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孫式太極拳
來源:互聯網

《孫式太極拳》是2009年9月高教社出版的圖書,作者是國家體育總局武術研究院。

概述講述了孫氏太極劍即出于三派劍法,又實出于孫氏太極拳之中,習劍術須以拳為基礎,拳是根本,輔以劍法者未有不精拳術。習此劍術如同習拳,"三害"、"九要"一定守。一招一式潛心練習,久之貫為一氣。

創作背景

孫祿堂先生熔三派拳術于一爐創孫氏太極拳,進而納三派劍法為一體而創孫氏太極劍。幫此,形意劍,八卦劍之風格劍式在孫氏太極劍中均有展現。

劍出于拳,以拳為基礎、拳、劍在練要求中有共性如頭、手、足、身、目,呼吸及意氣力之鍛煉,但又各具個性,諺云:拳有拳法,劍有劍道。劍分兩刀,增加了攻擊對方的威力和范圍,劍法就是解決如何盡力發揮劍之在攻防中的作用和威力,由此也增加了練習的難度,如孫氏劍法,即有劈、崩、點、刺、撩、攪、抹、掛的用法,也揉合了八卦劍的挑、托、抹、掛、扁、搜、閉、掃、順、堆等用法。劍的練習古來即稱舞劍,就要求身體各部分緊密配合,高度協調。孫氏太極劍分上下兩路,合而為一可單練,上、下劍分而練之互為攻防,劍之用法盡在其中。

內容簡介

本書是《中國武術段位制》孫式太極拳段位技術教程,由國家體育總局武術研究院組編,中國武術協會審定,圍繞孫式太極拳段位技術考評內容和標準編寫。主要內容包括孫式太極拳概述和一至六段段位技術的基本形態、單練套路、對打套路和拆招技法。

本書是大眾習練孫式太極拳,考取國家武術段位的規定考試用書。本書還可作為高等學校武術專業教材、大中小學武術教師培訓教材和各級各類武術館校教學用書。

作品目錄

參考資料 >

《孫式太極拳(附DVD光盤1張)》 【摘要 書評 試讀】圖書.圖書.2021-08-31

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