雪地足球是一項在冰雪覆蓋的足球場上進行的冬季體育項目，強調健身和健康主題，具有廣泛的參與性和娛樂性。通常采用五人制，比賽場地較小，人數較少，時間較短，注重技術和激烈的競爭，觀賞性強，能夠與觀眾近距離互動。
規則特點
球場條件
雪地足球的比賽場地通常是長方形，長度介于25-42米之間，寬度在15-25米范圍內。球場被劃分為兩個半場，每個半場都有一個罰球區。罰球區是以球門柱內側為中心，以6米為半徑繪制的弧線，連接著一條長3.16米并與球門線平行的直線。罰球點位于球門線外6米處的一個清晰標記點。換入區位于每個半場的邊線上，由兩條長度為80厘米的線組成，其中場內40厘米，場外40厘米，且在每半場中距中線5米遠。球門的尺寸為兩門柱內側距離3米，橫梁下緣至地面距離2米。
用球
雪地足球比賽使用的球是四號球，比賽中未經裁判員批準，不得更換比賽用球。足球用球共分為三類，分別為3號球、4號球和5號球，分別適用于不同年齡段和比賽規模。
球員人數
每場比賽應有兩隊參加，每隊最多派出5名球員，其中包括一名守門員。每隊每場可有兩名替補隊員。若比賽中某隊因隊員被罰下場而導致場上隊員不足三人（含守門員），比賽將中止，并判定對方獲勝。
比賽時間
每場比賽時間為30分鐘，分為兩個15分鐘的半場，中場休息不超過5分鐘。若全場比賽結束后比分持平，將以互踢點球的方式決出勝負。
球員替換
比賽中，換人次數不限。替補下場的隊員可以在比賽期間或死球狀態下隨時替換其他隊員。換人時，離場隊員必須從己方換人區離場，上場隊員也必須從己方換人區入場，且必須在離場隊員完全跨出邊線后才能入場。替補隊員無論上場與否，裁判員均有權對其行使職權。若替補隊員在被替補隊員還未完全離場之前就進入比賽場地，將受到警告并出示黃牌，同時判由對方在停止比賽時球所在地點踢間接任意球恢復比賽。若替補隊員或被替補隊員未由規定換人區入場或離場，也將受到警告并出示黃牌，同時判由對方在停止比賽時球所在地點踢間接任意球。
比賽開始
比賽開始前通過擲硬幣確定場地，贏得選擇權的隊決定上半場比賽的進攻方向，另一隊開球開始比賽。比賽應在裁判員發出信號后，球被開球隊員踢并向前移動時正式開始。開球可以直接進球得分。開球時，每個隊員都應在本方半場內，開球隊的對方球員應保持至少3米的距離。若有球員犯規，裁判員將重新開始比賽。開球隊員在球未經其他隊員觸及前不得再次觸球。若觸球，應由對方隊在犯規地點踢間接任意球。若犯規地點在罰球區內，則應在距犯規地點最近的罰球區線上踢間接任意球。進一球后，應由失球隊的一名隊員按照同樣的方式進行重新開球。
越位
雪地足球不設越位規則，球員可以在場內任何位置活動。
犯規
裁判員認為隊員違反以下任何一種犯規，應判罰由對方隊員在犯規地點踢直接任意球：
- 踢或企圖踢對方隊員
- 絆摔或企圖絆摔對方隊員
- 跳向對方球員
- 沖撞對方球員，即使使用肩部也不允許
- 打或企圖打對方隊員
- 推對方隊員
- 拉扯對方隊員
- 向對方隊員吐唾沫
- 當對方隊員踢球或正欲踢球時，對其進行鏟球。守門員在本方罰球區內除外，但不允許草率地、魯莽地或使用過分的力量
- 故意手球（守門員在本方罰球區內除外）
若隊員在本方罰球區內違反以上犯規之一，應被判罰球點球。裁判員認為隊員違反以下任何一種犯規，應判罰由對方隊員在犯規地點踢間接任意球：
- 動作具有危險性
- 隊員不去踢球而故意阻擋對方
- 阻止對方守門員將球從手中發出
- 守門員違反以下犯規
- 以手觸及或控制同隊隊員故意踢給他的球
- 以手觸及或控制同隊隊員直接踢給他的界外球
- 在場內任何區域（對方半場除外），用手或腳去觸及或控制球超過4秒
上述犯規判由對方在犯規地點踢間接任意球，若犯規地點在罰球區內，則在距犯規地點最近的罰球區線上踢出。若隊員違反以下任何一種犯規，將被警告并出示黃牌：
- 犯有非體育行為
- 用語言或行動表示異議
- 持續違反規則
- 延誤比賽重新開始
- 當以角球、踢界外球、任意球或擲球門球恢復比賽時，不退出規定的距離
- 未經裁判員許可而擅自入場或重新入場，或違反其他換人規定
- 未經裁判員許可而擅自離場
隊員違反上述犯規時，判由對方在犯規地點踢間接任意球。若犯規地點在罰球區內，則在距犯規地點最近的罰球區線上踢出。若沒有違反更嚴重的犯規，該隊員只被黃牌警告。若隊員違反以下任何一種犯規，將被出示紅牌罰令出場：
- 嚴重犯規
- 暴力行為
- 向對方或其他人吐唾沫
- 用故意手球破壞對方的進球或明顯的進球得分機會（不包括守門員的本方罰球區內）
- 用犯規破壞對方向本方球門進攻的明顯進球得分機會，這種犯規可判為任意球或球點球
- 使用無禮的、侮辱性的或辱罵性的語言
- 在同一場比賽中得到第二次警告
若隊員因違反第（6）或第（7）項犯規而沒有違反其他犯規，裁判員需停止比賽，并判由對方在犯規地點踢間接任意球。若犯規地點在罰球區內，則在距犯規地點最近的罰球區線上踢出。隊員一被罰令出場，不得重新參加該場比賽，也不能坐在替補席上。
任意球
直接任意球可以直接射入對方球門得分。間接任意球只有當球進門前觸及到另一名隊員才可得分。踢任意球時所有對方隊員須距球至少5米直到比賽進行，當球被踢或觸動時比賽即為進行。踢任意球時必須將球放定，踢球隊員在球未經其他隊員觸及前，不得再次觸球。否則，應由對方在犯規地點踢間接任意球。若犯規地點在罰球區內，則在距犯規地點最近的罰球區線上踢出。若踢任意球的一方未能在4秒鐘內將球踢出，應判由對方踢間接任意球。
罰球點球
當比賽進行中，如果一個隊在本方罰球區內違反了可判直接任意球的犯規條例，應由對方踢罰球點球。罰球點球時必須明確主罰隊員，并將球放定在罰球點上。除主罰隊員和對方守門員外，其他隊員均應在場內及該罰球區外，且在罰球點后或兩側，距罰球點至少5米。對方守門員應在本方兩球門柱之間的球門線上面對主罰隊員，直至球工被踢出。主罰隊員必須將球向前踢出，在其他隊員觸及前不得再次觸球。當球被踢并向前移動時比賽即為開始。罰球點球可以直接進球得分。在每半場比賽結束時，應允許延長時間執行完罰球點球。在比賽進行當中，以及在上半場或全場比賽結束而延長時間執行或重新執行罰球點球時，如果球在越過球門柱間和橫梁下之前觸及任何一個或連續觸及兩個球門柱、橫梁、守門員而進入球門，均應判作勝一球。守方隊員犯規，如果球沒有進入球門，應重踢。如果球進入球門，得分有效。主罰隊員的同隊隊員犯規，如果球進入球門，應重踢。如果球沒有進入球門，不應重踢。主罰隊員在球踢出后犯規，由對方隊員在犯規地點踢間接任意球。
踢界外球
當球的整體不論從地面或空中越出邊線，應判由最后觸球隊員的對方在球出界處踢界外球。踢界外球的隊員必須把球放定在邊線上，可踢向場內任何方向。踢球時，任何一只腳的部分站在邊線上或站在邊線外的地上。主踢隊員控制球后須在4秒鐘內將球踢出，在球未觸及其他隊員前，該隊員不能再次觸球，球一經踢出或觸動，比賽即為進行。對方隊員在球踢出前，應至少距球5米。踢界外球不能直接進球得分。如主罰隊員在其他隊員觸球前再次觸球，應判由對方隊員在犯規地點踢間接任意球。若犯規地點在罰球區內，則在距犯規地點最近的罰球區線上踢出。如發生下列情況，則由對方重踢界外球：
- 不按規定方法踢出
- 不在球出界處踢界外球
- 控球后未能在4秒鐘內將球踢出
- 其他任何違反競賽規則的行為
擲球門球
當球的整體不論從地面或空中越過球門線，而最后觸球者為攻方球員，且根據規則不是進球得分情況，應判由防守方守門員從罰球區內的任何一點將球擲出，球一擲出罰球區，比賽即為進行。如球未直接擲出罰球區，應重擲。守門員在其他隊員觸球前不得再次觸球，否則應判由對方在犯規地點踢間接任意球。擲球門球時，對方隊員在球被擲出罰球區前，應在罰球區外。如比賽進行后，守門員接得同隊隊員的回傳球，應判由對方在距犯規地點最近的罰球區線上踢間接任意球。如果守門員控球后在4秒鐘內未擲出球門球，應判由對方在距犯規地點最近的罰球區線上踢間接任意球。擲球門球不能直接進球得分。
角球
當球的整體不論從地面或空中越過球門線，而最后觸球者為守方球員，應由攻方隊員踢角球。踢角球時應將球放在離球出界最近的角球弧內踢出。當球被踢或觸動時比賽即為進行。對方隊員在球踢出前，應至少距球5米。踢角球隊員在其他隊員觸球前，不得再次觸球，否則應判由對方在犯規地點踢間接任意球。踢角球的隊員在控球后，未能在4秒鐘內將球踢出球，應判由對方在角球弧踢間接任意球。角球可以直接射入對方球門而得分。
死球狀態
下列情況比賽成死球：
- 當球的整體從空中或地面越過球門線或邊線時
- 當比賽被裁判員停止時
其他所有時間，比賽都應視為進行中，包括下列情形：
- 球從門柱或橫梁彈回場內
- 球從場內的裁判員或第二裁判員身上彈回場內
計勝方法
當球的整體從兩球門柱間及橫梁下越過球門線，而此球并非由進攻方隊員（包括守門員）以手擲入、帶入或故意以手或手臂擋入球門，均判為攻方勝一球。在比賽中進球數較多的隊為勝者，如雙方在比賽中均未進球或進球數相等，則以互踢點球分出勝負（踢進點球多的一方為勝隊）。
點球規定
當比賽中出現必須用互踢球點球決定一場比賽勝負時，應按下列規定執行：
- 裁判員選定一個作為互踢球點球的球門
- 裁判員采用投幣方式，雙方隊長猜中的一方先踢
- 雙方應由5名隊員輪流踢，每隊各踢5次
- 如兩隊在踢滿5次前，一隊的進球數已多于另一隊踢滿5次時可能射中的球數，則不需再踢
- 如兩隊均已踢滿5次，雙方進球數相同或均無進球，則踢點球應按同樣順序繼續，直到雙方踢球次數相等，而一隊較另一隊多進一球時為止
- 上述情況下，即踢完第一輪滿5次后，互踢點球決勝還須繼續進行時，應由剩余的其他隊員繼續踢，只有當隊中每個隊員都踢過后，才可進行新的一輪踢罰點球
- 被罰出場的隊員不得參加踢罰點球
- 任何有資格踢點球的隊員均可與守門員互換位置
紅黃牌
在比賽中被裁判員出示紅牌或同一場被出示兩次黃牌者，立即停止該場比賽資格，并離開替補席。隊員被紅牌罰出場兩分鐘后，可由同隊替補隊員補足參賽人數。如在兩分鐘內被對方攻入一球，無須等到兩分鐘即可替補。如被罰一方攻入一球，則必須等到兩分鐘方可替補。被罰出場隊員的替補隊員，應在得到裁判員許可后，在死球時方能入場。
中國情況
風靡冰城
黑龍江省地處中國北方，冬季漫長多雪，冰雪運動資源豐富。近年來，哈爾濱市民將冰雪與足球相結合，形成了獨具特色的雪地足球文化。溫利農是一位雪地足球的狂熱愛好者，他認為雪地足球不僅不易展現傳統足球的技術，而且因其高速度和不確定性增添了運動樂趣。在雪地上踢球更加輕盈，還能施展一些特殊技巧，如用腳尖踢球。此外，厚厚的積雪和保暖裝備也能有效地保護運動員免受摔傷。雪地足球不僅有益身體健康，還能讓人身心愉悅。
隨著人們對雪地足球的喜愛日益增長，各種形式的比賽也隨之興起。自2002年起，黑龍江省足協主辦了雪地足球爭霸賽，俗稱“雪地杯”。這一賽事每年都吸引眾多業余隊伍參加，已成為哈爾濱國際冰雪節的重要組成部分。許多球隊自發成立俱樂部，獲得企業贊助，提高了隊伍的專業水平。比賽不僅設有獎金，還鼓勵家庭成員和啦啦隊積極參與，營造了熱烈的節日氛圍。黑龍江省足協秘書長蘆秀明指出，“雪地杯”以其靈活的賽制和親民的門檻，推動了這項群眾健身運動的發展。比賽規則簡單易懂，參賽費用低廉，加上企業的支持，使得更多人有機會參與其中。除了“雪地杯”，黑龍江省足協還組織了大學生和雪博會兩項雪地足球賽事，同樣受到了廣泛的關注。
“雪地杯”起源與發展
“雪地杯”自創辦以來，已經成為哈爾濱冬季不可或缺的一部分。比賽持續整個冬季，每周六日共有48場比賽。無論是參賽選手還是觀賽球迷，都享受著這場冰雪盛宴帶來的歡樂。
參考資料 >
雪地足球：冬季的冰與火之歌 .clxy.jmsu.edu.2024-11-25
“奔跑吧,少年”.meipian.2024-11-25
雪地足球課程簡介 .tyb.hit.edu.2024-11-25