，一鳴驚人。在隨后的兩場比賽中，他又連續砍下40+10的數據。在2012-13賽季他場均得到43.3分15.7板2.3封蓋1.3搶斷。
佛山男籃
2012年5月，宗贊與佛山男籃簽約，開啟了中國男子籃球職業聯賽生涯。但在首個賽季，宗贊沒有得到上場機會，他主動要求佛山男籃讓自己到次級聯賽去鍛煉。
經過次級聯賽的鍛煉，宗贊有了更穩定的發揮。2013年12月24日，這是宗贊出戰的第二場CBA比賽，他對浙江廣廈三分球3投2中，罰球10罰8中，得到14分1板，這也是他職業生涯首次得分。2013-14賽季常規賽，宗贊共出戰11場比賽均為替補，場均上場7分鐘，得到4.9分1.7板。
在佛山市的第三年，宗贊贏得了更多的機會。2012年1月11日對山東省的比賽，宗贊6投6中得到職業生涯新高的18分。2014-15賽季常規賽，宗贊共出戰35場比賽首發30次，場均上場19分鐘，得到6.7分3.4板。這個賽季，他作為中鋒場均能投進0.9個三分球，命中率為42.9%。2014年11月23日，龍獅隊以118-120負于北京鴨首鋼籃球俱樂部，宗贊首發出場21分鐘，得到7分、7籃板和1蓋帽，刷新個人中國男子籃球職業聯賽生涯單場籃板新高。
經過兩個賽季的洗禮，宗贊的得分能力有了進一步的提升。2015-16賽季常規賽，宗贊共出戰18場比賽首發14次，場均上場19分鐘，得到8.4分4.8板。
青島男籃
2016年8月，青島男籃正式與宗贊簽約簽訂了一份為期3年的合同。2016-17賽季常規賽，宗贊共出戰36場比賽首發3次，場均上場14分鐘，得到5.2分2.9板。
經過了第一個賽季的磨合，宗贊更加適應了青島的體系。2017年12月12日對浙江廣廈的比賽中，宗贊得到生涯新高的20分外加11板，這是他生涯首次得分突破20+。2017-18賽季常規賽，宗贊共出戰19場比賽首發12次，場均上場24分鐘，得到8.5分6.8板。
在青島的第三年，宗贊越打越順。2018-19賽季常規賽，宗贊共出戰25場比賽首發9次，場均上場24分鐘，得到10.3分5.6板，創下了職業生涯場均得分新高。
北控男籃
2019年1月8日，青島隊以128-123戰勝天津隊，宗贊場上得14分。2019年8月，北控男籃正式宗贊簽約。2019-20賽季常規賽，宗贊擔任球隊隊長。他共出戰30場比賽首發1次，場均上場14分鐘，得到7.1分3.3板。這一年，他跟隨球隊殺進季后賽。在季后賽的2場比賽中，他場均只上場了3分鐘，沒有得分、籃板進賬。
上海男籃
2020年9月，宗贊正式被交易到上海市。來到上海的第一年，宗贊成為了球隊的主力球員，他也迎來了爆發。2020年10月29日對廣東省的比賽，宗贊三分球7中6得到22分5板，三分命中數創個人生涯新高。2020年11月8日對福建省的比賽，他得到職業生涯新高的26分外加12板。2020-21賽季NBA常規賽，宗贊有7場比賽得分在20以上，有7場比賽籃板在10以上。他共出戰48場比賽首發45次，場均上場31分鐘，得到13.8分6.3板。
2021年休賽期，王哲林加盟上海市，宗贊的上場時間被壓縮。2021-22賽季，宗贊共出戰28場比賽首發2次，場均上場11分鐘，得到5.7分2.7板。在季后賽，他沒有得到上場機會。
2022年8月，上海久事大鯊魚籃球俱樂部官方宣布沒有跟宗贊續約合同，他將離開隊球隊。2022年11月，中國男子籃球職業聯賽官方公布自由球員名單，宗贊上榜。
國家隊經歷
2015年，宗贊曾和胡金秋、趙巖昊、付豪等人一道代表國青隊參加U19世青賽。這屆賽事他場均上場14.3分鐘，得到2分5.3板2助攻。
CBA生涯數據
常規賽場均數據
（數據截至日期：2022年12月2日）
單場最高數據記錄
（數據截至日期：2022年12月2日）
人物評價
訓練場上，他勤奮、努力，不斷加強體能訓練，補足身材上的短板，用汗水完成蛻變。賽場上，他拼搏、熱血，總能用自己出色的三分能力給大鯊魚提供幫助，球迷們都親切稱他為“諾維斯贊”。——上海久事大鯊魚籃球俱樂部
宗贊有2.08米的身高，可以打大前鋒甚至中鋒，但是他的投射能力非常強，是一個非常靠譜的外線高炮臺，所以經常活動在外線。——新民晚報。
參考資料 >
宗贊CBA官網個人資料 .CBA官方網站.2023-01-05
佛山簽約CUBA內線悍將 2米08魔獸曾單場50+19 .央視網.2023-01-05
佛山新援曾被隊友稱為廢人 遇挫愈勇想練成杜蘭特.齊魯網.2023-01-05
CBA聯賽自由球員名單（2022年11月8日更新）.中國男子籃球職業聯賽官方網站.2023-01-05
佛山簽CUBA魔獸級內線 單場50+19狂人入CBA.齊魯網.2023-01-05
官宣了！CBA新賽季各隊隊長正式全部揭曉.新浪體育.2023-01-05
上海男籃官宣：董瀚麟等4名球員離隊.百家號.2023-01-05
佛山簽約CUBA內線悍將 2米08魔獸曾單場50+19.騰訊體育.2024-02-18
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劉錚&可蘭等人正式加盟上海男籃 張兆旭為隊內頂薪合同球員.百家號.2023-01-05
王哲林加盟上海.央視網.2023-01-05
上海隊資料.CBA官方網站.2023-01-05
宗贊，生日快樂！.新浪微博.2023-01-05