張海琴，女，2005年出生。中國舉重運動員，所屬運動隊為湖南中聯重科。
張海琴9歲開始接觸舉重項目。2018年，張海琴被選中進入省隊。同年9月，在湖南省第十三屆運動會青少年組舉重比賽中，張海琴獲得女子丙組48kg級別冠軍。2021年7月，張海琴在益陽參加湖南省青少年舉重錦標賽，獲得女子55kg級冠軍。2022年8月，在2022年全國U系列舉重冠軍賽女子U18組59公斤級比賽中，張海琴以抓舉100公斤、挺舉130公斤、總成績230公斤的成績奪得抓舉、挺舉、總成績3枚金牌，挺舉和總成績超世界青年紀錄。同年11月，在2022年全國女子舉重錦標賽55公斤級決賽中，張海琴在最后一次挺舉試舉中，成功舉起130公斤的重量，打破世界紀錄并獲得該項目挺舉和總成績的冠軍。
2024年12月，中國國家舉重隊公布世錦賽名單，張海琴位列其中。同月，在2024年世界舉重錦標賽中，張海琴以97公斤奪得抓舉銀牌。2025年5月，中國舉重隊亞錦賽名單公布，張海琴位列其中。同月，在亞洲舉重錦標賽中，張海琴以抓舉99公斤、挺舉126公斤、總成績225公斤的成績包攬三枚金牌。
人物經歷
早年經歷
張海琴，2005年出生。9歲時，還在讀小學4年級的張海琴被舉重教練選中進入湘西古丈縣玉玲舉重運動學校進行訓練。當時她對舉重并不了解，但在父母支持下，帶著好奇心開啟了舉重生涯。2018年，張海琴被選中進入省隊。
職業生涯
2018年9月，在湖南省第十三屆運動會青少年組舉重比賽中，張海琴獲得女子丙組48kg級別冠軍。2020年下半年至2021年上半年期間，張海琴腰傷復發，幾乎整整一年沒有訓練，期間又經歷父親離世，對她打擊很大。2021年7月，張海琴在益陽市參加湖南省青少年舉重錦標賽中獲得女子55kg級冠軍。2022年8月，全國U系列舉重冠軍賽女子U18組59公斤級比賽中，張海琴以挺舉130公斤、總成績230公斤的成績，分別超出世界青年挺舉紀錄和總成績紀錄。11月5日，在2022年全國女子舉重錦標賽55公斤級決賽里，張海琴于最后一次挺舉試舉成功舉起130公斤，打破廖秋云129公斤的世界紀錄，也憑借此成績拿下該項目挺舉和總成績冠軍。此外她還獲得了抓舉95公斤銀牌。
2024年4月16日，在2024年全國舉重錦標賽暨中華人民共和國第十五屆運動會舉重比賽資格賽中，張海琴奪得女子55公斤級總成績冠軍。12月，中國國家舉重隊公布世錦賽名單，張海琴位列其中。12月8日，在2024年世界舉重錦標賽女子55公斤級比賽中，張海琴以97公斤奪得抓舉銀牌。
2025年5月，中國舉重隊亞錦賽名單公布，張海琴位列其中。5月10日，在亞洲舉重錦標賽中，張海琴在抓舉環節，開把重量90公斤，高于全場其他選手并順利舉起，憑借這一開把優勢，張海琴提前鎖定抓舉金牌。隨后，張海琴選擇挑戰95公斤、99公斤并成功舉起該重量，打破女子55公斤級別的世界青年抓舉紀錄。在隨后的挺舉比賽中，張海琴開把115公斤，成功舉起后，她選擇挑戰121公斤，并打破該級別世界青年挺舉紀錄（120公斤）。之后，張海琴乘勝追擊，第三次挺舉挑戰126公斤成功，刷新自己創造的紀錄。總成績225公斤也打破了該級別總成績的世界青年紀錄。
生涯數據
注：以上僅舉例部分數據
所獲榮譽
注：收錄展示部分
相關評價
“別看她挺內向，其實她心中有著一股狠勁兒，是奧運冠軍的好苗子。”張海琴的身體素質和條件非常好，她訓練刻苦、愛動腦筋，像其他人每天的訓練強度是幾噸的重量，張海琴一天就要舉十幾噸，每天就是訓練場、食堂、宿舍三點一線，平常訓練也是最后一個離開。（中國舉重協會執委、湖南省舉重協會秘書長、湖南省舉重管理中心總教練周均甫 評）
參考資料 >
請完成下方驗證后繼續操作.百家號.2025-05-16
全國女子舉重錦標賽:小將張海琴超世界紀錄.新華網.2025-05-16
超世界紀錄！17歲湖南學子張海琴全國舉重錦標賽奪兩冠！ .百家號.2025-05-16
兩冠!超世界紀錄!這個湖南的高三學生了不得!.光明網.2025-05-16
全國U系列舉重冠軍賽落幕——夯實優勢項目后備力量基礎.體育總局.2025-05-16
新聞詳情.新聞詳情.2025-05-16
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全國舉重錦標賽暨全運會資格賽——張海琴楊柳月總成績摘金.體育總局.2025-05-16
央視體育.央視體育.2025-05-16
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