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蜂蜜檸檬水,是以蜂蜜、檸檬為主要原料制成的飲品。檸檬是一種富含維生素c的營養水果,檸檬耐久易保存,能防止牙齦紅腫、出血,還可減少黑斑、雀斑發生的幾率,并有部分美白的效果。
制作方法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
用料
詳細步驟
其他做法
做法一
將 檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利于更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
做法二
1)清晨一杯溫開水或礦泉水,加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。一兩片可以反復沖泡多次,味道濃。
2)喝紅茶時加入一片蜜漬綠檸檬。
做法三檸檬苦瓜蜂蜜水:苦味食物是“火”的天敵。
做法:苦瓜50 克,檸檬30克,洋槐花蜂蜜10克(別用加工的蜂蜜,不但沒效果,還可能引起上火),檸檬去皮,切小塊;苦瓜對切兩半,去籽,切小塊;將苦瓜和檸檬放入榨汁機,出汁后加入蜂蜜調勻即可。
參考資料 >
檸檬鮮為人知7大功效.華龍網.2025-07-29