闞桂香,女,1940年7月生于河南唐河,中國著名武術家、武術運動員,擅長陳氏太極拳,中國武術九段。北京體育大學武術教研室教授,同時擔任碩士研究生導師。她還兼任北京市武協委員、中國科學院武協、孫式太極拳研究會顧問、新疆太極拳協會高級技術顧問。闞桂香是門惠豐的妻子。
人物經歷
闞桂香于1965年畢業于北京體育學院武術本科。
1974年,她進入北京體育學院武術研究室工作,并師從陳氏太極拳傳人田秀臣。在其教學和研究生涯中,闞桂香主要擔任北京體育大學本科、專科、教師進修班技術理論課教學,并多次承擔國家體委武術管理中心及北京體育大學舉辦的國際性、全國教練員、運動員短訓班、裁判員學習班技術、理論教學。
1983年,她創編了“陳式簡化太極拳”,并參與創編太極拳、劍競賽套路42式。
多次承擔國家體委武術管理中心及北京體育大學舉辦的國際性、全國教練員、運動員短訓班、裁判員學習班技術、理論教學。
曾作為中國武術教練專家組成員應邀赴日本傳授太極拳競賽套路。應邀赴日本、澳大利亞、印度尼西亞、新加坡、瑞士、臺灣等國家和地區進行交流、講學及裁判工作。
闞桂香在國內外培養了一批太極拳教練員及運動員,對武術太極拳運動的普及、健身及競賽工作起到了推動作用。她為中華武術實施段位制及在太極拳運動推向世界作出了貢獻。
2011年,闞桂香被聘為國家體育總局武術研究院專家委員會委員。
2015年,“門惠豐、闞桂香教授武術成果匯展”在香港九龍展出,展示了她的武術成就。
人物講堂
陳式太極劍
36式陳式太極劍
陳式太極劍是在陳式太極拳基礎上發展起來的器械項目,其動作具有陳式太極拳往復纏繞、圓轉曲折、剛柔相濟等風格特點,受廣大太極劍練習者的喜愛。
陳式太極劍三十六式是在傳統陳式太極劍五十八式基礎上創編排簡化套路,該套路設計合理,結構嚴謹,不僅保持了傳統陳式太極劍風格,而且技術特點突出,易學易練,健身效果明顯。本片教學內容包括:陳式太極劍三十六式分解教學、完整示范、劍的基礎知識、禮節等。套路教學采用分段教授、分動講解的科學方法,對三十六個動作逐一進行講解和示范,其動作準確、架式規范、是一部直觀、形象的學練教材。
陳式太極
36式陳式太極
陳式太極拳以其動作往復纏繞、圓轉曲折、剛柔相濟、快慢相間等特點在太極拳流派中獨樹一幟。由于強身健體效果顯著,因此深受廣大太極拳練習者的喜愛。
陳式太極拳三十六式是在傳統陳式太極拳大架第一路的基礎上創編的簡化套路。該套路設計合理、結構嚴謹、風格獨到、內容充實、不僅保持了傳統陳式太極拳風格特點,而且易學易練。本片教學內容包括:陳式太極拳三十六式分解教學、完整示范、基礎知識等。套路教學采用分段教授、分動講解的科學方法,以“基本方法”為指導,以“基本動作”為核心,以“分解教學”為手段,由簡到繁、逐步深入地對三十六個動作逐一進行講解和示范,其動作準確、架式規范,是一部直觀、形象的學練教材。
世傳陳式太極功、體用兼備妙無窮、折疊纏繞內外勁、開合提抽回轉靈、劍神用意隨手視、進退轉換提擦輕、剛柔快慢蓄發勁、內氣潛轉趣意濃。
五功八法十三勢
太極拳有多種流派,內容風格各具特色,技術套路及動作難度也各有差異,陳式太極拳幾乎每一個動作都是以螺旋式、抽絲式運動為核心的由內及外的圓弧運動,往復纏繞,圓轉曲折、剛柔、快慢、開合、蓄發等節奏的韻街變化尤為顯著,因而套路技術比較復雜,不易掌握,教學難點多,在群眾性的集體教學中,訓練、科研工作實踐,將復雜的陳式太極拳的技術進行了解析規范,系統地構建了陳式極拳普及與提高的教學訓練程式,即五功-八法-十三勢練習,通過這種科學的教學,使學員很快地掌握正確的動作要領,提高技術水平。
主要作品
著書有陳式拳、劍、42式拳、劍競賽套路教與學等20余本。1984年出版的《陳式簡化太極拳》已被譯為多國語言出版,并再版多次。
人物評價
闞桂香同志為中國武術太極拳的普及和推廣工作做出了杰出的貢獻,她的武術民族精神和成就將永遠被銘記在中國武術史冊。(中國武術學院評)
外部鏈接
參考資料 >
闞桂香:健康的身體會形成良好的心態.搜狐網.2024-06-12
東岳太極拳.豆瓣讀書.2024-06-12
武術名家闞桂香教授.bingdaoxiehui.com.2024-06-12
闞桂香同志逝世.mp.weixin.qq.2024-11-18