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安倍賴時（生卒年不詳，卒于1056年），原名賴良，號安太夫，是日本平安時代的武將，陸奧國奧六郡的俘囚長。他是陸奧國大掾安倍忠良的兒子。
人物生平
在11世紀中葉，奧六郡為族長統治的半獨立勢力，安倍氏怠于向朝廷繳納貢租。因此，在永承6年（1051年），陸奧守藤原登任率數千人出征安倍氏以懲罰。賴良動用俘囚越過衣川襲擊國衙領，在鬼切部之戰中擊敗國府兵（前九年之役）。朝廷改派源賴義為新的陸奧守，翌年春，因為為了上東門院藤原彰子病愈祈禱，朝廷赦免了安倍氏。由于與賴義讀音相同，賴良改名賴時。
天喜4年（1056年），源賴義任期將滿回京之時，部眾在多賀城遭到襲擊。賴義要求交出嫌疑人，也就是賴時的嫡子貞任（阿久利川事件）。這遭到賴時的拒絕，并舉兵反叛。賴義下達討伐賴時的宣旨。天喜5年（1057年）7月，同族安倍富忠受到源賴義的招撫，在仁土呂志邊突襲賴時，賴時中箭身負重傷，退往根據地衣川的途中，在鳥海柵死去，其子安倍貞任繼位。
安倍賴時是平安時代武士和奧州安倍氏的重要人物。
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