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藤原忠實（1078年—1162年7月31日），日本平安時代公卿。他在官方中達到了從一位攝政關白太政大臣的地位，準三宮。他被尊稱為知足院關白，又被稱為富家殿。出家后，他的法名是圓理。藤原忠實的父親是藤原師通，母親是藤原全子，她是藤原俊家的女兒。他的正室是源任子，她是源俊房的女兒，他們有一男二女，但都早逝。他的繼室是源師子，她是源顯房的女兒。他們的長女是藤原泰子（高陽院），她是鳥羽天皇的皇后。他的另一位繼室是藤原盛實的女兒。他還有一位妾，名叫播磨國，但她的出身不明。
人物生平
藤原忠實在1106年被任命為關白。在1107年鳥羽天皇即位時，他被任命為攝政。當時，鳥羽天皇的舅父藤原公實希望以外戚的身份擔任攝政，但由于源俊明的阻撓，他未能如愿，因此藤原忠實得以擔任攝政。然而，在1120年，由于得罪了白河法皇，他被責難并退居宇治市。此后，他的長子藤原忠通被任命為關白，而他自己則成為內覽。
藤原忠實最喜歡的是他的次子賴長，他與長子忠通的關系并不融洽。在1150年，他希望讓賴長擔任內覽，但忠通向鳥羽法皇表達了反對的意見。這使得藤原忠實非常憤怒，他認為忠通“不孝”，并派人到忠通的家中，奪取了藤原氏家傳的寶物朱器臺盤（朱器臺盤是藤氏長者的信物），并將其授予了賴長。
在1156年，鳥羽法皇去世，爆發了保元之亂。在這場混亂中，賴長和忠通分別支持崇德天皇上皇和后白河天皇兩個陣營。最后，后白河天皇的一方獲勝，賴長在混亂中喪生。原本支持賴長的藤原忠實應該被流放，但由于忠通的求情，他得以免除。這使得藤原忠實對他早年疏遠忠通的行為感到后悔。
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