區海倫（英語：Helen Au，1968年4月28日—），原名區帶娣，香港特別行政區前歌手、演員。
1987年參加華人新秀歌唱大賽，初出道時和李蕙敏合作組成組合Echo，拆伙后區海倫市轉到香港電視廣播當演員，曾主持城市追擊，也有在香港電臺普通話臺從事播音節目。
婚后退出娛樂圈，其丈夫是前中華全國青年聯合會（全國青聯）副主席，現任立法會議員陳仲尼，現為港區全國政協。
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