《少林英雄》是一檔由河南衛視和少林寺聯合推出的大型戶外兒童真人秀節目。節目中，9個小萌娃在榮光、倪虹潔等明星教練的帶領下，離開父母，住進少林寺，與僧人們同吃同住，進行為期兩個月的少林寺封閉式訓練營生活。該節目旨在傳承少林文化，弘揚中華傳統文化，宣傳少林文化。同時，通過改變當下孩子們在成長過程中存在的“自私、自我、軟弱”等問題，讓他們領悟“謙讓、勇敢、克己、堅強、合作”等武術精神，蛻變成為一個具有強健體魄和獨立人格的“00后”、“10后”新形象。該節目不僅是一檔綜藝節目，更是一個親子教育類節目，是少林武術精神、禪文化的傳承者和宣傳者。該節目于2015年10月9日首播，共12期，于2016年1月1日收官。
節目形式
節目由于榮光、倪虹潔兩位明星教練帶領9個萌娃，在少林寺完成為期2個月的少林寺訓練營生活。在此期間，嘉賓和孩子們將與少林寺僧人一起訓練、同吃同住，萌娃們也會被安排完成一系列挑戰任務，如山上采藥、挑水、巡夜等。表現良好的萌寶，還將被挑選為下一屆“國際少林武術節全球宣傳推廣大使”。
節目風格
節目巧妙的將傳統文化與少林元素融入其中，將少林禪武精神、武術文化與兒童教育相結合，通過萌娃錘煉自身缺點、完成自我蛻變，同時將少林文化更好的傳承和發揚出去。
嘉賓介紹
萌寶介紹
幕后制作
幕后花絮
在少林寺為期兩個月的學習中，萌娃們“剃度出家”，遵守少林規矩，學習少林武功，研習國學，識別草藥，收養流浪狗，勇攀達摩洞，探望留守兒童……為期兩個月的學習在讓孩子們成長蛻變的同時，也為觀眾上了一堂中國傳統文化的兒童教育課。而作為首檔在少林寺拍攝的真人秀節目，其主打的兒童教育理念同少林寺的禪宗文化相契合，這也是促成少林寺和節目組合作的重要原因。通過節目的播出，讓億萬觀眾聚焦少林，深刻了解少林文化、傳播中國傳統文化，更是該節目肩負的責任和使命。
偷吃被罰：小和尚肚餓難忍倪虹潔帶隊偷吃被罰
九個來自世界各地的萌娃因《少林英雄》齊聚嵩山，他們首次離開爸媽，將在少林寺開始為期兩個月的封閉式訓練和生活。少林寺規矩是初入少林必須要學習的一點，延宏師傅將陸續的教會“小和尚”們遵守少林寺規矩，如過午不食等，這對于正在長身體、平時零食不斷的萌娃們可謂是一大考驗。
在節目中，因為少林寺“過午不食”的規矩，到了夜里，“小和尚”們肚餓難忍。“貓媽”倪虹潔不忍萌寶受苦，主動帶他們去了“嚴令禁止入內”的小黑屋找食物。被“虎爸”于榮光發現后，曉以少林規矩“過午不食”的意義，并罰倪虹潔帶著孩子們站高凳自省。這一情景再現了中國式教育“虎爸”的嚴厲和“貓媽”的寵溺，惹人捧腹的同時，真實還原了導師和孩子們可愛的一面。
在接下來兩個月的修行中，“小和尚”們將和少林僧人同吃同住。他們的“僧舍”位于少林寺慈云堂內。值得一提的是，這所“僧舍”是節目組仿照少林寺風格建造的，開創了少林寺為影視節目開放建舍的先例，這也再次印證了少林寺對此檔節目拍攝理念的認可。而在分配床位時，9個“小和尚”只有8個床位，來自河南省的釋小琥主動放棄床位，提出自己在“兄弟”們的床鋪邊再搭一個床墊，小小年紀懂事貼心讓人感動。
剃度出家：最萌小和尚入少林學規矩練武功萌化人心
來到少林寺修行，剃度就成了必不可少的第一步。在節目中，少林寺高僧延宏親自為萌娃們剃頭，賜法號，9位萌寶正式成為了少林寺的俗家弟子。雖然有些小萌娃對自己之前帥帥的發型“格外留戀”，不過在看到自己的新發型之后，露出了開心的笑容，萌態可掬的樣子甚是可愛，瞬間萌酥了周圍游客和出家人的心。
在少林寺，沒有了父母的百依百順，“小和尚”們要嘗試獨立生活和修行。而少林功夫也是修行中重要的一部分，在節目中，少林高僧延岑便擔任了“小和尚”們的武功師傅，教授小和尚們小洪拳。在練功過程中，“小和尚”們強忍辛苦，眼含淚水卻依舊堅持讓人動容。
蛻變之旅：自力更生變堅毅少年勇攀達摩洞展雄風
少林寺的教育重視身體力行，注重禪修和武功學習相結合?！芭苌健笔巧倭炙禄居柧氈?，“小和尚”們在入寺之初就身體力行的體驗了這項少林“特色”。雖然他們的第一次跑山充滿艱辛，但更多的體現的是當下孩子身上所擁有的吃苦、堅強和樂于助人的品質。
“跑山”當天烈日當空，孩子們需要從少林寺山門口到達摩洞所在的少室山山頂。他們互幫互助，前后僅用了半個小時就成功登頂。在登山期間路遇辛苦的山路環衛工人，孩子們紛紛加入撿垃圾的行列，認真清理每一級臺階，讓在場的人為之感動。值得一提的是，法號為釋小淑的小萌寶，在“反復鼻出血直流”的情況下依然堅持到達了山頂。“小和尚”們從在家中由父母幫其打點好一切，到在少林寺中自力更生。不怕累不怕苦，勇敢登上成年人攀爬也感到吃力的達摩洞，這種堅毅的性格讓人動容的同時，也體現了當下00后、10后身上所具有的優良特質。
在這段修行中，節目組希望通過少林的禪武教育，讓孩子健康成長的同時，既能心懷敬畏感恩，又能自覺、自立、自信、自強。但少林挑戰剛剛開始，通過第一期節目可以看出，這是一段“痛并快樂”的修行?！靶『蜕小眰兘酉聛韺⑷绾螒獙μ魬?？每周五晚21：15分，河南衛視萌勢來襲，敬請期待。
國內首檔戶外兒童教育真人秀《少林英雄》已漸入尾聲
9個素人孩子在少林寺里吃齋、坐禪、練武功，讀書，修行，采藥、挑水、做任務，經歷了近兩個月的難忘時光，練筋骨，勞心智，由身至心，走過一次辛苦卻又成果非凡的成長歷程。觀眾們通過豐富多彩的環節，認識到如何把“熊孩子”變成“少年強”，收益菲淺。對于國產綜藝來說，是一次新形式、新內容的成功嘗試，對于少林文化來說，也以通俗形象的方式，向外界揭開了神秘的面紗。
創作團隊
此次節目是由國內外頂級制作班底構成，人員橫跨中、韓、香港電臺各地。
燈光、攝影、武術指導等硬體團隊曾參與《畫壁》《人再囧途之泰囧》《天臺愛情》等眾多影視作品的制作；編劇團隊是邀請韓國頂級制作團隊在劇本、攝影等方面予以指導；而這次的后期則是由參與過國內眾多熱播真人秀節目的團隊親自操刀。
選手選擇
通過海選，選出來自來自包括港、澳、臺及歐美等全球各地的9名少林功夫鐘愛者。
參考資料 >
Sina Visitor System.新浪網.2021-03-21
《少林》看熊孩子變成少年強 于榮光欣慰.ent.sina.com.cn.2015-12-24