楊了，1991年9月21日出生，畢業于中央民族大學，中國內地女演員，隸屬于北京東海麒麟文化傳播有限公司。她的作品有《西口情歌》、《失眠男女》、《遍地狼煙》等。2024年7月，楊了出演的電視劇《芥子時光》播出。
人物經歷
演藝經歷
2010年肖齊執導的電視劇《西口情歌》中飾演剛強堅毅、敢說敢做的西北女子“胡棗”。
2011年在戰爭劇《遍地狼煙》中飾演日本女軍醫凌子。
2012年參演《經偵在行動之黑金烈》，在劇中飾演集資民間招募人于玲玲。
2015年主演愛情喜劇電影《失眠男女》。
2019年3月29日，參演的電影《似水流年》在中國大陸上映。
2021年5月4日，參演的《理想照耀中國》在中國大陸首播。5月26日，主演的電視劇《機智的戀愛生活》登陸芒果TV。
2023年6月21日，楊了參演的都市愛情情感劇《愛的勘探法》在芒果TV播出。
2024年7月6日，楊了參演的電視劇《芥子時光》播出。
人物評價
為了符合劇中人物形象，楊了出演之前瘋狂減肥，竟在一月內成功瘦身20斤，將自己成功轉型為劇中要求的“骨感美人”。跟出演新版“林黛玉”的蔣夢婕一樣，有著青春期女生普遍存在的“babyfat”，顯得青春洋溢、甜美可人。為了盡快達到效果，一個月以來，楊了采用了節食加運動的方法。過午不食、抗拒甜食、定時慢跑，都是她每天必須的“修煉”。果然，功夫不負有心人，如今的她，臉上嘟嘟的“babyfat”不見了，腿型也修飾得相當漂亮。連當初挑選她的副導演見到她，也禁不住稱贊“一日不見如隔三秋”。
個人作品
參演電影
參演電視劇
參考資料 >
芥子時光 (2024).豆瓣.2024-07-24
似水流年 的全部演職員.豆瓣電影.2021-12-31
理想照耀中國 的全部演職員.豆瓣.2021-03-02
芒果TV《機智的戀愛生活》今日開播 季肖冰、金沫汐上演狐系戀愛.今日頭條.2021-05-26
愛的勘探法.貓眼電影.2024-05-13
芥子時光 的全部演職員.豆瓣電影.2025-01-12
芥子時光.貓眼電影.2024-07-24
西口情歌.貓眼電影.2024-07-24
理想照耀中國.貓眼電影.2024-07-24
水墨人生第二季.貓眼電影.2024-07-24
傾世皇妃.貓眼電影.2024-07-24