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椒絲腐乳通菜
來源:互聯(lián)網(wǎng)

椒絲腐乳通菜是一款經(jīng)典的粵菜,在廣東省無論去到高檔的酒家或是大排檔都能點(diǎn)到,秘訣在于一定要大火快炒,才能保持其水分及顏色。

口味

別小看這普普通通家常小炒,要做得好吃色嫩也并不是簡單的事情,秘訣在于一定要大火快炒,才能保持其水分及顏色。用腐乳來增強(qiáng)菜的口感,的確非常惹味,在這炎炎的夏日,一碟端上來,一會(huì)就一掃而空。

食材分析

蕹菜又稱蕹菜,是南方夏秋季的重要蔬菜之一。以嫩莖、葉炒食或作湯,富含各維生素、礦物鹽。在空心菜的嫩梢中,鈣含量比西紅柿高12倍多,并含有較多的胡蘿卜素。通菜水上蕹菜。利用水面栽培的竹葉菜吸收水中營養(yǎng),其生長過程無需施肥用,同時(shí)可以改善水質(zhì),綠化水源。

做法

做法一

用料

詳細(xì)步驟

做法二

用料

詳細(xì)步驟

做法三

用料

詳細(xì)步驟

烹飪技巧

1、因?yàn)橥ㄐ牟四廴~部分十分容易熟,所以最好分開;

2、炒這道菜油需要比平常炒菜多一點(diǎn),蕹菜很吃油;

3、腐乳搗成醬,再炒香然后下菜,這樣腐乳的風(fēng)味香味才會(huì)突出,入味更均勻;

4、炒菜整個(gè)過程要大火,而且炒菜要快速翻炒,有些夾在中間沒炒勻,遇熱慢的菜就會(huì)黑的很快。

參考資料 >

生活家百科家居網(wǎng)