自由式滑雪 （Freestyle Skiing），由高山滑雪發(fā)展而來，是將高山滑雪和空中技巧相結(jié)合的滑雪項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員集高山滑雪技術(shù)和技巧于一身，在斜坡上或U型槽內(nèi)，通過表演華麗的空中技巧和嫻熟的滑雪技術(shù)來比拼和決勝。自由式滑雪的比賽項(xiàng)目包括雪上技巧、空中技巧、障礙追逐、U型場地技巧、坡面障礙技巧、大跳臺(tái)等。
自由式滑雪起源于20世紀(jì)30年代的美國。1966年，美國新罕布什爾州舉行了世界上首次自由式滑雪比賽。1971年在美國新罕布什爾州舉行了世界上第一次正式的自由式滑雪比賽，1975年起開始舉辦世界杯自由式滑雪賽；1979年，自由式滑雪得到了fis的正式承認(rèn)。1980年，國際滑聯(lián)舉辦首屆自由式滑雪世界杯系列賽。1986年，首屆自由式滑雪錦標(biāo)賽在法國阿爾卑斯山的蒂恩鎮(zhèn)舉行。1988年卡爾加里冬奧會(huì)，自由式滑雪被列為表演項(xiàng)目。1992年阿爾貝維爾冬奧會(huì)，雪上技巧被列為正式比賽項(xiàng)目。1994年利勒哈默爾冬奧會(huì)，自由式滑雪空中技巧成為冬奧會(huì)正式比賽項(xiàng)目。2010年溫哥華冬奧會(huì)，自由式滑雪障礙追逐賽成為正式比賽項(xiàng)目。2014年索契冬季奧運(yùn)會(huì)，自由式滑雪男女坡面障礙技巧和U型場地技巧正式亮相冬奧會(huì)。2022年北京冬季奧運(yùn)會(huì)，自由式滑雪新增男女大跳臺(tái)項(xiàng)目并增設(shè)空中技巧混合團(tuán)體項(xiàng)目。在該屆比賽上，中國自由式滑雪空中技巧隊(duì)獲得2枚金牌1枚銀牌。2026年米蘭-科爾蒂納冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，自由式滑雪增設(shè)雪上技巧男子雙人、女子雙人2個(gè)小項(xiàng)，中國隊(duì)在本屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)自由式滑雪項(xiàng)目上共收獲3金3銀3銅。
自由式滑雪最高組織機(jī)構(gòu)是國際滑雪聯(lián)合會(huì)，總部設(shè)在瑞士首都伯爾尼；中國自由式滑雪最高組織機(jī)構(gòu)為中國滑雪協(xié)會(huì)。自由式滑雪項(xiàng)目的代表人物包括薩拉·伯克、戴維·懷斯、谷愛凌、李妮娜等。
歷史沿革
早期起源
據(jù)記載，20世紀(jì)初的挪威、意大利和奧地利等地最早出現(xiàn)了滑雪方式的翻跟頭。20世紀(jì)20年代，北歐一些滑雪者以高山滑雪動(dòng)作為基礎(chǔ)在雪坡上做出各種騰空飛躍的動(dòng)作。1926年，德國高山滑雪運(yùn)動(dòng)員羅伊埃爾（Fritz Reuel）出版了世界上第一部關(guān)于雪上芭蕾舞的書《滑雪板上的新潛力》。
第一次世界大戰(zhàn)之后，歐洲在經(jīng)濟(jì)、社會(huì)等各方面遭受重創(chuàng)，但美國由于遠(yuǎn)離戰(zhàn)爭中心而社會(huì)穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速。同時(shí)戰(zhàn)爭使得部分歐洲人移民美洲，這些移民將滑雪運(yùn)動(dòng)帶到美國，并在條件適合的地區(qū)逐漸發(fā)展起來，建立社團(tuán)、俱樂部、發(fā)展新的滑行方式。到了20世紀(jì)30年代，在處于變革時(shí)期的美國，一批渴望自由、追求刺激的滑雪愛好者將高山滑雪與技巧融合在一起，發(fā)明了或在雪上、或在空中輾轉(zhuǎn)騰挪的新的滑雪方式。1947年，自由式滑雪協(xié)會(huì)在加拿大成立，不久之后，加拿大滑雪協(xié)會(huì)認(rèn)可了自由式滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
20世紀(jì)50年代，挪威人斯坦-埃里克森（Stein Eriksen）令這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在美國流行起來。斯坦-埃里克森作為冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)和世錦賽高山滑雪金牌獲得者，他的滑雪風(fēng)格優(yōu)雅而鮮明，在美國生活期間，擔(dān)任多個(gè)滑雪度假村的教練和滑雪學(xué)校的校長，經(jīng)常在雪上表演各種特技，包括翻筋斗，這被視為自由式滑雪的最初探索。他因此也被稱為“自由式滑雪之父”。而在1951年，斯蒂夫-布蘭德利（Steve Bradley）在科羅拉州的冬季運(yùn)動(dòng)公園建造了世界上第一個(gè)雪上技巧的跳臺(tái)。這一時(shí)期，自由式滑雪初現(xiàn)雛形。
騰飛發(fā)展
自由式滑雪的騰飛是在20世紀(jì)60年代，當(dāng)時(shí)社會(huì)變化、言論自由以及滑雪裝備的進(jìn)化催生出更多新的滑雪技巧。自由式滑雪最早以“特技動(dòng)作”綽號(hào)聞名。這個(gè)名字充分體現(xiàn)了自由式滑雪令人窒息的空中技巧、跳躍以及腎上腺素飆升的滑行特點(diǎn)。據(jù)記載，這一時(shí)期出現(xiàn)了明確的自由式滑雪項(xiàng)目——雪上技巧（Mogul）、空中技巧（Aerial）和雪上芭蕾舞（Ballet），但是這項(xiàng)新興的滑雪運(yùn)動(dòng)因?yàn)樘^驚險(xiǎn)刺激而沒有得到社會(huì)認(rèn)同。為了能夠使這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更進(jìn)一步發(fā)展，美國滑雪協(xié)會(huì)（the US Ski Association,USSA）制定了明確的規(guī)則、管理制度、訓(xùn)練方法等，終于讓這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展走向正軌。
1966年，世界上首次自由式滑雪比賽在美國新罕布什爾州阿蒂塔什（Attitash）舉行，人們將那次比賽認(rèn)定為自由式滑雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展的起點(diǎn)。同年，美國著名高山滑雪運(yùn)動(dòng)員和理論家菲法爾創(chuàng)建了世界上第一所雪上芭蕾舞學(xué)校。1971年，開始舉辦專業(yè)的自由式滑雪巡回賽。
隨著自由式滑雪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，一些商業(yè)表演競賽開始蓬勃興起，許多運(yùn)動(dòng)員為了贏得比賽會(huì)做出非常驚險(xiǎn)的高難度動(dòng)作，而這些動(dòng)作常常會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)意外并受傷，1972至1973年間，美國就曾出現(xiàn)過多場非常嚴(yán)重的事故。為此，美國滑雪協(xié)會(huì)開始制定相應(yīng)規(guī)則并開始管理自由式滑雪賽事，規(guī)定上場比賽的運(yùn)動(dòng)員必須進(jìn)行足夠的訓(xùn)練，并在規(guī)定的比賽場地進(jìn)行比賽。隨著比賽規(guī)則的逐漸明確，自由式滑雪逐漸向標(biāo)準(zhǔn)化的現(xiàn)代競技運(yùn)動(dòng)發(fā)展。
得到承認(rèn)
隨著自由式滑雪運(yùn)動(dòng)的規(guī)范化發(fā)展，它逐漸被滑雪界接納并向世界傳播。1979年fis（FIS）承認(rèn)了自由式滑雪的合法地位。自由式滑雪不但要求運(yùn)動(dòng)員具有高度而且準(zhǔn)確的控制能力，還要掌握空翻、舞蹈和滑雪這3種不同的技能，比賽的高風(fēng)險(xiǎn)使其成為名副其實(shí)的“勇敢者的游戲”。為了防止高難度的動(dòng)作對(duì)運(yùn)動(dòng)員的健康與安全造成風(fēng)險(xiǎn)，國際雪聯(lián)在承認(rèn)這一項(xiàng)目的同時(shí)，專門對(duì)參賽的運(yùn)動(dòng)員及其跳躍技巧等方面作出了新的規(guī)定。
進(jìn)入20世紀(jì)80年代以后，自由式滑雪這項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)日益普及，在53個(gè)國際雪聯(lián)會(huì)員中有28個(gè)國家和地區(qū)了開展這個(gè)項(xiàng)目。1980年，F(xiàn)IS舉辦了第一屆自由式滑雪世界杯，目前每年FIS都會(huì)在不同的國家和地區(qū)舉辦世界杯分站賽，一年內(nèi)的比賽超過十余場。1986年2月，首屆自由式滑雪錦標(biāo)賽在法國阿爾卑斯山腳下的滑雪勝地蒂涅（Tignes）成功舉辦，此后每兩年舉辦一屆。
進(jìn)入奧運(yùn)
1988年卡爾加里冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，自由式滑雪作為表演項(xiàng)目出現(xiàn)。當(dāng)時(shí)包含三個(gè)項(xiàng)目：雪上技巧、空中技巧和雪上芭蕾，都分別設(shè)置了男子和女子項(xiàng)目。1992年阿爾貝維爾冬奧會(huì)，雪上技巧被列為正式比賽項(xiàng)目，來自法國的埃德加·格羅斯皮龍（Edgar Grospiron）和美國的多娜-溫布雷特（Donna Weinbrecht）分別奪得了奧運(yùn)史上首枚男子和女子自由式滑雪金牌。該屆冬奧會(huì)上，空中技巧和雪上芭蕾仍作為表演項(xiàng)目。1994年利勒哈默爾冬奧會(huì)，出于fis和利勒哈默爾冬奧會(huì)組委會(huì)的壓力以及空中技巧的日益普及，空中技巧成為冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。
20世紀(jì)90年代，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)了一場新的變革——“自由滑雪”的誕生。由于雪上技巧和空中技巧限制了某些可以嘗試的動(dòng)作，麥克-道格拉斯（Mike Douglas）和奧克萊爾（J.P.Auclair）等人開始懷疑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是否已失去創(chuàng)造力和進(jìn)步的能力，而當(dāng)時(shí)單板滑雪剛剛經(jīng)歷了一場自由式變革，他們開始被單板滑雪的U型池吸引，并開始證明自己可以像單板滑雪運(yùn)動(dòng)員一樣完成同樣的動(dòng)作。此外，道格拉斯還發(fā)明了雙尖滑雪板（滑雪板的兩端都有尖），更容易實(shí)現(xiàn)左右擺動(dòng)和轉(zhuǎn)向。這就是之后出現(xiàn)的坡面障礙技巧（Slopestyle）和U型場地技巧（Half Pipe）項(xiàng)目。
此外，1995年首次出現(xiàn)在美國極限運(yùn)動(dòng)會(huì)上的障礙追逐賽（Ski Cross）得到了國際雪聯(lián)的認(rèn)可并于2010年溫哥華冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)成為正式比賽項(xiàng)目。四年后的索契，男女坡面障礙技巧和U型場地技巧項(xiàng)目正式亮相冬奧會(huì)。2022年北京冬季奧運(yùn)會(huì)，新增男女大跳臺(tái)（Big Air）項(xiàng)目并增設(shè)空中技巧混合團(tuán)體項(xiàng)目。
2022年1月消息，2022年北京冬奧會(huì)在云頂滑雪公園舉行自由式滑雪項(xiàng)目；同年7月24日，國際奧委會(huì)執(zhí)委會(huì)于洛桑審議通過2026年米蘭-科爾蒂納冬奧會(huì)的項(xiàng)目設(shè)置和運(yùn)動(dòng)員配額方案，決定自由式滑雪增設(shè)雪上技巧男子、女子雙人各1個(gè)小項(xiàng)。
中國發(fā)展史
作為一項(xiàng)極具觀賞性的比賽項(xiàng)目，自由式滑雪空中技巧在進(jìn)入冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)后備受關(guān)注。而空中技巧也是中國冰雪運(yùn)動(dòng)中起步較早的一個(gè)項(xiàng)目。中國自1989年開始開展空中技巧項(xiàng)目并實(shí)行跨項(xiàng)選拔培養(yǎng)模式。跳水、體操隊(duì)和蹦床等技巧類項(xiàng)目都是中國的傳統(tǒng)優(yōu)勢項(xiàng)目，為空中技巧項(xiàng)目的跨項(xiàng)選材奠定了基礎(chǔ)。
1995年，年僅15歲的郭丹丹獲得全日本自由式滑雪錦標(biāo)賽空中技巧冠軍，之后的郭丹丹勢不可擋，16歲拿到亞運(yùn)會(huì)冠軍，17歲拿到世界杯分站賽冠軍，成為中國滑雪史上第一個(gè)世界冠軍。1998年長野冬季奧運(yùn)會(huì)，徐囡囡奪得女子空中技巧亞軍，實(shí)現(xiàn)了中國隊(duì)雪上項(xiàng)目的巨大突破。
之后，中國隊(duì)一直在空中技巧項(xiàng)目上保持著優(yōu)勢。韓曉鵬在2006年都靈冬奧會(huì)上奪得男子空中技巧冠軍，取得歷史性突破，這不僅是中國隊(duì)該項(xiàng)目首金，也是冬奧會(huì)歷史上中國雪上項(xiàng)目的首金。在這之后，中國空中技巧項(xiàng)目迎來蓬博發(fā)展。女子組，李妮娜在都靈和溫哥華冬奧會(huì)上連續(xù)摘銀，同時(shí)也是惟一一位蟬聯(lián)三屆自由式滑雪空中技巧世錦賽冠軍的運(yùn)動(dòng)員；徐夢桃在2014年索契冬季奧運(yùn)會(huì)獲得亞軍；平昌冬奧會(huì)，張鑫和孔凡鈺摘得女子空中技巧銀牌和銅牌。男子組則在韓曉鵬奪冠后也涌現(xiàn)出了齊廣璞、劉忠慶、賈宗洋等優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，并在2010年溫哥華冬奧會(huì)和2018年平昌冬奧會(huì)上摘得1銀2銅。
2022年北京冬季奧運(yùn)會(huì)，中國自由式滑雪空中技巧隊(duì)由三位冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的“四朝元老”徐夢桃、齊廣璞、賈宗洋組成，奪得2金1銀。徐夢桃拿到中國隊(duì)女子該項(xiàng)目冬奧首金，創(chuàng)下歷史紀(jì)錄，也實(shí)現(xiàn)了個(gè)人大滿貫；齊廣璞摘得男子該項(xiàng)目金牌；三人組成的混合團(tuán)體隊(duì)摘得銀牌。
2026年2月17日，在2026年米蘭-科爾蒂納冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，中國選手谷愛凌以179.00的成績獲得銀牌。2月18日，在米蘭冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)自由式滑雪女子空中技巧決賽中，中國選手徐夢桃以112.90的成績獲得金牌；中國選手邵琪以101.90的成績獲得銅牌。2月20日，米蘭冬奧會(huì)自由式滑雪男子空中技巧決賽，中國選手王心迪以132.60分?jǐn)孬@金牌，李天馬獲銅牌。2月21日，米蘭冬奧會(huì)自由式滑雪空中技巧混合團(tuán)體決賽，由徐夢桃、王心迪、李天馬組成的中國隊(duì)以279.68分收獲季軍。2月22日，米蘭冬奧會(huì)自由式滑雪女子U型場地技巧決賽，中國選手谷愛凌以94.75的成績獲得金牌，中國選手李芳慧以93.00的成績獲得銀牌。
比賽場地
雪上技巧
雪上技巧比賽場地多建在陡峭的斜坡上，由多個(gè)雪包組成的陡坡線路構(gòu)成，場地長200-270米、寬15-25米、坡度為24°-32°。場地必須坡度平緩，落差持續(xù)。斜坡上不能過凹或過凸，也不能有過于明顯的坡度變化。斜坡上需設(shè)置多個(gè)密集雪包，雪包通常由人工堆積而成，須盡量保持均勻并消除尖硬雪塊、冰塊及平整雪車轍印。賽道上下分別設(shè)有兩處跳臺(tái)，陡峭的賽道上設(shè)有2個(gè)跳躍點(diǎn)，選手需要在賽道上完成2次跳躍，賽道的標(biāo)準(zhǔn)為長250米、寬18米、高110米、坡度28°。
根據(jù)規(guī)定，雪上技巧場地上的雪包至起跳為4-5米；跳臺(tái)起跳至著陸區(qū)起始處為15米；跳臺(tái)高度50-60厘米；著陸坡區(qū)坡度大于26°。另外，場地中設(shè)有9個(gè)旗門（旗0.75米寬、1.2米高），均等間隔分布于賽道之上。
空中技巧
空中技巧的場地由出發(fā)區(qū)、助滑坡、過渡區(qū)、平臺(tái)區(qū)、跳臺(tái)、著陸坡和終點(diǎn)區(qū)組成。出發(fā)區(qū)和終點(diǎn)區(qū)應(yīng)選擇在運(yùn)動(dòng)員能完成動(dòng)作的開闊地帶；助滑坡長約70米、寬14米、角度為25°，助滑坡和跳臺(tái)的表面應(yīng)覆蓋積雪，在過渡區(qū)上部直線長度約20米的助滑坡兩側(cè)每隔2米插1個(gè)標(biāo)志物，共插20個(gè)；過渡區(qū)長約21米、寬14米；著陸坡長約25米、寬18米、角度為38°。
?空中技巧場地上不能具有對(duì)運(yùn)動(dòng)員安全不利或帶來阻礙的任何障礙物。同時(shí)，應(yīng)考慮觀眾的出入方便，附近設(shè)有服務(wù)場所并盡可能設(shè)置人工造雪機(jī)。此外，由于空中技巧比賽的成績受天氣的影響很大，場地須有三個(gè)風(fēng)向標(biāo)，起點(diǎn)安置一個(gè)，平臺(tái)區(qū)安置兩個(gè)。
障礙追逐
在障礙追逐的比賽中，運(yùn)動(dòng)員在一個(gè)包含有不同回轉(zhuǎn)、跳躍、波浪和其他形式地貌的賽道中進(jìn)行比賽。賽道長800-1300米，垂直落差140-260米，坡度應(yīng)在12°-22°之間。場地上設(shè)有旗門，連續(xù)旗門必須以不同顏色間隔。
U型場地技巧
U型場地技巧賽在一個(gè)U型的雪槽中進(jìn)行的，運(yùn)動(dòng)員用自由式滑雪技巧表演筋斗、翻轉(zhuǎn)、抓板和轉(zhuǎn)體等動(dòng)作。雪槽長度不小于150米，推薦長度為170米，寬為19-22米，U型槽壁的高6.7米，坡度為18°，最小不得低于17°。
坡面障礙技巧
比賽在一條、兩條或多條可供運(yùn)動(dòng)員選擇的充滿各種騰越、跳臺(tái)、桌臺(tái)、大跳臺(tái)等設(shè)置的賽道上進(jìn)行。賽道垂直落差最小為150米，斜坡平均角度須達(dá)到12°以上，寬不得低于30米；障礙選項(xiàng)不得少于6個(gè)。起點(diǎn)區(qū)域長10米、寬30米；滑入坡道長不得小于6米、寬12米（±4米）；終點(diǎn)區(qū)寬不得小于30米。賽道應(yīng)最少有2個(gè)不同地貌，最少有3個(gè)跳臺(tái)。
比賽項(xiàng)目
參考資料
賽制與規(guī)則
賽制
雪上技巧
雪上技巧以回轉(zhuǎn)動(dòng)作和空中動(dòng)作質(zhì)量分與計(jì)時(shí)成績分相加評(píng)定名次，得分多者名次列前。資格賽前20名晉級(jí)決賽，決賽比賽順序根據(jù)資格賽成績倒序進(jìn)行。5名“回轉(zhuǎn)動(dòng)作”裁判根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的回轉(zhuǎn)動(dòng)作完成質(zhì)量和失誤等因素打分；2名“空中技巧”裁判根據(jù)動(dòng)作完成的情況、騰空的高度和質(zhì)量打分。
空中技巧
空中技巧比賽實(shí)行淘汰制，預(yù)賽兩輪，前12名進(jìn)入決賽；決賽為三輪，采用單淘汰制，第一輪12進(jìn)9，第二輪9進(jìn)6，第三輪最后6名運(yùn)動(dòng)員決出最終名次。5名裁判員給運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作進(jìn)行打分，去掉最高分和最低分后的三個(gè)分?jǐn)?shù)相加，再乘以難度系數(shù)，得出最終得分。
障礙追逐
障礙追逐賽分為資格賽、八分之一決賽、四分之一決賽、半決賽和決賽。所有運(yùn)動(dòng)員分組進(jìn)行比賽，每組4名運(yùn)動(dòng)員集體出發(fā)，每小組前兩名晉級(jí)下一輪。最后的“大決賽”決定第1-4的排名，“小決賽”決定5-8名。
U型場地技巧
比賽包括資格賽和決賽，預(yù)賽采用兩輪，取最好成績，前10名進(jìn)入決賽。決賽采用三輪，取最好成績。最終按照得分高低排定名次。
坡面障礙技巧
比賽采用預(yù)決賽制，預(yù)賽兩輪取最好成績；決賽三輪，取最好成績。
比賽規(guī)則
雪上技巧
雪上技巧項(xiàng)目的評(píng)分主要包括三部分：回轉(zhuǎn)（占總分的60%）、空中技巧（占總分的20%）、速度（占總分的20%）。
在比賽中，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)失誤將會(huì)被扣分。完全摔倒，扣6分；完全摔倒但沒有停頓或中斷、明顯的滑倒幾乎造成滑行中斷，扣4.1-5.9分；嚴(yán)重觸雪或前滾但未中斷滑行或中斷滑行、明顯下滑動(dòng)量減少，扣2.9-4.0分；中度觸雪但未停下來，扣2.1-2.8分；沒有中斷的輕觸雪面、小跌撞、偏離滑降線、速度調(diào)整、點(diǎn)雙杖、“射出滑行”，扣0.5-2.0分。
空中技巧
運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作包括三部分：騰空（占總分的20%）、空中動(dòng)作（占總分的50%）、著陸（占總分的30%）。
在“騰空”這一環(huán)節(jié)，主要是看起跳，看運(yùn)動(dòng)員在起跳過程中在臺(tái)上的具體表現(xiàn)以及運(yùn)動(dòng)員飛行的高度和著陸的遠(yuǎn)度。
空中動(dòng)作是指運(yùn)動(dòng)員在空中身體、滑雪板、臂、手及轉(zhuǎn)體軸的相對(duì)位置，動(dòng)作是運(yùn)動(dòng)員完成每個(gè)技巧動(dòng)作的方法。裁判員依據(jù)運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的準(zhǔn)確性（如身體的團(tuán)緊程度，運(yùn)動(dòng)的經(jīng)濟(jì)性）、空中平衡、力學(xué)機(jī)制、空中穩(wěn)定性（可控）、動(dòng)作界限及達(dá)到騰空最高點(diǎn)完成技巧動(dòng)作的時(shí)機(jī)等評(píng)定動(dòng)作質(zhì)量。評(píng)定范圍從雪板脫離臺(tái)端開始直到運(yùn)動(dòng)員觸及雪面為止。
著陸包括兩部分：準(zhǔn)備著陸時(shí)身體相對(duì)于著陸坡的位置，滑雪板與雪面接觸、沖撞、緩沖并回到自然的身體姿勢，最高分2.0；接觸雪面、沖撞和緩沖的著陸滑出，最高分1.0分。
空中動(dòng)作出現(xiàn)失誤，會(huì)被裁判扣分。扣分遵循下述準(zhǔn)則：小錯(cuò)扣到該動(dòng)作分值的25%；中錯(cuò)扣到該動(dòng)作分值的50%；大錯(cuò)扣到該動(dòng)作分值的100%。
障礙追逐
以計(jì)時(shí)確定運(yùn)動(dòng)員名次。比賽過程中，如運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)迫或有意干擾其他運(yùn)動(dòng)員，導(dǎo)致其他運(yùn)動(dòng)員降速、失去平衡或碰撞，以實(shí)現(xiàn)超越或幫助其他運(yùn)動(dòng)員實(shí)現(xiàn)超越，將被判為犯規(guī)。在直道中，領(lǐng)先運(yùn)動(dòng)員不得阻擋其他運(yùn)動(dòng)員超越，否則將被判為犯規(guī)。
U型場地技巧
裁判員依據(jù)整體印象來對(duì)運(yùn)動(dòng)員的整個(gè)滑行表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)失誤將被扣分。小失誤扣1-10分，包括平落地、落至平臺(tái)、推滑、輕微手觸雪以及其他的身體不穩(wěn)；中等失誤扣11-20分，包括完全停止、手張開之后拖雪、明顯手觸雪、臀部輕微觸雪以及落地后調(diào)整滑雪板滑行方向；重大失誤扣21-25分，包括臀部明顯觸雪、身體觸雪以及完全摔倒。裁判員的扣分是在運(yùn)動(dòng)員所做動(dòng)作正確完成落地后所得分?jǐn)?shù)的基礎(chǔ)上扣除的。
坡面障礙技巧
裁判依據(jù)整體印象評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)來對(duì)運(yùn)動(dòng)員從出發(fā)至終點(diǎn)區(qū)的整個(gè)滑行表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)失誤將被扣分。小失誤扣1-5分，包括著陸不穩(wěn)、輕微手觸雪、用手維持平衡；中等失誤扣6-15分，包括落地后調(diào)整滑雪板滑行方向、明顯手觸雪、身體觸雪；重大失誤扣16-20分，包括硬觸地、摔倒、完全摔倒。裁判員的扣分是在運(yùn)動(dòng)員所做動(dòng)作正確完成落地后所得分?jǐn)?shù)的基礎(chǔ)上扣除的。
比賽裝備
器械
滑雪板
滑雪板必須堅(jiān)固耐用，除安裝脫落器外，雪上技巧和空中技巧還必須安裝停速器或止滑器。滑雪板的長度根據(jù)項(xiàng)目、場地以及運(yùn)動(dòng)員本人技術(shù)水平、技術(shù)特點(diǎn)等來決定。
自由式滑雪比賽對(duì)男、女滑雪板有不同的要求：男運(yùn)動(dòng)員的滑雪板長度不低于190厘米，女運(yùn)動(dòng)員的滑雪板長度不低于180厘米。
滑雪杖
滑雪杖由握革、握把、杖桿、雪輪、杖尖組成。握革可套在手腕上，使滑雪杖不易脫落；雪輪是防止滑雪杖插入雪里過深；杖尖有在雪面上固定支撐點(diǎn)的作用。
運(yùn)動(dòng)員裝備
滑雪服
自由式滑雪各項(xiàng)目不允許穿緊身連身服。身體保護(hù)用具必須穿在身上，不允許用帶子、固定裝置或其他方法固定。滑雪服要具備一定的彈性和防水、防風(fēng)功能，應(yīng)選擇可循環(huán)利用、方便清洗的材料。
滑雪靴
滑雪靴的外殼較硬，上面鑲嵌有調(diào)整角度和寬度的夾子，內(nèi)靴較緊，可以保護(hù)腳不受傷害。滑雪靴穿上之后可以將腳踝及小腿下部緊緊裹住，使運(yùn)動(dòng)員的腳與鞋固定成一個(gè)整體。
滑雪頭盔
頭盔可以保護(hù)頭部不受傷害，為保證安全，運(yùn)動(dòng)員在滑雪時(shí)必須佩戴頭盔；同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在滑雪過程中頭部會(huì)散發(fā)大量的熱量，因此需要佩戴透氣保暖的頭盔。
滑雪手套
為保證運(yùn)動(dòng)員手指靈活運(yùn)動(dòng)，滑雪手套需五指分開。手腕口有可調(diào)節(jié)松緊的帶子，方便使用者根據(jù)自己手部的情況進(jìn)行調(diào)節(jié)。
滑雪鏡
滑雪鏡是雪上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中保護(hù)眼睛的必備品。雪鏡的鏡片從形狀上可分為柱面鏡和球面鏡兩大類。相對(duì)于柱面鏡，球面鏡視野更加開闊，防霧效果更好。
重要賽事
冬奧會(huì)
1988年卡爾加里冬奧會(huì)，自由式滑雪作為表演項(xiàng)目首次亮相冬奧會(huì)。當(dāng)時(shí)包含三個(gè)項(xiàng)目：雪上技巧、空中技巧和雪上芭蕾，都分別設(shè)置了男子和女子項(xiàng)目。1992年阿爾貝維爾冬奧會(huì)，雪上技巧被列為正式比賽項(xiàng)目，來自法國的埃德加·格羅斯皮龍（Edgar Grospiron）和美國的多娜-溫布雷特（Donna Weinbrecht）分別奪得了奧運(yùn)會(huì)史上首枚男子自由式滑雪金牌。該屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上，空中技巧和雪上芭蕾仍作為表演項(xiàng)目。
1994年利勒哈默爾冬奧會(huì)，空中技巧加入冬奧會(huì)；2010年溫哥華冬奧會(huì)，障礙追逐賽會(huì)成為正式比賽項(xiàng)目；四年后的索契，男女坡面障礙技巧和U型場地技巧正式亮相冬奧會(huì)；2022年北京冬季奧運(yùn)會(huì)，新增男女大跳臺(tái)項(xiàng)目并增設(shè)空中技巧混合團(tuán)體項(xiàng)目。2026年米蘭-科爾蒂納冬奧會(huì)，自由式滑雪增設(shè)雪上技巧男子、女子雙人2個(gè)小項(xiàng)。
FIS自由式滑雪和單板滑雪世錦賽
1986年2月，首屆自由式滑雪錦標(biāo)賽在法國阿爾卑斯山腳下的滑雪勝地蒂涅（Tignes）成功舉辦，第二屆賽事于1989年舉辦，此后每兩年舉辦一屆。直到2015年，自由式滑雪世錦賽與單板滑雪世錦賽開始合辦，仍保持兩年一屆。
世界杯
1980年，F(xiàn)IS舉辦了第一屆自由式滑雪世界杯，目前每年FIS都會(huì)在不同的國家和地區(qū)舉辦世界杯分站賽，一年內(nèi)的比賽超過十余場。
冬季極限運(yùn)動(dòng)會(huì)（Winter X Games）
世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)（X Games）是美國ESPN電視臺(tái)舉辦的世界著名職業(yè)比賽，分夏季和冬季兩個(gè)部分。其中，冬季極限運(yùn)動(dòng)會(huì)（Winter X Games）自2002年開始舉辦，目前所含的比賽項(xiàng)目有：自由式滑雪U型場地、大跳臺(tái)、坡面障礙技巧、障礙追逐；單板滑雪U型場地、大跳臺(tái)、坡面障礙技巧、障礙追逐等。
冬季極限運(yùn)動(dòng)會(huì)（Winter X Games）的地位堪比冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，該賽事采取邀請(qǐng)制，主辦方只邀請(qǐng)當(dāng)年表現(xiàn)優(yōu)異的優(yōu)秀選手參賽，一直以來都是世界頂尖滑雪選手夢寐以求的殿堂。
組織機(jī)構(gòu)
國際滑雪與單板滑雪聯(lián)合會(huì)
國際滑雪與單板滑雪聯(lián)合會(huì)（fis，International Ski and Snowboard Federation），簡稱“國際雪聯(lián)”，是世界上最高的國際滑雪運(yùn)動(dòng)管理機(jī)構(gòu)，負(fù)責(zé)自由式滑雪、越野滑雪、跳臺(tái)滑雪、高山滑雪、北歐兩項(xiàng)和單板滑雪等項(xiàng)目。此外，高山滑雪、越野滑雪和單板滑雪等殘疾人項(xiàng)目也在2022年并入國際雪聯(lián)。FIS還負(fù)責(zé)制定國際競賽規(guī)則。目前，該組織擁有140個(gè)會(huì)員，總部位于瑞士的奧伯霍芬，現(xiàn)任主席是約翰·埃利亞施（Johan Eliasch）。
國際雪聯(lián)成立于1910年2月18日，當(dāng)時(shí)來自10個(gè)國家的22名代表在挪威奧斯陸共同組成了國際滑雪委員會(huì)，1924年2月2日，在法國夏蒙尼舉行1924年夏慕尼冬季奧運(yùn)會(huì)期間，該組織正式更名為國際滑雪聯(lián)合會(huì)，當(dāng)時(shí)有14個(gè)協(xié)會(huì)會(huì)員。2022年5月26日，在第53屆代表大會(huì)上，國家滑雪聯(lián)合會(huì)正式更名為“國際滑雪和單板滑雪聯(lián)合會(huì)”。
亞洲滑雪聯(lián)合會(huì)
亞洲滑雪聯(lián)合會(huì)成立于1990年，歸屬fis領(lǐng)導(dǎo)，任務(wù)是推動(dòng)亞洲滑雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展，每年召開一次代表大會(huì)。
中國滑雪協(xié)會(huì)
中國滑雪協(xié)會(huì)是中國奧運(yùn)會(huì)委員會(huì)所承認(rèn)的管轄中國滑雪運(yùn)動(dòng)的全國性群眾組織，是中華全國體育總會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下的單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)之一。中國滑雪協(xié)會(huì)原屬于50年代成立的全國冬季運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，1981年單獨(dú)建立組織，總部設(shè)在北京，并于當(dāng)年加入國際雪聯(lián)，是代表中國參加國際雪聯(lián)和世界雪上組織舉辦的國際賽事和活動(dòng)的唯一合法組織。負(fù)責(zé)制定滑雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)劃、管理法規(guī)、訓(xùn)練競賽制度和全國競賽計(jì)劃、規(guī)劃、裁判法；組織教練員、運(yùn)動(dòng)員、裁判員和專業(yè)技術(shù)人員培訓(xùn)；開展國際交往和技術(shù)交流；組織集訓(xùn)和參加國際比賽；宣傳和開展群眾性雪上運(yùn)動(dòng)等。
代表人物
薩拉-伯克
薩拉-伯克（Sarah Burke），加拿大著名自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員，出生于1983年，2012年1月因在訓(xùn)練中意外受傷而不幸離世。薩拉曾四次在世界冬季極限運(yùn)動(dòng)會(huì)上“封后”，并獲得過1枚世錦賽金牌和5枚世界杯金牌，曾被認(rèn)為是2014年索契冬季奧運(yùn)會(huì)女子U型場地自由式滑雪金牌的最有力爭奪者。而且，正是伯克說服了國際奧林匹克委員會(huì)在2014年索尼冬奧會(huì)上增設(shè)男女坡面障礙技巧和U型場地項(xiàng)目，遺憾的是在在2021年1月10日的一次訓(xùn)練中，薩拉意外摔倒，頭部和頸椎遭受重創(chuàng)，最后不幸離世。薩拉去世后，根據(jù)她的意愿，捐獻(xiàn)出身體器官和組織。
戴維-懷斯
戴維-懷斯（David Wise），美國著名自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員，出生于1990年，2014年索契冬奧會(huì)和2018年平昌冬季奧運(yùn)會(huì)男子坡面障礙技巧冠軍、2022年北京冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)男子坡面障礙技巧銀牌獲得者。此外，他還獲得過4枚世界冬季極限運(yùn)動(dòng)會(huì)金牌、1次世錦賽冠軍并18次站上世界杯領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，其中包括7枚金牌。此外，懷斯熱衷于公益事業(yè)，他會(huì)在每次比賽勝利后捐出10%的獎(jiǎng)金用于公益事業(yè)。
谷愛凌
谷愛凌（Eileen Gu），2003年9月3日出生于加利福尼亞州舊金山，中國女子自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員。2011年，開始學(xué)習(xí)自由式滑雪；2012年，參加全美滑雪比賽獲得自由式滑雪少年組冠軍。2019年6月，母親為中國人的谷愛凌正式轉(zhuǎn)為中國國籍，開始代表中國參加比賽。2020年1月，谷愛凌代表中國參加瑞士青年冬奧會(huì)，在U型場地和大跳臺(tái)項(xiàng)目中獲得金牌并在女子坡面障礙技巧項(xiàng)目中摘得銀牌。2月的世界杯加拿大分站中，她摘得U型場地和坡面障礙技巧賽中拿到兩枚金牌，這是她加入中國國籍以來第一次在世界杯上獲得金牌。2021年1月，谷愛凌首次參加世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)，最終取得2金1銅共3枚獎(jiǎng)牌的成績，成為中國首位在世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)奪金的運(yùn)動(dòng)員。2021年3月，在自由式滑雪世錦賽上，谷愛凌獲得自由式滑雪U型場地金牌，這是谷愛凌的世錦賽首冠，也是中國選手在該項(xiàng)目上的首個(gè)世錦賽冠軍；隨后她在自由式滑雪坡面障礙技巧和自由式滑雪大跳臺(tái)比賽中分別獲得金牌和銅牌。2022年北京冬季奧運(yùn)會(huì)上，谷愛凌迎來了自己的巔峰時(shí)刻，她在自由式滑雪大跳臺(tái)和自由式滑雪U型場地都獲得了金牌，在自由式滑雪坡面障礙技巧獲得銀牌。2026年2月，在2026年米蘭-科爾蒂納冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中，谷愛凌分別獲得自由式滑雪女子U型場地技巧金牌、自由式滑雪女子大跳臺(tái)銀牌和自由式滑雪女子坡面障礙技巧銀牌。至此，谷愛凌成為自由式滑雪女子U型場地技巧項(xiàng)目第一位實(shí)現(xiàn)衛(wèi)冕的女選手，同時(shí)也以3枚金牌和6枚獎(jiǎng)牌成為自由式滑雪項(xiàng)目冬奧歷史上獲得金牌數(shù)和獎(jiǎng)牌數(shù)最多的運(yùn)動(dòng)員。她不僅追平王濛6枚獎(jiǎng)牌紀(jì)錄，并列成為中國冬奧獎(jiǎng)牌數(shù)最多的運(yùn)動(dòng)員，還成為中國冬奧個(gè)人項(xiàng)目，獲得獎(jiǎng)牌最多的運(yùn)動(dòng)員。
李妮娜
李妮娜，出生于1983年，中國女子自由式滑雪空中技巧運(yùn)動(dòng)員。李妮娜曾蟬聯(lián)三屆自由式滑雪世錦賽（2005、2007、2009）女子空中技巧項(xiàng)目冠軍，是世錦賽歷史上唯一一位實(shí)現(xiàn)該項(xiàng)目三連冠的運(yùn)動(dòng)員。此外，她也是中國歷史上第一位贏得世界杯總決賽冠軍的運(yùn)動(dòng)員以及中國首位獲得空中技巧項(xiàng)目世界排名第一的女子運(yùn)動(dòng)員。李妮娜參加過2012年鹽湖城、2006年都靈、2010年溫哥華和2014年索契四屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，在2006年都靈冬季奧運(yùn)會(huì)和溫哥華冬奧會(huì)上獲得女子空中技巧銀牌。2014年索契冬季奧運(yùn)會(huì)結(jié)束之后，李妮娜成為北京申辦2022年北京冬季奧運(yùn)會(huì)形象大使，并將作為陳述人之一，在2015年7月31日舉行的國際奧林匹克委員會(huì)全會(huì)上為北京申辦2022年冬奧會(huì)作陳詞發(fā)言。
爭議事件
意外事故
自由式滑雪在所有的體育比賽運(yùn)動(dòng)中屬于“高危、高難、高技能”項(xiàng)目，在冰雪項(xiàng)目中也有極限運(yùn)動(dòng)之稱。在自由式滑雪的訓(xùn)練和比賽中出現(xiàn)過不少意外和事故。最知名的就要數(shù)加拿大自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員薩拉·伯克在訓(xùn)練中出現(xiàn)意外而身亡。2012年1月10日，她在一次訓(xùn)練中意外摔倒，頭部和頸椎嚴(yán)重受創(chuàng)。經(jīng)過9天的治療后，這位在世界冬季極限運(yùn)動(dòng)會(huì)上四次“封后”的運(yùn)動(dòng)員最終不幸離世。
此外，在2014年索契冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)期間也曾發(fā)生過意外事故。俄羅斯運(yùn)動(dòng)員瑪利亞·科米薩洛娃（Maria Komissarova）在索契玫瑰莊園極限公園進(jìn)行場地適應(yīng)性訓(xùn)練時(shí)嚴(yán)重摔傷，最終導(dǎo)致終身癱瘓。另外，美國自由式滑雪選手海蒂-科洛瑟也在該屆冬奧會(huì)訓(xùn)練時(shí)受傷，而日裔加拿大自由式滑雪選手平田由紀(jì)則是在比賽中身受重傷。
參考資料 >
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第四金!王心迪斬獲自由式滑雪男子空中技巧金牌.澎湃新聞.2026-02-20
男子空中技巧決賽第2輪 成績.olympics.2026-02-20
冬奧會(huì)自由式滑雪空中技巧混合團(tuán)體決賽，中國隊(duì)收獲銅牌.澎湃新聞.2026-02-21
中國隊(duì)奪得米蘭冬奧會(huì)自由式滑雪空中技巧混合團(tuán)體銅牌.央視新聞-百家號(hào).2026-02-21
通往米蘭科爾蒂納2026之路：奧運(yùn)會(huì)自由式滑雪資格體系詳解.奧運(yùn)會(huì)官網(wǎng).2026-01-14
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高山滑雪 速度與技巧完美結(jié)合.北京青年報(bào)北青網(wǎng)百度百家號(hào).2023-05-18
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2金3銀！谷愛凌獲本屆第二銀 憑借5枚獎(jiǎng)牌創(chuàng)造自由式滑雪獎(jiǎng)牌紀(jì)錄.直播吧-今日頭條.2026-02-17
女子自由式滑雪坡面障礙技巧:谷愛凌連續(xù)2屆獲銀牌 瑞士選手衛(wèi)冕.直播吧.2026-02-09
衛(wèi)冕自由式滑雪女子U型技巧金牌 谷愛凌一戰(zhàn)刷新多項(xiàng)紀(jì)錄.閃電新聞-今日頭條.2026-02-23
中國冬奧名將李妮娜:致力推廣冰雪運(yùn)動(dòng)的“雪上公主”.國際奧委會(huì).2023-06-07
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索契冬奧賽場發(fā)生事故 美女子自由式滑雪選手重傷退賽.中國新聞網(wǎng).2023-06-08
俄重傷女將被確認(rèn)終身癱瘓 釀索契冬奧最嚴(yán)重事故.人民網(wǎng).2023-06-08