姚攢，女，1997年6月6日出生于浙江省慈溪市周巷鎮長勝市村，因從小患先天性脊膜膨出癥導致下肢癱瘓。中國殘疾人游泳運動員。
姚攢2009年開始訓練游泳。2013年在世界輪椅與肢殘人運動會中獲得3金1銅。2015年在全國第九屆殘疾人奧林匹克運動會中獲得4金2銀1銅，并破3項全國紀錄。2018年在雅加達亞殘運會中奪得3金1銀，同年在全國殘疾人游泳錦標賽中獲得2金一銀。2019年在世界殘奧游泳錦標賽中奪得金牌。2020年完成專升本，進入浙江樹人學院讀書。2021年，在東京殘奧會獲得男女混合4×50米自由泳接力20分項目金牌、女子100米蛙泳SB4級銅牌。2023年10月25日，姚攢和隊友在杭州第四屆亞洲殘疾人運動會混合4x50米混合泳接力-20分項目中奪得金牌。
2021年9月，中華全國總工會授予姚攢“全國五一勞動獎章”。 2025年1月，為表彰中國青年運動員的突出貢獻，共青團中央、中華全國青年聯合會授予姚攢中國青年五四獎章。
人物經歷
早年經歷
1997年6月姚攢出生于浙江省寧波市慈溪市周巷鎮長勝市村，母親徐聰飛發現其雙腿不能動彈，帶著姚攢跑遍寧波、杭州、上海所有的兒童醫院，最后得知姚攢患有先天性脊膜膨出癥。姚攢4歲時，母親把她送到寧波康復醫院接受康復治療，讓姚攢一個月只回家一次。
2009年6月底，寧波市殘疾人奧林匹克運動會舉辦前夕，各級殘聯正在挑選運動員，姚攢經推薦開始游泳訓練。后獲得寧波市第七屆殘疾人運動會3塊金牌、浙江省第八屆殘疾人運動會4枚銀牌。2011年進入浙江省隊訓練。
運動生涯
2013年9月，姚攢在世界輪椅與肢殘人運動會上奪得3金1銅。
2015年9月，在全國第九屆殘運會上奪得4金2銀并破3項全國紀錄。
2016年9月9日，姚攢首次參加殘奧會，在女子S5級200米自由泳決賽中以3分00秒93的成績奪得第四名。9月18日凌晨，在女子S5級100米自由泳決賽中以1:23.99的成績奪得第四名。
2018年10月，姚攢在雅加達亞殘運會同隊友浙江運動員徐海蛟共同獲得男女混合20分4×50米自由泳接力項目銀牌。
2019年，姚攢在世界殘疾人奧林匹克運動會游泳錦標賽獲得金牌。
2021年，為備戰東京殘奧會，在主項上，姚攢從自由泳改變為蛙泳，每天訓練五小時左右，琢磨細節，提升動作。8月26日，姚攢在東京殘奧會男女混合4×50米自由泳接力-20分比賽中，和隊友賈紅光、周艷菲、王李超獲得該項目金牌。8月29日，獲得女子100米蛙泳SB4決賽銅牌。
2021年10月23日，姚攢在全國第十一屆殘運會暨第八屆特奧會比賽中獲得1金1銀1銅，并超一項世界紀錄。
2023年10月，姚攢入選杭州市第四屆亞洲殘疾人運動會中國體育代表團名單。10月25日，在杭州第四屆亞殘會混合4x50米混合泳接力-20分項目中，攜隊友奪得金牌。
教育經歷
2017年姚攢通過高考進入浙江商業職業技術學院。2020年完成專升本，進入浙江樹人學院管理學院讀書。
生涯數據
參考資料
個人生活
姚攢最初的集訓基地位于中興路的寧波市游泳俱樂部，母親徐聰飛沒有車，背著姚攢從慈溪市坐車兩個多小時到游泳俱樂部參加訓練，結束后又背著她坐車兩個多小時回慈溪，這樣持續了三個多月。
2012年至2015年，由于分級的原因，姚攢必須面臨實力更強的競爭對手，在各類大賽中少有收獲。在母親的鼓勵下，姚攢投入到更艱苦的訓練中。一天最高的訓練量在8000米以上，練完后手抽筋，并整晚疼痛，但姚攢從未因此缺席第二天的訓練。
高強度的訓練和比賽之余，姚攢沒有放松學習，浙江樹人學院給姚攢量身定制了學習方案，為她的殘奧冠軍夢助力。
社會任職
2023年3月，姚攢擔任寧波市殘疾人聯合會第八屆執行理事會副理事長（兼職）
獲得榮譽
個人榮譽
參考資料
團隊榮譽
參考資料
其他榮譽
參考資料 >
慈溪市游泳運動員姚攢榮獲全國五一勞動獎章!.寧波市體育局 體育總會.2023-10-17
Hangzhou Asian Para Games.杭州亞殘運會官網 .2023-10-19
PARA SWIMMING HEADLINES.paralympic.2024-01-31
東京殘奧會斬獲一金一銅 浙江高校這位學子好樣的.今日頭條.2023-12-05
東南商報?數字報刊平臺.中國寧波網.2023-10-17
雅加達亞殘運會開幕 浙江泳軍第一天進賬3金1銀. 浙江在線 .2023-10-17
好樣的!三金一銀!云南健兒閃耀東京殘奧賽場.澎湃新聞.2023-10-17
Hangzhou Asian Para Games - 杭州第4屆亞洲殘疾人運動會信息發布系統.亞殘會官網.2023-10-26
寧波殘疾人事業高質量發展領跑全省.寧波市人民政府.2023-10-17
為表彰運動員貢獻，孫穎莎、樊振東等32人被授予中國青年五四獎章.騰訊網.2025-01-10
寧波新聞·綜合.中國寧波網.2023-10-17
殘奧會第十個比賽日我市“三金王”誕生!.寧波市殘疾人聯合會.2023-10-17
中國隊在東京殘奧會游泳項目中再獲一金一銅.今日頭條.2023-12-02
亞殘運會中國代表團成立 寧波12名運動員入選.中國寧波網.2023-10-17
寧波市人民政府關于翁敏等任職的通知.寧波市人民政府.2023-10-18
祝賀!15支殘奧運動隊獲授全國工人先鋒號 49名殘奧健兒獲全國五一勞動獎章.新浪網.2023-10-17
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