中鋒（英文：Central 前鋒），中場的一種，是全隊進攻的尖刀和主要得分手。活動范圍主要在前場對方禁區附近。主要職責是，利用熟練的過人技術和突破能力，突破對方的防線，尋找和制造戰機，射門得分，或為同伴創造良好的得分機會。由攻轉守時，也需積極封搶，阻擾對方的進攻組織。要求具備全面、細膩的技術，勇猛、頑強的作風，善于帶球過人突破防線、爭頂頭球和捕獲射門戰機。采用兩個中鋒的打法時，一個為突前中鋒，站位比另一個中鋒略前些，主要起尖刀作用，防守時一般不回撤太深。突前中鋒，中鋒的一種。主要任務是插在對方后衛線中，全力克服對方搶截、沖撞、鏟斷等困難，努力尋找或制造機會，爭取射門得分。因這類隊員像一把尖刀插在對方球門前的要害地區，故常被喻為“尖刀”、“突擊手”。要求必須有強烈的射門愿望和優異的射門意識、技巧，善于在千變萬化的球場上及時抓住稍縱即逝的戰機。另一個為拖后中鋒，站位略靠后，與突前中鋒密切配合，制造和覓取射門戰機，防守時須積極回防。
傳統中鋒
20世紀80年代以前，中鋒就是與邊鋒所對應的內鋒，從區域上看他們在前場的中路活動，是最靠近禁區的進攻球員。特點是頭球技術突出，身材普遍高大強悍，個人一對一能力強。主要任務就是在隊友的支持下盡可能多的完成得分任務，尤其是要將兩翼的支持轉化為進球。
現代中鋒
20世紀80年代至今，在一支球隊的戰術體系中，層層推進的陣地戰首先要在對方腹地有一個可靠的點來接應中場的傳球，通過這種接應，為中場(包括中路以及邊路)前插或套邊制造充分地時間空間上的便利。從這一點上對現代中鋒素質的要求是：
1.身體素質出色。在與高大強壯后衛身體接觸對抗中不落下風；
2.腳下技術合格。不能太粗糙，這樣才能保證足夠的控球護球時間；
3.戰術意識良好。這樣才能在隊友找接應點時及時拉出空當接到傳球，在隊友跑位后合理的給予分球；
4.腳下射門技術。而在反擊戰中對中鋒素質的要求是：頭球技術出色，這是關鍵的一項中鋒技術，也是傳統中鋒的標志性特點，這里邊就包含了身體素質。跑位意識，搶點意識，做球技術，射門技術等多項能力要求。
從這里我們可以看出現在對中鋒提出更高要求的地方主要是從陣地戰中體現出來。
應具條件
1、有洞察力并充分利用對方防守中任何缺點(如盯人不緊，回防不快，保護不當，配合失誤等)的超強能力。
2、背對對方球門時，能準確地知道場上每名隊員的位置，掌握帶球轉身的技術，具有出類撥萃的把握時機擺脫對方盯緊的技巧。
3、卓越的控球能力，極好的運球能力，善于尋找進攻路線。
4、極強的射門欲望，左右腳均能夠準確地射門，射門欲望極強，頭球出色。
5、敢于冒險向防守者身后插入。
五大類型
加布里埃爾·巴蒂斯圖塔，羅納爾迪尼奧,魯德·范尼斯特魯伊,蒂埃里·亨利，安德烈·舍甫琴科，維埃里，克洛澤等超級射手，注定是球場上的最激動人心的主角。電光石火的門前射門，雷霆萬鈞的頭球轟門，氣貫長虹的大力抽射，靈機一動的搶點捅射，充滿想象力的詭異吊射都能贏得全場觀眾的歡呼。根據歐洲足球五大聯賽中鋒的類型，大致可以劃分為傳統型，全能型，技術型，速度型，隱身型等5種類型.
1.傳統型
傳統型射手是典型的中鋒，他們在比賽中只負責進球，射門強勁有力，頭球功夫一流。傳統型前鋒更適合擔當“單前鋒”,而不是“雙前鋒”.他們在隊中的作用就像是坦克一樣，充當“開路先鋒”.直接威脅對方球門。阿根廷“加布里埃爾·巴蒂斯圖塔”巴蒂斯圖塔,烏克蘭“核彈頭”安德烈·舍甫琴科，荷蘭的魯德·范尼斯特魯伊，法國的大衛·特雷澤蓋，澳大利亞“巨人”維杜卡等都是傳統型射手的代表人物。是世界上很多后衛最為頭疼的類型。他們擁有無與倫比的身體素質，出色的頭球功夫和理想的速度，同時還具有良好的合作精神，即使被對方盯死也能利用身體和頭球以及跑位拉開空擋或策應擺渡，為身后的隊友創造有利條件，他們很少自己帶球突破，習慣于配合。這樣的球員幾乎在整個歐洲和南美洲的足球發達地區都能找到。當中意大利國腳維埃里屬于完美的傳統型射手，根據表1意大利99至05年甲級聯賽維埃里6年在國際米蘭足球俱樂部進球數據,維埃里進球率分別為65%、66.7%、104%、104%、59%、55.6%，居意大利足球甲級聯賽首位。國家隊出場43次，進球22個。在以注重防守的意甲聯賽中，進球效率驚人。所以，傳統型的中鋒在現今足壇中不能忽視. 表1 維埃里6年在國際米蘭進球數：
2.全能型
全能型前鋒大都是全隊進攻的核心，他們的速度雖不及速度型前鋒，但是他們的腳法出眾，傳球技術好，常為隊友傳出致命的好球，助攻是他們的樂趣。而且他們常是角球和任意球的主發者。還記得英格蘭對巴西那場比賽中,羅納爾迪尼奧那粒鬼使神差的任意球嗎？這類球員沒有明顯的弱項，幾乎是全能的。現代足球講究技術打法的國家往往是出產這種全能型前鋒的沃土. 如法國的蒂埃里·亨利、德國的克洛澤，他們既有飛快的速度又有相對強壯的身體，控球和突破能力較好，適應能力最強，能和任何風格的前鋒搭檔，也可一人突破進行快速反擊，意大利的“羅馬王子”托蒂的效率很高。近幾年托蒂的位置意識與射門技術越發精煉，他與安東尼奧·卡斯辛奴組成的鋒線有口皆碑,31場意大利足球甲級聯賽攻入20球，如此高的效率。也不遜色于傳統型前鋒。德國前鋒克洛澤在05/06德國足球甲級聯賽中出場26次，打進25球助攻13次，進球率0.96球/場。助攻率0.50個/場，幾乎無所不能，這樣的攻擊效率堪稱神跡！他們更注重個人技術，更樂于為同伴創造機會。所以，在很多時候，全能型前鋒扮演的不是“終結者”的角色，而是“機會創造者”的角色。荷蘭“冰王子”之稱的丹尼斯·博格坎普,等都是揚名天下的全能型射手，他們都能夠到禁區外拿球進攻，更多的是為全隊做貢獻，并不考慮個人得失。所以得知，全能型射手既能為隊友創造進球，也能保持高效率的進球，難能可貴.
3.技術型
羅納爾迪尼奧是技術型射手的代表人物。在禁區外，他可以輕松地連續突破，一旦殺入禁區，又能展示各種破門方式。他最大的特點在于門前的靈感和把握戰機的能力。或許羅納爾多的師兄羅馬里奧·德·索薩·法利亞在門前更冷靜，更機警，更冷酷。但“外星人”羅納爾多在射門前最后一瞬間仍留心對方門將撲救方向的意識和能力，是任何人都無法比擬的。羅納爾多在2002年韓日世界杯巴西國家男子足球隊與土耳其隊的半決賽中(1:0),下半場第4分鐘，巴西隊中場搶斷成功，吉爾伯托·席爾瓦從前場推進右路將球傳給羅納爾多，得球后沿禁區突破，幾乎所有人都認為羅納爾多將走外線下底傳中,羅納爾多突然急停變向，晃過防守隊員，從禁區右角殺入禁區。面對匆忙趕來的補防隊員出其不意的起右腳腳尖一記捅射。皮球腳度極刁，皮球從左門柱遠角入網。這粒進球充分展示了羅納爾多超人的技巧和意識。根據意大利足協官方網站的統計數據表明表2:羅納爾迪尼奧曾是這個世界上防守最嚴密的聯賽中近30年來最有效率的前鋒
表2 意大利足球甲級聯賽近43年進球率排行榜
1998年法國世界杯最佳射手達沃爾。達沃·蘇克也是技術型前鋒的典型代表.
4.速度型 速度是運動員用最短時間完成某個動作的能力.
對于速度型射手來說，拿手好戲就是在七，八米空間里，利用驚人的速度強行突破。速度型射手的技術通常都非常出色，但其速度令人驚駭。提起速度，人們首先想到的就是有“追風少年”之稱的邁克爾·詹姆斯·歐文.1998年和2002年連續兩屆世界杯賽中，歐文風馳電掣的速度令阿根廷后衛傷腦筋，為英格蘭贏得了寶貴的點球。阿根廷的梅西和法國的西塞他們的速度驚人，風格輕盈瀟灑，常以迅雷不及掩耳之勢的奔跑和反應突破對方后防線。而且能夠從各種角度和距離實施射門，準確而高效。并愿意與隊友配合。本次杯賽上英格蘭對巴西的那對世界職業足球優秀前鋒專項技術指標的統計分析39場比賽中，歐文那粒利用對方后衛失誤攻入的一球充分顯示了他的風格特點。但是他們的身體一般不太強壯，容易在對抗中受傷，進球主要集中在腳上，頭球能力一般。這種速度型的前鋒一般出現在歐洲南美足球發達地區中講究快速流暢打法的國家，如英格蘭和葡萄牙等，而像意大利和西班牙等講究控球，節奏相對緩慢的國家往往缺少這樣的前鋒。我國的朱挺是速度型的典型代表.
5.隱身型
有的隱身殺手就“隱形”在前鋒叢中，或司職邊鋒，或擔任“影子前鋒”,有時為攻擊型中場客串。隨時沖到禁區，得到進球機會并不比中鋒少，如勞爾,亞歷山德羅·德爾皮耶羅,里卡多·伊澤克森·多斯桑托斯·雷特等。隱身殺手都有個共同特點：他們或許不是進球如拾草芥的高效射手，但往往是全隊最興奮的攻擊點，不僅為同伴創造大量機會，還常常給予對手致命一擊。意大利的菲利波·因扎吉,他百分之九十的進球是門前搶點，利用自己敏銳的嗅覺和判斷將球送進對方大門。在意大利足球甲級聯賽的進球，近80%的進球都在禁區內完成。卡卡在05/06賽季的意甲聯賽代表AC米蘭足球俱樂部出場16次，進球13個。進球率0.81球/場。可見隱身型射手在為隊友輸送爆彈同時，還能在不同的區域給對手致命一擊.
七項身體素質
作為一名高效率的超級射手，他們的技術，意識，爆發力，速度，沖擊力，冷靜，斗志等7項基本素質，都無一例外地超乎常人.
1.技術
毫無疑問，技術是第一位。如果基本功不扎實，即使是再多的射門機會，也只能是屢發不中一一浪費。在激烈的足球比賽中，射門機會通常都是在電光火石中閃現，如果技術粗糙，很可能連起腳的機會都沒有，更別提射在球門框之內了。技術包括了傳球，控球，遠射，防守，持球盤帶突破能力，頭頂球技術等各項素質.
1.1 控球
當中鋒們開始游弋在禁區之外時, 他們的控球技術也隨之面臨更為嚴峻的考驗。如果不能穩穩地將球控在腳下, 那么也就談不上牽扯對手防守重心或者為隊友創造機會。不過由于身材高大的緣故, 中鋒們的重心普遍較高, 他們的動作速率通常也無法與小個子們相比。要想在這種情況下完成帶球突破, 高中鋒必須要有自己的獨到之處伊布在這方面為其他人作出了表率伊布總能以控球節奏上的變化, 完成令對方防守球員目不暇接的盤帶動作。在很多比賽中, 對方后衛的動作速率其實絲毫不遜于伊布, 但還是由于無法適應這種獨特節奏而顧此失彼。
1.2 傳球
以往中鋒通常被視為隊友們“喂球”的對象, 如今當他們游弋在禁區之外時, 也需要承擔起為隊友創造機會的責任。相比于得分，助攻現在成為了衡量中鋒能力的重要數據。比如像克洛澤這樣的中鋒, 有時甚至能夠完成一些堪比齊內丁·齊達內等“中場藝術大師”的精妙直傳以及過頂長傳.
1.3 遠射
遠射以往并不被視為中鋒所必須掌握的技能, 比如代表曼聯打進了一百多個進球的魯德·范尼斯特魯伊, 他當初僅僅在與查爾頓之戰中有過一次禁區外遠射得分的經歷, 其余的進球全都在禁區內頭頂腳踢完成。但是, 當中鋒留在禁區內的時間變得越來越少之后, 他們必須學會在更遠距離的區域完成進球, 于是遠射也就成為了一種至關要的得分手段。比如在上賽季的英格蘭足球超級聯賽中,迪迪埃·德羅巴就不止一次地在禁區外踢出“世界波”級別的精彩遠射, 包括在與巴塞羅那的歐洲冠軍聯賽比賽中, 也是德羅巴以一腳遠距離勁射為切爾西足球俱樂部帶來了制勝進球.
1.4 防守
根據現代足球的戰術理念, 從中前場搶斷成功后發起的反擊, 是一種效率最高的得分方式。在這一理念的影響之下, 以往可以完全置身于防守之外的中鋒們, 如今也需要在中前場擔負起攔截者的任務. 關注一下德羅巴上賽季在英超中的數據, 會發現一個很有趣的情況。作為隊內的頭號射手, 迪迪埃·德羅巴自然會成為對手的防守重點, 因此他在整個賽季的聯賽中共遭到了50次犯規, 但與此同時, 他針對對手的犯規居然高達次。頻繁回撤到中后場參與防守，使得德羅巴整個賽季領到了十張黃牌, 該項數據甚至高于某些專職防守的后衛和后腰們。但正是依靠甘于承擔“臟活”的德羅巴, 切爾西足球俱樂部才能頻繁在前場搶斷之后給對手以致命的打擊。
2.意識同樣是中，前場隊員，有的能抓到射門機會，并能榮摘射手桂冠；有的則東奔西跑，精疲力竭，卻捕捉不到射門機會。這就涉及到門前對球的動向，對手動向，同伴動向等方面的正確預測與判斷。理論學習，經驗總結，實戰鍛煉指導，觀看比賽等，都是提高射門意識的重要手段.
3.爆發力
無論是速度型前鋒還是站樁型中鋒，爆發力都是一個必不可少的重要素質。不必說加布里埃爾·巴蒂斯圖塔勢力大沉的“加農重炮”,也不必說亨利動若脫兔的突然起動，單就尤爾根·克林斯曼克林斯曼,就可知爆發力對于一名以進球為已任的超級射手而言，是何等的重要。爆發力是速度的基礎，兩者密不可分.
4.速度
在“風之子”克勞迪奧·卡尼吉亞之后，歐文，亨利，羅納爾迪尼奧將“快速力量”演繹到極致，也將戰汗兢兢的后衛“折磨”得無比痛苦。他們的肢體動作速度，手腳靈活性，身體靈活性，多肢體協調，動作熟練性都非常優秀。有關快速力量是指肌肉快速爆發力量的能力, 是力量和速度的有機組合。快速力量在足球訓練和比賽中時常被用到，運動員突然加速急停或變向都需要突然加速發力，使身體移動速度得到提高.
5 沖擊力
強力的沖擊力需要球員自身身體素質突出，需有爆發力和速度為基礎，強壯的身體護航。兩米零二的身高使得科勒在禁區里有著無與倫比的高空優勢，但更可怕的是科勒不僅僅頭球功夫出色，他的腳下功夫也很嫻熟，這種全面的技術使得他在對方禁區前經常贏得射門的機會.
6 冷靜
冷靜的射手往往是門將的噩夢。在虎狼后衛的圍追堵搶之下，要準確判斷并率先搶到球的落點，然后迅即決定停球就射還是不同就射，是尋球突破還是傳切配合,是打遠角還是推近角等等，凡此種種，都需要在電光火石之間給出正確的答案。克魯伊夫曾說過，他射門的決竅是“先猜出對手的意圖，然后再采取行動”.聽起來容易，做起來就難了.“門前冷靜而自信”.這句話說明了一個簡單的道理：前鋒越冷靜，就越露出一種自信的感覺，也是對手最擔心嗅到的氣味.
7斗志
博拉·米盧蒂諾維奇執教中國國家足球隊時候，曾明確指出:“態度決定一切!”在任何工作中，態度應放在首位，其次才是能力。對于一名射手來說，鍥而不舍的進取心和百折不撓的拼搏精神是必備的重要素質。在90分鐘的比賽里，他可能89分鐘動摸不到球，但信心絕對不能動搖，應自始至終保持高昂斗志。高水平比賽的勝負往往在一線之間，而在這千均一發的重要關頭能不能抓住機會打進關鍵球，是衡量射手水平高底的主要標準.
結論
剖析足球鋒線運動員的能力，是為了培養出更多優秀鋒線人才。雖然現代足球運動要求每個前鋒都有全面的技術，但每個前鋒仍有自己主要的活動區域和技術特點，不能強求千篇一律。如邊鋒較中鋒多為大角度射門，同樣是中鋒，還有個高個矮，速度塊慢，靈巧與勇猛的區別，安排訓練時必須考慮到這些情況，充分發展每個前鋒隊員的身體特長和技術特點，做到揚己之長，克彼之短，發揮勇敢，機智，靈活，敏捷，快速，準確的個人特點及絕招.
傳統代表人物
羅納爾迪尼奧（1米84，綽號外星人，進球如麻）
馬爾科·范巴斯滕（1米88，荷蘭三劍客之一，足球史上傳奇中鋒的代表）
維埃里（1米88，意大利傳奇中鋒，進球如麻，多年穩坐國家隊第一中鋒位置）
魯德·范尼斯特魯伊（1米88，英格蘭足球超級聯賽史上最佳外援之一，進球能力超強，在荷蘭被譽為范巴斯滕的接班人）
蒂埃里·亨利（1米89，英超史上最佳外援之一，善于長途奔襲破門，帶領阿森納足球俱樂部賽季不敗，多次獲得英超金靴）
科勒（2米02，足壇史上最高的前鋒）
彼得·克勞奇（2米02，靠身高吃飯的典型高中鋒）
托尼（1米94，進球能力超強，05～06賽季歐洲金靴獎）
茲拉坦·伊布拉西莫維奇（1米95，身材高大，身體對抗出色，卻具有傳統中鋒不具有的速度和超強的小技術）
奧利弗·比埃爾霍夫（1米91，頭球超強，1996年歐洲杯為德國隊打入絕殺粒金球）
迪迪埃·德羅巴（1米91，在眾星云集的切爾西里不二的首發前鋒）
加布里埃爾·巴蒂斯圖塔（1米85，戰神）
克洛澤（1米82，頭球超強，進球能力超強，全能，上演過頭球帽子戲法，06年世界杯金靴）
迪米塔·貝爾巴托夫（1米89，身體出眾但是不愿意進行身體對抗，腳下技術十分細膩，和伊布相媲美）
羅伯特·萊萬多夫斯基（1米84，效力于多特蒙德、拜仁慕尼黑足球俱樂部）
蘇亞雷斯（1米82，效力于利物浦、巴塞羅那足球俱樂部、馬德里競技俱樂部）
參考資料 >