豬肉湯是一款美味營(yíng)養(yǎng)的湯品,由豬肉等食材制成,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感特別,有很多種做法。其中豬肉有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分,是日常生活的主要副食品。
菜品特色
做法
做法一
配料:姜(一塊),鹽少許,油少許。
方法:其實(shí)方法很簡(jiǎn)單,喜歡喝水得就多放點(diǎn),不喜歡喝水得就少放點(diǎn)水。
番薯削皮之后切塊,放水和姜進(jìn)去煲;芥菜洗干凈,等水沸騰了再放進(jìn)去,同時(shí)放
點(diǎn)鹽和油,等水沸騰了關(guān)小火,煲20分鐘關(guān)火即可飲用。
做法二
材料: 紅蘿卜1根, 枸杞一小抓, 百合一小抓, 玉米一個(gè),玉米須可多放, 帶骨的肉幾塊.
步驟一:
肉洗干凈,然后出水,一分半鐘左右就可以了.
步驟二:
把羅卜斜切成小塊, 玉米斷開兩折
步驟三:
燒開大約一鍋水,先把肉放下去,水煮滾以后放其他東西
步驟四:
水開后大火燒十五分鐘,然后小火燒十五分鐘,放適當(dāng)?shù)柠},可以喝了!
做法三
材料:大西瓜中果皮1/8個(gè),豬排骨120克,適量鹽。
做法:西瓜皮洗凈削去翠衣,切塊成丁,排骨洗凈備用,在煲內(nèi)注入五碗清水,加入洗好的材料煲沸后,改用文火再煲十五分鐘左右,后加入適量調(diào)味鹽即可食用。
做法四
原料:普洱茶、山茶油、魚(草魚、鯉魚);
廚具:盆(陶瓷什么的都可以,大小依你的鍋定)、燉鍋或者高壓鍋
具體做法:
1、將魚殺好洗干凈,放入盆中(注意不要剁開魚,整只放下去);
2、在盆里面放好冷水做湯水,多少依你自己的魚的大小和人數(shù)多少定;
3、將少許普洱茶冷水沖洗一下放入盆中;
4、將盛有魚、冷水、普洱茶的盆放入燉鍋里面燉;
5、小燉一會(huì)就可以起鍋,放山茶油、鹽巴、少許的味精(也可以不放)
6、注意事項(xiàng):A、千萬不要放姜,因?yàn)?a href="/hebeideji/7156880054780952584.html">普洱茶已經(jīng)去腥味了放姜就都是姜味了,B、鹽巴、油、味精到起鍋的時(shí)候放;C、燉的時(shí)候先大火燉到開了就小火燉十分鐘就好了(高壓鍋就是上壓了以后2分鐘就好了);
做法五
準(zhǔn)備:苦瓜也就是涼瓜一條,去核切塊,黃豆一把,排骨兩條切件。
做法:先把排骨放冷水中煮開,倒掉血水,再加涼水再加洗凈的黃豆和涼瓜一起煲。
用高壓鍋煲,水開后一小時(shí),出的是清湯,用這個(gè)方法,湯不要多,你要煲好后是多少水就放多少水,稍多一點(diǎn)就可以了。
如用沙煲就要煲三小時(shí),出來的是濃湯。湯好后放鹽就可以了。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豬肉有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主要副食品。
參考資料 >