李霜，女，2004年出生于重慶市江津區，中國舉重運動員。
2016年，李霜入選江津區體校舉重隊。2016年7月，在重慶市中華人民共和國第五屆運動會上，李霜奪得舉重比賽首金并打破女子丙組（13歲以下）40公斤級紀錄。2018年，李霜入選重慶市舉重專業隊。2019年8月9日上午，在第二屆全國青年運動會舉重比賽中，李霜奪得女子乙組59公斤級的金牌。2024年，李霜入選國家隊。2024年4月17日，2024年全國舉重錦標賽暨中華人民共和國第十五屆運動會舉重比賽資格賽中，李霜奪得女子64公斤級挺舉和總成績兩枚金牌。9月5日，2024年東亞舉重錦標賽暨中日韓舉重邀請賽女子64公斤級比賽中，李霜獲得抓舉、挺舉和總成績金牌。2025年5月11日，在2025年亞洲舉重錦標賽女子64公斤級決賽中，李霜獲得抓舉、挺舉和總成績三枚金牌，這也是她個人首次在國際大賽摘金。11月12日，李霜獲得第十五屆全運會舉重女子64公斤級銀牌。
人物經歷
2004年，李霜出生于重慶市江津區。
2016年，李霜入選江津區體校舉重隊。7月，在重慶市中華人民共和國第五屆運動會上，李霜首次參加大賽就奪得舉重比賽首金并打破女子丙組（13歲以下）40公斤級紀錄。
2018年，李霜入選重慶市舉重專業隊。次年8月9日上午，在太原濱河體育中心舉行的第二屆全國青年運動會舉重比賽中，李霜奪得女子乙組59公斤級的金牌，這枚金牌是二青會開閉幕式期間，重慶代表團奪得的首枚金牌。
2022年8月，在浙江省第十七屆運動會舉重女子甲組64公斤比賽中，李霜以抓舉105公斤（第一）、挺舉130公斤（第一），總成績235公斤獲得冠軍。
2023年11月7日，首屆學青會上，李霜抓舉110公斤、挺舉136公斤、總成績246公斤，打破世界青年紀錄。
2024年，李霜入選國家隊。4月17日，2024年全國舉重錦標賽暨中華人民共和國第十五屆運動會舉重比賽資格賽中，李霜奪得女子64公斤級挺舉和總成績兩枚金牌。
2024年9月5日，2024年東亞舉重錦標賽暨中日韓舉重邀請賽女子64公斤級比賽中，李霜以抓舉100公斤、挺舉125公斤、總成績225公斤的優異成績分別獲得抓舉、挺舉和總成績金牌。
2024年12月11日，李霜參加2024年世界舉重錦標賽64公斤級比賽，以抓舉107公斤、挺舉134公斤、總成績241公斤，收獲三枚銅牌，是第三位在世界舉重錦標賽上奪得獎牌的江津籍運動員。
2025年5月11日，在2025年亞洲舉重錦標賽女子64公斤級決賽中，李霜以抓舉105公斤、挺舉134公斤、總成績239公斤的成績，獲得該級別抓舉、挺舉和總成績三枚金牌，這也是她個人首次在國際大賽摘金。11月12日，中華人民共和國第十五屆運動會舉重女子64公斤級決賽，李霜以抓舉111公斤、挺舉130公斤、總成績241公斤的成績獲得銀牌。
所獲榮譽
參考資料 >
舉重比賽收官 金華大力士收獲13金.浙江省第十七屆運動會.2022-09-05
逆襲!落后一公斤到反超一公斤，14歲江津姑娘李霜奪得二青會舉重金牌.重慶市體育局.2025-05-12
喜報!江津19歲小將李霜，獲世錦賽三枚銅牌!.江津發布-新浪微博.2025-05-12
全國舉重錦標賽李霜楊秋霞摘金.重慶市體育總局.2025-05-12
市舉重中心運動員李霜在東亞舉重錦標賽中摘得3枚金牌.重慶市體育局.2025-05-12
舉重亞錦賽：李霜獲女子64公斤級抓舉、挺舉、總成績三項冠軍.光明網-今日頭條.2025-05-12
彰顯中國力量！“00后”新星李霜包攬舉重亞錦賽64公斤三金.新黃河-今日頭條.2025-05-12
舉重亞錦賽00后小將爭金奪銀，中國選手李霜摘得個人國際大賽首金.潮新聞-今日頭條.2025-05-12
方淋獲十五運會舉重女子64公斤級金牌.今日頭條.2025-11-13
學青會 | 全天綜合:上海隊領跑游泳獎牌榜 李霜舉重超世界青年紀錄.新華網.2025-05-12
江津舉重健兒在2024年世界舉重錦標賽奪得三枚獎牌.重慶市體育局.2025-05-12