《中年計劃》是由陳武建執導，馮華編劇，張豐毅、江珊、陶慧敏、牛犇等主演的都市愛情電視劇。
該劇講述了簡和平（張豐毅飾）人到中年，生活波瀾不驚猶如一譚死水，然而各種麻煩卻接踵而至的故事。
該劇于2006年12月3日在中國中央電視臺八套首播。
劇情簡介
民政局干部簡和平經過一系列的事情醒悟到，人到中年，身邊的許多人和事都在改變，但是他的工作和生活卻沒有任何起色。他開始反省，并為自己制定了一份“中年計劃”：包括升職換房子出書等等生活各方面都被列入其中。這份“志向遠大”的中年計劃引來了家人的嘲笑，不過母親和大女兒簡潔卻表示支持。日子一天天過去，升遷和購房問題都一酬莫展，出書的計劃卻得到妹妹和華的同事蘇真的幫助，這給了簡和平莫大的安慰和信心。在蘇真的不斷鼓勵下，他鍛煉身體的計劃一直沒有停下，手風琴也拉的像當年一樣美妙了。他沉浸在充實的生活中，妻子卻漸漸對他產生了猜疑，母親和妹妹也警惕起來，一下子都把目光對準了他。最后，忍受不了這番折磨的簡和平終于在“中年計劃”上多加了一項內容：離婚。這個驚人的決定出自忠厚老實的長子之口，一家人都不敢相信，妻子更是不能接受，兩個女兒的感情問題還沒有解決，老父老母又鬧起了離婚，一個男人在不惑之年，面對這些不得不解決的問題和他不愿放棄的“中年計劃”。
角色介紹
角色介紹資料來源
音樂原聲
幕后制作
幕后花絮
張豐毅和江珊兩人的私人關系很好，都在演藝圈呆了近20年，但奇怪的是，卻沒合作過一部戲。結果兩人一對戲，這組合就確定了，“他們兩個互相能制造火花，越演越有感覺。”。在《中年計劃》拍攝期間，雖然拍戲過程繁雜而辛苦，但張豐毅卻會不時在沒戲時到南京明城墻上去溜達溜達，感受六朝古都的文化氣息。《中年計劃》中張豐毅每天都要西裝革履，有板有眼的工作，戲后張豐毅為了放松一下自己的筋骨常常約許多人打籃球。
趙雪蓮為了貼進角色，嘗試了飾演的角色簡丹的那種生活方式：買迪斯科音樂回家練習蹦迪，每天掛著mp3聽流行音樂，特別是周杰倫的歌曲，這種生活方式對于平時喜歡看書或上健身房的她是一個不小的改變。趙雪蓮表示，自己在塑造簡丹時特別注意通過一些細節來凸顯她的性格，讓觀眾看到趙雪蓮的另外一面，不再那么乖巧聽話，也不再那么楚楚可憐。
作品評價
《中年計劃》以一個中年男人對自己年齡和現狀產生不滿開始，他以唐·吉柯德式的執著苦苦抗爭，從一份特殊的“中年計劃”給生活在他周圍的親人帶來的影響和改變延伸開去，直接詮釋從不為人所發覺的另一種中年人生（搜狐評）。
該劇是反映當今中年人家庭生活的情感大劇，一直用的是流暢的鏡頭語言，使整個劇情發展明快緊湊，讓觀眾觀賞時非常輕松愉悅。另外，在對人性的刻畫時并不是一個旁觀者角度，而是盡量充滿人文關懷，使人物形象鮮明深刻，特別是讓中年觀眾看后有回味的余地。比如劇中有些人物之間，由于性格差異，產生了詼諧、幽默的效果，給劇情增添了輕松色彩（中國中央電視臺網評）。
大眾評分
該數據截止至2024年1月11日
演職員表
演員表
職員表
參考資料 >
《中年計劃》央視開播.news.sohu.com.2018-11-29
中年計劃.豆瓣.2021-08-31
中年計劃劇情介紹大結局_電視劇_電視貓.電視貓.2021-08-31
角色介紹.七貓影視.2021-08-31
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