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起游是水球運(yùn)動(dòng)中的一種特定游泳技巧，其目的是通過(guò)迅速啟動(dòng)的技術(shù)將運(yùn)動(dòng)員的身體從靜止?fàn)顟B(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橛蝿?dòng)狀態(tài)。
技術(shù)特點(diǎn)
起游技術(shù)在水球比賽中具有重要性，尤其是在比賽開(kāi)始時(shí)的搶中線球，或者在緊急前進(jìn)、后退以及擺脫對(duì)手緊逼的情況下，快速的起游能夠幫助運(yùn)動(dòng)員獲得主動(dòng)權(quán)。具體操作上，起游前運(yùn)動(dòng)員應(yīng)保持俯臥于水面的狀態(tài)，頭部抬起，雙腿做出蛙泳式的收腿動(dòng)作，雙臂彎曲并做好劃水的預(yù)備姿勢(shì)。當(dāng)啟動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的雙腿會(huì)執(zhí)行側(cè)泳的蹬剪動(dòng)作，同時(shí)雙臂則進(jìn)行自由泳式的劃水，隨后腿部轉(zhuǎn)為自由泳的打腿動(dòng)作。
參考資料 >