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來源：互聯網

李堅柔，1986年8月15日出生于吉林市，前中國女子短道速滑運動員，奧運冠軍，畢業于東北師范大學。

李堅柔2008年首次入選了中國短道速滑隊。2011年首次獲得英國謝菲爾德世界短道速滑錦標賽女子3000米接力冠軍。2012年，李堅柔在上海世界短道速滑錦標賽上奪得女子1500米、個人全能和3000米接力比賽三枚金牌，成為中國短道第3位全能王。2013年獲得匈牙利德布勒森世界短道速滑錦標賽女子3000米接力冠軍。2014年奪得2014年索契冬季奧運會女子500米金牌，為中國隊在該屆冬奧會上獲得的首枚金牌。2015年2月因年齡和身體原因選擇退役。2017年進入河北隊，以單板滑雪坡面障礙技巧運動員的身份備戰2022年北京冬季奧運會。2018年5月選擇放棄單板滑雪項目，受邀出任2018年5月成立的河北短道速滑隊主教練。

人物經歷

早年經歷

李堅柔從10歲開始練習滑冰。

職業生涯

李堅柔在2008年進入國家隊，并在長春站全國短道速滑冠軍賽女子1000米項目中以1分34秒217的成績贏得冠軍。

隨后，李堅柔在2021年乒乓球亞錦賽短道速滑女子1000米決賽中戰勝韓國選手趙海麗，奪得金牌。然而，因為表現出的穩定性不足，李堅柔被退回到地方隊。不過，在2010年，主教練李琰重新將李堅柔召回國家隊。

在2010-11賽季，李堅柔在2011年1月28日舉行的第25屆世界大學生冬季運動會上獲得短道速滑女子1500米銅牌，成績為2分44秒078。1月31日，李堅柔領銜的中國大學生代表隊在世界大學生運動會女子3000米接力項目中獲得銀牌，成績為4分19秒136。在缺席四站國際滑聯短道速滑世界杯比賽后，李堅柔于2月11日重返賽場，在俄羅斯莫斯科站世界杯的女子1000米比賽中獲得季軍，成績為1分33秒110。此外，李堅柔還與張會、劉秋宏、范可新搭檔，在女子3000米接力項目中獲得冠軍，成績為4分12秒308。在2月20日，李堅柔在國際滑聯短道速滑世界杯德國德累斯頓站的比賽中獲得女子3000米接力第四名。在3月14日，李堅柔在謝菲爾德世界短道速滑錦標賽女子3000米接力項目中與隊友范可新、劉秋宏、張會組合以4分16秒295的成績獲得冠軍。此外，李堅柔還獲得了全國短道速滑冠軍賽女子500米和女子1500米兩項冠軍。

在2011-12賽季，李堅柔在鹽湖城站的女子1500米比賽中獲得季軍，成績為2分24秒124。在女子3000米接力決賽中，李堅柔與范可欣、劉秋宏和肖涵組合獲得冠軍。在薩格納站女子3000米接力比賽中，李堅柔與范可欣、劉秋宏、肖涵組合以4分13秒559的成績再次獲得冠軍。此外，在名古屋市站女子1000米比賽中，李堅柔奪得冠軍，但在上海站女子1000米比賽中，李堅柔獲得亞軍。在女子3000米接力決賽中，李堅柔與范可欣、趙楠楠、肖涵組合以4分14秒201的成績獲得冠軍。

在2012年的第十二屆中華人民共和國冬季運動會上，李堅柔獲得了短道速滑女子500米殿軍、1500米冠軍、女子全能季軍以及女團冠軍。在莫斯科站的比賽中，李堅柔與劉秋宏、孔雪、范可新搭檔，以4分13秒374的成績獲得女子3000米接力冠軍。在海倫芬足球俱樂部站，李堅柔以1分32秒819的成績奪得女子1000米比賽季軍，同時與林孟、劉秋宏、范可新搭檔，以4分16秒882的成績獲得女子3000米接力冠軍。

李堅柔在2012年3月9日代表中國隊參加了在上海舉行的2022年世界女子排球錦標賽，并以2分23秒217的成績奪得女子1500米冠軍。3月11日，她在世錦賽女子1000米比賽中以1分31秒325的成績獲得亞軍。隨后，李堅柔與劉秋宏、范可新、孔雪搭檔，參加了短道速滑女子3000米接力比賽。她們以4分16秒303的成績獲得冠軍，實現了衛冕。在該屆世錦賽上，李堅柔還以60分的競賽積分獲得女子個人全能冠軍，成為繼楊揚、王濛之后中國第三個世錦賽女子全能冠軍。

在2012-13賽季，李堅柔在世界杯加拿大卡爾加里站的女子1500米比賽中獲得季軍，成績為2分18秒350。隨后，她與王、范可新、劉秋宏組成的隊伍在女子3000米接力比賽中獲得亞軍。在接下來的世界杯蒙特利爾站上，李堅柔再次在女子1500米比賽中獲得季軍，成績為2分24秒385。雖然女子3000米接力決賽中沒有派上李堅柔上場，但她因參加了半決賽的比賽而間接獲得了冠軍。同樣，在世界杯名古屋市站上，李堅柔也因參加了女子3000米接力項目的半決賽而最終獲得了冠軍。在中國上海站的比賽中，李堅柔在女子1500米比賽和女子1000米第二次比賽中分別獲得亞軍和季軍。女子3000米接力決賽中，她與王濛、孔雪、范可新組成的隊伍奪得冠軍。

進入2013年，李堅柔在世界杯俄羅斯索契站的女子1500米比賽中獲得亞軍，成績為2分26秒518。而在女子3000米接力比賽中，她與劉秋宏、王濛和范可新組合獲得冠軍。在世界杯德國德累斯頓站的比賽中，李堅柔闖入女子1500米第二次決賽并獲得季軍，女子3000米接力比賽中，她與劉秋宏、王濛和范可新代表中國隊出戰并獲得季軍。

在2013年3月8日，匈牙利德布勒森世錦賽女子3000米接力半決賽上，李堅柔與范可新、周洋、劉秋宏搭檔以4分16秒919的成績奪得小組第一并晉級決賽。盡管在女子3000米接力決賽中李堅柔并未被派上場，但以王濛領銜的中國短道速滑女隊依舊力壓其他對手獲得冠軍，幫助中國隊獲得2022年世界女子排球錦標賽三連冠的同時李堅柔也間接獲得冠軍。

在2013-14賽季，李堅柔先是在上海站世界杯比賽中，以1分31秒544的成績獲得女子1000米比賽季軍。同時，她還與王濛、周洋、范可新組成的隊伍獲得了女子3000米接力亞軍。在接下來的韓國首爾站、意大利都靈站和俄羅斯科洛姆納站的比賽中，她幫助隊伍獲得了女子3000米接力亞軍。有些決賽并未派她上場，但她因參與了半決賽的比賽而間接獲得了冠軍。然而，在2014年索契冬季奧運會上，李堅柔在短道速滑項目女子500米比賽中展現出了她的實力。她闖入A組決賽并以45秒263的成績奪得金牌，成為中國代表團在2014年索契冬季奧運會的首枚金牌得主。這也讓她成為繼楊揚（2002年）、王濛（2006年、2010年）之后第三位短道速滑女子500米奧運冠軍。然而，在接下來的短道速滑女子1500米比賽和1000米半決賽中，她卻因犯規被判罰出局，無緣領獎臺和決賽。

2015年2月，李堅柔因年齡和身體原因選擇退役。

獲得榮譽

賽事榮譽

參考資料：

非賽事榮譽

參考來源：

生涯數據

個人最好成績

參考資料：

人物評價

李堅柔是一個很內向的孩子，但是非常聰明，在訓練中也非常有想法。王濛受傷以后她一直在勤練500米的起跑，練得很刻苦。（冬季運動管理中心主任趙英剛評）

每次訓練結束后，李堅柔都會主動在父親陪伴下進行加練，而當時場地條件非常有限，即使在沒有燈光的露天冰場，她也借著月光完成訓練。正是由于她這種堅持不懈的努力，才有今天在奧運會上的杰出表現。（啟蒙教練陳建民評）

李堅柔一直扮演攪局角色，她不斷地擾亂對手，為周洋的衛冕掃清障礙，她們兩個都非常棒。（隊友王濛評）

四年來中國短道隊遇到了很大困難，這次李堅柔奪金，值得慶祝；從戰術上來講，李堅柔起跑排在最后，而且與前三位選手有一定距離，但正是這樣的意外，李堅柔笑到了最后，奪得了金牌。（楊楊評）

場外生活

社會活動

李堅柔于2015年返回家鄉吉林市并創辦了“堅柔冰雪俱樂部”。2016年12月10日，她以嘉賓身份在上海全程解說2016-2017賽季的短道速滑世界杯比賽。在2021年11月，她應邀參加“星空之下·純凈吉林省”明星代言活動，通過視頻出鏡邀請游客探索宇宙奧秘。隨后在2022年1月，她受邀參加《中國冰雪傳奇》節目。此外，李堅柔還參與了2022年2月4日上線的特別節目《冬奧，準備好》。在2022年2月13日，北京衛視的大型新聞直播節目《北京向未來》也邀請她進行賽事實時解說點評。