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油餅
來源:互聯網

油餅,是由面、油制成的餅狀食物,和油條一樣是老北京的風味,老天津叫果頭,老北京人一般把它當作早點。老北京人吃油餅時會就著豆漿吃。

油餅的制作方法和油條一樣,只不過是做得形狀不一樣。先把面抻成圓餅狀,要在上邊弄幾個洞,再涂上食用油,就可以放入鍋中炸了。油餅外酥里嫩,油而不膩,有些人當作早餐食用,配上豆汁更加美味。

簡要介紹

油餅類似油條,是一種油炸食品,但比油條短,脆,成一小圓圈狀,和碗口差不多大。油餅如同油條一樣屬高熱量、高油脂類食物,在連續高溫炸制中,含有多種揮發性有毒物質,不宜長期使用,建議搭配豆漿食用。在面食的烹制方法中,蒸和烙比較好,撈、煮會使面食中的營養跑到湯里去,而油炸面食,如油條、油餅等,因為制作時油溫過高,導致食物的維生素被破壞殆[dài]盡。

家常做法

制作方法一

用料

詳細步驟

制作方法二

用料

詳細步驟

制作方法三

用料

詳細步驟

制作方法四

北京油餅

【用料】:面粉(標準粉)500g;鹽2茶匙(10g);碳酸氫鈉1/2茶匙(3g);泡打粉1/2茶匙(3g);油1000ml(實耗30ml)。

【做法】:取一個較大的盆,放入面粉、鹽、小蘇打和發酵粉。徐徐加入冷水,先用筷子攪動均勻,再用手和面,要使面團達到最柔軟又不沾盆內壁的狀態。

最后于面團表面刷一層油防止干皮。放在室溫下醒2-3小時(冬天可以提前一夜制作面團)。取一個大平盤刷油,用手揪出一小團面,放在盤子中用手指搟平壓薄。并在面餅中心劃開3道口子。大火加熱炸鍋中的油,至冒煙。把生面餅平放入油鍋,先炸透一面,再翻炸另一面。兩面焦黃即可撈出瀝干油分。

制作方法五

山西油餅

【晉西南語】:油托

【配料】:水、面粉、食用鹽、泡打粉(或酵母)、辣椒葉(花椒葉)

【制作方法】:見北京油餅制作方法

與北京油餅不同的是,山西省的油餅是圓的,注重色、香。

【小貼士】:

1.在炸油餅的過程中不要頻繁來回翻面,避免油餅的口感變硬。

2.選擇鐵(補鐵產品,補鐵資訊)鍋做炸鍋會比不沾鍋傳熱性更好。

制作方法六

寧夏油餅【配料】:水、面粉、發酵粉、油、雞蛋牛奶香草

【制作方法】:將面發酵后,加入雞蛋、鮮奶、香草(秘方加入時間未知),分小塊,搟成圓形,面餅中心切兩刀(通常必須兩刀),放入油鍋炸至金黃色,出鍋瀝油。

【外觀】:相較其他地方油餅,寧夏回民油餅出鍋后,面餅表面平整光滑無起泡。

【特色】:寧夏油餅與山西油餅同是圓形,注重色、香。不同的是,寧夏油餅以甜味為主,但不膩口。剛出鍋的熱油餅,和放冷后的涼油餅,口感完全不同。熱油餅,面餅柔軟粘,仿佛吃面一樣,不會有吃其他餅類的那種澀口感。涼油餅,面餅松脆沙,口感有嚼頭,香甜。且,可將涼油餅放在電飯煲內蒸熟的米飯上悶幾分鐘,出鍋后,口感又有不同,請自行嘗試。

制作方法七

福建油餅

【配料】:黃豆、大米、水、蔥花。

【制作方法】:將黃豆和大米淘洗后后用水泡10個小時,用石墨將黃豆和大米磨出漿,中間不用加水。把鹽、蔥花加入磨好的漿里面,攪拌均勻。在鍋里倒入油,燒至6成熱后把漿裝上圓鐵勺內,攤平。放入油鍋中炸至雙面鼓起。呈金黃色撈起。

【特點】:質地柔軟味道醇香。

制作方法八

用料準備

面粉300克、鹽2克、天然酵母5克、水170克、碳酸氫鈉3克、色拉油適量。

制作步驟

1.將面粉、天然酵母、鹽和水混合均勻揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜進行1次發酵,發至1.5倍大時揉入碳酸鈉繼續發酵。

2.將發酵好的面團從面盆里拿出來,分成若干份。

3.將面團放在抹油的案板上,用搟面杖搟開,如果喜歡薄脆的油餅可以搟成1mm厚,如果喜歡肉呼呼的油餅可以搟成2mm,面片的中間用刀劃開兩道。

4.鍋中倒入適量的食用油,合適的玉米油,因為味道相對淡的玉米油不會掩蓋油餅本身的堿面香味。

5.在油溫8成熱時放入面片,用筷子輕輕按壓油餅表面,讓油餅受熱均勻。

6.將油餅翻面接著炸至兩面金黃。

制作方法九

食物營養成分

參考資料 >

薄荷食物庫:油餅.薄荷.2017-03-20

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