阿莉婭·法爾哈托芙娜·穆斯塔芬娜（Aliya Mustafina），1994年9月30日出生于俄羅斯葉戈里耶夫斯克，俄羅斯體操運動員。她在奧運會、世界錦標賽和歐洲錦標賽上共獲得了31枚獎牌，是有史以來最成功的體操運動員之一。穆斯塔芬娜是2010年全能世界冠軍、2013年歐洲全能冠軍、2012年和2016年奧運會高低杠冠軍以及七屆奧運獎牌得主。她與斯維特蘭娜·霍爾金娜并列成為俄羅斯體操運動員（不包括蘇聯女子藝術體操國家隊）獲得獎牌最多的運動員。穆斯塔芬娜是第九位在世界錦標賽上所有項目上獲得獎牌的體操運動員。
人物經歷
早年經歷
穆斯塔芬娜出生于一個體育世家，她的父親法爾哈特·穆斯塔芬是一名沃爾加韃人，曾在1976年奧運會上獲得希臘羅馬式摔跤銅牌，而她的母親葉連娜·庫茲涅佐娃是一名物理老師，是俄羅斯族裔。
運動生涯
穆斯塔芬娜從2006年開始成為俄羅斯的重點培養對象，但是在轉為成年組之前，光芒一直被隊友納比耶娃和維多利亞·科莫娃掩蓋。
穆斯塔芬娜在2005年開始參加國際大賽。在2008年，14歲的穆斯塔芬娜與隊友一起獲得歐洲少年體操錦標賽的女團金牌，而在個人項目中，最引人注目的是她的隊友納比耶娃，作為當時歐錦賽少年組的第二人，穆斯塔芬娜獲得了個人全能銀牌。2008年北京奧運會，作為傳統體操貴族俄羅斯竟然一塊獎牌都沒有，曾經蘇聯時期的傳奇教練亞歷山大羅夫回歸俄羅斯擔任了主教練，親自執教穆斯塔芬娜，把穆斯塔芬娜的潛力發掘出來，由于穆斯塔芬娜小時候正處于教練人才外失嚴重時期，穆斯塔芬娜本身基礎還沒有打好，特別是轉體技術，卻盲目上難度。不過正因為這一舉動，穆斯塔芬娜將迎來她的輝煌。
穆斯塔芬娜在2009年的俄羅斯體操錦標賽中嶄露頭角，一舉戰勝當年的歐洲冠軍塞梅諾娃，奪走了全能冠軍。7月的日本杯，穆斯塔芬娜帶領俄羅斯隊獲得了團體亞軍，她們落后中國隊僅0.1分。女子個人全能決賽中，她落后中國選手黃秋爽獲得了亞軍。8月，穆斯塔芬娜在俄羅斯杯中奪得全能冠軍，這是她第2次獲得俄羅斯全國比賽的全能冠軍。兩次全國全能冠軍也讓她徹底取代同年齡的納比耶娃的地位，她將與維多利亞·科莫娃把俄羅斯從低谷爬上來。
穆斯塔芬娜在2010年年初受到了小傷病的困擾，狀態一般，因此缺席了俄羅斯體操錦標賽。不過因為是小傷病，她很快就能恢復起來，并在4月的體操世界杯巴黎站上獲得平衡木銀牌。4月的歐洲體操錦標賽上，穆斯塔芬娜作為主力，帶領俄羅斯隊獲得團體金牌，還收獲兩枚個人銀牌，徹底奠定自己在隊中的地位。
到了10月世錦賽，在資格賽中，穆斯塔芬娜表現出色，拿到了所有項目的決賽席位。穆斯塔芬娜成為13年來第一位在世界體操錦標賽所有項目進入決賽的選手，上一位完成這一壯舉的選手則是她的同胞斯維特蘭娜·霍爾金娜。俄羅斯在預賽的表現多少撼動了近幾年來的中美爭霸的局面。穆斯塔芬娜在接受《全體育》記者采訪的時候說：“我只是預賽排名第一，并沒有獲得獎牌。到決賽的時候一切將從零開始。預賽的勝利只是讓我知道了我們是有能力戰勝美國和中國隊。”
團體決賽，俄羅斯在高低杠項目崩潰，臨時上陣的安娜·德門蒂耶娃掉杠，納比耶娃更是兩次掉杠，不過中美都有出現失誤，再加上穆斯塔芬娜在參加的全部四項中僅在壓軸表現的自由體操中出現了一次出界的失誤，最后俄羅斯隊以0.201分的微弱優勢奪得俄羅斯第一個體操女團世界冠軍。可以說，這次俄羅斯女團獲得冠軍穆斯塔芬娜的出色發揮和優良狀態起著至關重要的作用，她是俄羅斯隊奪取團體冠軍的頭號功臣。
在個人全能決賽，穆斯塔芬娜戰勝了奧運冠軍江鈺源和資格賽排名第二的布洛斯，以超強的能力和超乎年齡的成熟發揮，毫無爭議的獲得了這枚個人項目含金量最重的金牌。單項決賽，穆斯塔芬娜發揮出色，獲得三塊銀牌。因為在平衡木決賽中遺憾的掉下器械，穆斯塔芬娜并沒能追平前輩舒舒諾娃和西里瓦斯獲得全部獎牌的偉業，但是5枚獎牌也能比肩一代女皇斯維特蘭娜·霍爾金娜的成績了。這位舉手投足間都充滿了中亞神秘風情的韃靼族小美人，已經被眾多媒體譽為新一代的體操女皇。
穆斯塔芬娜為了要準備參加2011年3月的美國杯而缺席了俄羅斯體操錦標賽。在美國杯比賽中，穆斯塔芬娜由于在自由操上出現失誤，以0.1分差距輸給了東道主新秀喬婷韋伯，獲得全能亞軍。在之后的體操世界杯巴黎站上，穆斯塔芬娜獲得了3塊金牌。
穆斯塔芬娜隨后參加4月的歐洲體操錦標賽，資格賽結束后，她再度讓其他女將們甘拜下風，她在全部四個項目中闖進決賽，全能59.750的得分也遙遙領先第二名德門蒂耶娃的56.900分。在全能決賽中，原本以為預賽以領先第二名近3分這樣巨大優勢的穆斯塔芬娜會輕松問鼎，但沒想到在第一項跳馬時，因為完成難度6.5的后直900度的高難動作時技術環節出現問題，由于這個動作是向前落地，膝蓋要承受很大的沖擊力，再加上穆斯塔芬娜并沒有完全轉正，在落地后她立刻躺在地上抱膝痛哭，隨即教練立刻將她送到醫院，檢查結果為前十字韌帶撕裂。
由于穆斯塔芬娜的受傷，俄羅斯女隊實力受到很大影響，穆斯塔芬娜沒辦法參加2011年東京世界體操錦標賽，在世錦賽上，穆斯塔芬娜只能在場上看著隊友們比賽。不過，傷后僅8個月的穆斯塔芬娜在12月比了沃洛寧杯，她獲得了高低杠銀牌，對于正在恢復的她，這是一個不錯的成績。
穆斯塔芬娜在2012年3月的俄羅斯體操錦標賽上發揮出色，拿到3塊金牌，4月又比了一場對抗賽，然而，到了5月布魯塞爾歐錦賽，才真真正正是穆斯塔芬娜傷后的第一場大賽，但是穆斯塔芬娜在資格賽上表現不佳，高低杠和自由操都出現嚴重失誤，這導致在單項上沒能進決賽，而在女團決賽，在面對羅馬尼亞由新秀約爾達切的加入而實力增強，俄羅斯在平衡木和自由操的技術上問題始終沒有解決好，最后更是不誤羅馬尼亞拿到團體銀牌。
在奧運會，盡管穆斯塔芬娜的傷病并沒有完全好，但是她已經盡自己的全力去恢復更多難度，要知道受ACL傷的運動員通常都會躺一兩年，但是穆斯塔芬娜靠著堅強的意志，跟維多利亞·科莫娃拯救俄羅斯。盡管在賽前有新秀安娜斯塔西婭·格里什娜的沖擊，但是穆斯塔芬娜在資格賽后順利進入女團，全能，高低杠，自由操共四項決賽，女團決賽，穆斯塔芬娜四個項目全部都上，除了平衡木有晃動，其余三項都高水平發揮，另一名主力科莫娃除了平衡木下法不太穩，但同樣高水平發揮，兩位主力的順利發揮也保證了俄羅斯一塊銀牌，不過另外三名隊員卻并沒有發揮好，老將阿法納西耶娃盡管平衡木穩住，但在最后壓軸出場的自由操結束串摔了，新秀帕塞卡在奧運會前臨時跳馬上6.5難度，落地卻沒控制好，另一名新秀安娜斯塔西婭·格里什娜高低杠斷連接，自由操更是出現低級失誤，直接葬送沖擊金牌希望。不過回顧以前俄羅斯女隊同樣的崩潰，俄羅斯女隊也是幸于羅馬尼亞和中國競爭力弱，面對著大熱門美國隊，俄羅斯隊保證了銀牌。
到了全能決賽，賽前實在太多事情難以預料，中國選手姚金男和羅馬尼亞選手約爾達切受傷競爭力減退，資格賽全能排名后美國隊韋伯因為一國兩人制無法進決賽，穆斯塔芬娜的對手只剩下隊友維多利亞·科莫娃以及美國雙妹道格拉斯和萊斯曼。因為難度的劣勢，穆斯塔芬娜主要是跟萊斯曼競爭銅牌，按照實力穆斯塔芬娜比萊斯曼要好一點，但是在平衡木中穆斯塔芬娜在F組動作掉下來，萊斯曼也同樣出現扶木和晃動，最終自由操后兩人分數相同，按照奧運會規則，全能分數相同則減去最低分，分數高者獲勝，穆斯塔芬娜幸運地拼得一塊銅牌。
在高低杠單項決賽中，面對東道主大熱門選手特維德爾在下法后退三步，穆斯塔芬娜靠著超強的把握能力，為俄羅斯拿到一塊寶貴的金牌，自由操決賽盡管競爭力弱，但靠著順利發揮以及一些選手失常發揮，穆斯塔芬娜意外獲得一枚銅牌。
在奧運會結束后的第一年，穆斯塔芬娜的狀態有些下滑，不過由于其他隊友實力比較弱，再加上維多利亞·科莫娃在2013年1月底不幸受到背傷，缺席多場比賽。正因如此，穆斯塔芬娜依舊是隊中的核心人物，在主場的4月莫斯科歐錦賽拿下個人全能冠軍，戰勝了羅馬尼亞頭號主力約爾達切。7月初，穆斯塔芬娜因為流感而生病住院，但還是比了主場的2013年喀山大運會，拿下三金一銀的好成績。兩次的主場也累壞了她，再加上出于保護，因此穆斯塔芬娜跳過了國內的俄羅斯杯選拔直接入選世錦賽陣容。但在世錦賽前幾個星期她又病了，并且膝蓋有一點疼痛，但好在傷不輕。為了備戰世錦賽，穆斯塔芬娜把多項都恢復和升級了，跳馬恢復第二跳(踺子180前直360)，高低杠新練了Shapo360和恢復穆斯塔芬娜下，自由操也把阿拉伯前團2周前面用兩個快速去接。雖然實力大增，但是由于資格賽失誤，穆斯塔芬娜失去了跳馬和自由操決賽資格。在全能和高低杠拿下兩塊銅牌之後，穆斯塔芬娜在自己最弱的項目平衡木以一套優質套拿下了冠軍(過程中穆斯塔芬娜把SR提出申訴，但裁判反駁，倒是兩位美國選手比勒斯和羅斯申訴成功)，這位體操名將在女子競爭體操所有項目都拿下獎牌。
在2013年世錦賽結束后，穆斯塔芬娜進行休息，這一段時間她專注在學業上，直到2月初才開始恢復訓練。4月的俄錦賽穆斯塔芬娜也恢復八成功力，自由操更是訓練出高舉腿1080（有望在世錦賽命名為穆斯塔芬娜轉），但隨后不久因為腳受傷，穆斯塔芬娜在歐錦賽只參加跳馬，高低杠，平衡木三項，并拿下一銀兩銅的成績，至此，穆斯塔芬娜在奧運會、世錦賽、歐錦賽都拿過三種顏色的獎牌。歐錦賽后去了德國治療，已經一切安好。
2014年10月12日，在2014年世界體操錦標賽上，穆斯塔芬娜拿出了阿拉伯團兩周完成得比較出色，隨后的后直轉體900接前直360質量較高，立轉1440順利完成，這套動作D分達到6.2，靠著高質量的完成得到14.733分而奪得第三名。
俄羅斯是體操傳統強國，但直到2010年，在荷蘭鹿特丹的賽臺上俄羅斯女隊才第一次收獲世錦賽女團金牌。幫助俄羅斯隊實現這一突破的是一個轉入成人比賽不過短短十多天的90后小姑娘——穆斯塔芬娜。
但別看她年紀小，她頭上的光環可不少。這個小姑娘被教練稱為體操天才，被媒體捧為斯維特蘭娜·霍爾金娜接班人。那么，穆斯塔芬娜究竟是一個怎樣的姑娘呢。大大的眼睛、瘦削的面龐，褐色頭發，90后的穆斯塔芬娜是個特別漂亮的姑娘，但更特別的是她的性格，教練亞歷山德羅夫說：“她非常有天賦，但是性格卻不是那么好。不過，大部分世界冠軍都如此。”
2010年10月才剛剛轉入成人比賽的穆斯塔芬娜可算是世錦賽新鮮人，但面對高手如林的賽場她毫不避諱自己的野心，對于比賽她相當高調。
“能贏的，我都想贏，因為只有這樣我才會開心。”穆斯塔芬娜說，昨天凌晨她拿到了女子團體金牌，但她并不滿足，“我想拿到高低杠、跳馬、全能三塊金牌。高低杠和跳馬是我最喜歡的項目，而這兩個單項上我的動作難度也是最高的，同時我各個項目都比較均衡，所以我也很想要全能金牌。”
穆斯塔芬娜從小練體操，2009年在日本參賽時，她曾說過，自己最欣賞就是北京奧運會全能冠軍柳金，但轉入成人比賽的穆斯塔芬娜說：“我沒有偶像。”
“我是獨一無二的，而不是第二個某某，在體操上我有屬于自己的一套。”穆斯塔芬娜的確是與眾不同的，雖然所有人都說她身上的這種獨特的氣質像極了當年的斯維特蘭娜·霍爾金娜。但穆斯塔芬娜雖繼承了霍爾金娜動作的飄逸，但她卻有他人無法企及的動作難度。就連教練亞歷山大羅夫說：“從過去的比賽來看，穆斯塔芬娜有著世界上最高的難度動作。”
女孩子扎堆的體操隊里，總有閨蜜，但穆斯塔芬娜的回答卻是：NO。
穆斯塔芬娜說：“我對隊里的每個人都很友好，但我沒有最好的朋友。對我來說，她們每個人都是一樣的。可能這是因為我在體操上花的時間實在太多了，因為任何時候第一對我來說都是放在第一位的。”
“從兒時開始我就喜歡體操，對我來說，現在體操就是我生命的意義之所在，除了體操我什么都不懂。”所以，穆斯塔芬娜的生活被體操占得滿滿的，在別人看來枯燥無比的訓練在她看來卻是有滋有味。
2015年9月，穆斯塔芬娜離開了俄羅斯國家隊專心治療，缺席10月的體操世錦賽。
2016年8月，里約奧運會，穆斯塔芬娜在高低杠項目中成功衛冕，在團體項目中獲得了一枚銀牌，同時收獲了全能的銅牌。奧運會之后，穆斯塔芬娜表示自己需要兩年時間才會重新回到賽場。
2018年10月，體操世界錦標賽，女子團體決賽，老將穆斯塔芬娜領軍的俄羅斯隊以162.863分獲得亞軍。
穆斯塔芬娜最后一次參賽是在2019年初。
2020年2月，她被任命為俄羅斯體操青年隊教練。
2021年6月，穆斯塔芬娜在一個俄羅斯舉辦的儀式上宣布退役。
獲獎記錄
個人生活
穆斯塔芬娜的父親是摔跤運動員，母親是中學物理老師。
2016年11月，她與俄羅斯雪車運動員扎特塞夫結婚。
2017年6月，穆斯塔芬娜誕下女兒艾麗莎。生娃16個月后，她又重返賽場。
2018年4月，穆斯塔芬娜宣布離婚，她宣稱離婚原因很簡單，因為前夫“不再是我的菜了”。
新體操女皇
穆斯塔芬娜與斯維特蘭娜·霍爾金娜一樣，美麗的她給人以冷艷的美感，修長的體型本身就具藝術感、扎實的基本功和突出的體操天賦讓她具有超強的穩定性和優異的臨場發揮——她在團體賽中保持著零失誤的驚人紀錄。動作結束時對著觀眾的微笑顯得既可愛又驕傲，再加上天生的領袖氣質，可以說穆斯塔芬娜就是為體操而生。穆斯塔芬娜從2006年開始便成為俄羅斯的重點培養對象，頻繁出國參加各種比賽，并在2009年末嶄露頭角，一舉戰勝當年的歐洲冠軍塞梅諾娃，獲得了俄羅斯全國錦標賽的冠軍。而在2010年10月初進入成年組后第一次比賽——歐錦賽中，穆斯塔芬娜便帶隊獲得了團體金牌，還收獲兩枚個人銀牌。10多天后，穆斯塔芬娜再進一步，在荷蘭鹿特丹舉行的2010年世界體操錦標賽上勇奪女子團體、女子全能兩塊分量最重的金牌，成為俄羅斯歷史上一個包攬女子團體金牌、女子全能金牌的選手。自從出道以來，穆斯塔芬娜就被俄羅斯體操界欣喜萬分地當做第二個斯維特蘭娜·霍爾金娜，16歲的穆斯塔芬娜卻對這個封號有些反感。穆斯塔芬娜的動作有霍爾金娜的飄逸，但她卻有霍爾金娜也無法企及的動作難度。16歲的她擁有夢幻的開始，或許她真能掙脫“霍爾金娜二世”的束縛，在世界體操歷史上創建屬于穆斯塔芬娜的時代。
生涯數據
跳馬
2010年世錦賽
第一跳：踺子后手翻直體后空翻轉體900度（6.5）
第二跳：踺子后手翻轉體180度接屈體前空翻轉體360度（5.7）
2013年世錦賽
第一跳：踺子后手翻直體后空翻轉體720度（5.8）
第二跳：踺子后手翻轉體180度接直體前空翻轉體360度（6.0）
高低杠
2010年世錦賽
低杠分腿正掏360+蹬杠shapo180轉高杠 DE 0.2
并腿正掏180+屈體前空翻 DD 0.1
并腿正掏360+分腿特卡切夫+Pak+分腿正掏180度+掏腿弧形到高杠 EDDCB 0.4
蹬杠360+后團2周轉體540度下 DE 0.2
D分 6.9
2012年奧運會
低杠分腿正掏360+蹬杠shapo180轉高杠 DE 0.2
并掏180+屈體前空翻 DD 0.1
并掏360+Pak +分腿正掏shapo180轉高杠 EDE 0.4
蹬杠360+后團2周轉體540度下 DE 0.2
D分7.0
2013年世錦賽 （D分規則與12周期不同）
低杠正掏360+蹬杠shapo360轉高杠+Pak+正掏shapo180轉高杠 DEDE 0.5
并掏180+屈體前空翻 DD 0.1
KCH180
蹬杠360 +后團2周轉體540度下 DE 0.1
D分6.7
2014年歐錦賽
并掏360+ 蹬杠shapo180轉高杠 EE 0.1
并掏180+屈體前空翻 DD 0.1
分腿正掏360+Pak+正掏180 DDC 0.1
掏腿弧形到高杠 B
蹬杠360 +后團2周轉體540度下 DE 0.1
平衡木
2010年世錦賽
低于水平立轉720度 D
阿拉伯團身前空翻 F
交換腿跳+西松跳 CA
小翻+拉拉提 BC
交換腿結環 E
挺身前空翻+后手翻180前軟翻 DD 0.1
挺身側空翻 D
踺子+后直1080度下 BF
D分 6.2
2013年世錦賽 （D分規則與12周期不同）
狼跳+西松跳+側團 AAD 0.1
交換腿跳轉體180+后跳180前軟翻+立傳 720 DDD 0.4
挺身側空翻 D
挺身前空翻+后手翻 DB
交換腿結環跳 E
踺子+后團2周下 D
D分6.3
2014年歐錦賽
狼跳+西松跳+側團 AAD 0.1
交換腿跳轉體180+后跳180前軟翻+立傳 720 DDD 0.4
挺身前空翻+挺身前空翻+后手翻 DDB 0.2
挺身側空翻 D
交換腿結環跳 E
踺子+后團2周下 BD
D分6.5
自由操
2010年世錦賽
阿拉伯團身前空翻2周+鹿跳 EA 0.1
低于水平立轉1080 C
后直900+前直360 DC 0.2
交換腿跳180 C
高舉腿轉體720 D
分腿跳+分腿跳360 AC
后直540+前直540 CC 0.1
后直1080 E
D分 5.9
2013年世錦賽
快速后空翻+快速后空翻+阿拉伯團身前空翻2周 +鹿跳 AAEA 0.3
后直900+前直360 DC 0.2
分腿跳+交換腿跳180 AC
高舉腿轉體720 D
后直1080 E
低水平立傳1080 C
后團兩周 D
D分6.1
2014年俄錦賽
阿拉伯團身前空翻2周 +鹿跳 EA 0.1
高舉腿轉體1080 E
后直900+前直360 DC 0.2
低水平立傳1440 E
交換腿跳180 C
后團兩周 D
高舉腿轉體720 D
D分6.1
比賽音樂
外部鏈接
參考資料 >