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曾允元字舜卿，號鷗江，元江西太和人，生平不詳。曾允元，宋代詞人，名作《水龍吟》流傳很廣；《詞綜》卷二八謂其字舜卿，疑將曾揆之字誤作允元之字。《元草堂詩馀》卷中入選其詞4首，《全宋詞》據以錄入。
水龍吟
日高深院無人，楊花撲帳春云暖。
回文未就，停針不語，繡床倚遍。
翠被籠香，綠鬟墜膩，傷春成怨。
盡云山煙水，柔情一縷，又暗逐、金鞍遠。鸞佩相逢甚處，似當年、劉郎仙苑。
憑肩後約，畫眉新巧，從來未慣。枕落釵聲，簾開燕語，風流云散。
甚依稀難記，人間天上，有緣重見。
月下笛
又老楊花，浮萍點點，一溪春色。
閑尋舊跡。認溪頭、浣紗。
柔條折盡成輕別，向空外、瑤簪一擲。
算無情更苦，鶯巢暗葉，啼破幽寂。
凝立。闌干側。記露飲東園，聯西陌。
容銷鬢減，相逢應自難識。
東風吹得愁似海，謾點染，空階自碧。
獨歸晚，解說心中事，月下短笛。
齊天樂
碧梧枝上占秋信，微聞雨聲還愜。
虹影分晴，云光透晚，殘日依依團。
闌干一霎。又長笛歸舟，亂鴉荒。
兩鬢西風，有人心事到紅葉。
嬌蓮相對欲語，奈蓮莖有刺，愁不成折。
天上歡期，人間巧意，今夜明河如雪。
新寬帶結。想寶篆頻溫，翠低揭。
霧濕云鬟，淺妝深拜月。
點絳唇
一夜東風，枕邊吹散愁多少？
數聲啼鳥，夢轉紗窗曉。
來是春初，去是春將老。
長亭道，一般芳草，只有歸時好。
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